Ayuno intermitente: lo que realmente funciona y los errores que se deben evitar, según especialistas
Expertos internacionales analizan los beneficios reales de la técnica y advierten sobre los desaciertos más comunes que pueden afectar la salud y los resultados
Ayuno intermitente: estas son las enfermedades que se pueden prevenir con la autofagia
La autofagia permite al organismo reciclar componentes celulares dañados, mantener el equilibrio interno y optimizar el funcionamiento de los tejidos
Los secretos de belleza de “Sylvie” de “Emily in Paris”: yoga Iyengar, ayuno intermitente y caminatas
La actriz Philippine Leroy-Beaulieu, compartió sus claves de bienestar y autocuidado. Cómo promueve hábitos saludables y defiende la autenticidad a cualquier edad
Por qué el análisis de sangre regular y el control médico son clave para prevenir riesgos en atletas jóvenes
En entrevista con el pódcast Tengo un Plan, el especialista en nutrición Antonio Hernández remarcó que adaptar la alimentación y los hábitos al resultado de los análisis médicos permite anticipar complicaciones y cuidar la salud
El sorprendente cambio físico de David Harbour en Stranger Things: cómo bajó más de 35 kilos
Desde sesiones de pilates hasta ayuno intermitente, el esfuerzo incluyó disciplina, cambios en la alimentación y una rutina física diseñada a medida para un papel que exigía transformación total
Antelm Pujol, doctor: “El ayuno intermitente es una gran herramienta si realmente no te genera ansiedad”
Antes de hacer cambios drásticos en tu alimentación, es fundamental estar bien informado para evitar que tengan repercusiones graves en tu salud
¿El ayuno intermitente y la restricción calórica producen efectos similares en la salud?
El nutricionista Miguel López destaca en el podcast Tengo un Plan que la reducción de calorías, más que el horario de las comidas, es determinante para la pérdida de peso y la mejora de indicadores de salud en adultos
¿Conviene desayunar salado?: consejos de nutricionistas para controlar el apetito y evitar el picoteo
Bien sabido es que la primera comida del día es clave para poner el metabolismo en marcha y los alimentos que allí se elijan pueden marcar la diferencia en la saciedad a lo largo de la jornada. Qué comer para prevenir los antojos
Entrenar en ayunas puede afectar la salud hormonal femenina, alerta un estudio
Expertos advierten sobre posibles desequilibrios metabólicos, irregularidades en el ciclo y síntomas como fatiga o desmotivación en quienes practican rutinas sin desayuno previo, según The Independent
La merienda, el hábito que mejora la energía y el bienestar emocional, según expertos
Incorporar una pausa alimentaria a media tarde ayuda a estabilizar el apetito, disminuir el estrés y sostener la concentración durante la jornada, afirman especialistas de Harvard y recientes estudios citados por Vogue. Cuáles son las alternativas nutritivas recomendadas
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Trump cuestionó a ExxonMobil y advirtió que podría dejarla fuera del negocio petrolero en Venezuela
“No me gustó la respuesta de Exxon”, afirmó el mandatario ante la prensa a bordo del Air Force One. “Están jugando demasiado astutos”, agregó
Vuelve el calor: cómo estará el tiempo en el AMBA esta semana y cuándo regresan las lluvias
El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) anticipa una secuencia de días marcados por el calor intenso en la Ciudad, con mínimas elevadas y un descenso térmico que solo se espera tras el paso de la lluvia hacia el final de la semana
La ANMAT quitó la habilitación del Correo Argentino para distribuir medicamentos
La medida recae sobre la planta ubicada en Malvinas Argentinas, dedicada a la logística y manejo de los productos medicinales
Así se celebró Christian Nodal su cumpleaños 27 junto a Ángela Aguilar en Zacatecas
El cantante tuvo un festejo privado junto a la familia Aguilar y sus amigos cercanos
Dayiro Castañeda: El regreso de Dayiro Castañeda y su orquesta a los escenarios: “La elegancia de la cumbia peruana”
Seguidores destacan su elegancia, voz y perfil bajo en su regreso a los escenarios
