Los secretos de atletas de élite: hábitos que pueden mejorar el rendimiento de cualquier corredor
Especialistas en entrenamiento revelan cómo la estructura previa, la alimentación tras la carrera y el fortalecimiento físico semanal pueden marcar la diferencia en la evolución y la prevención de lesiones
De Simone Biles a Michael Phelps: 10 deportistas de élite que pusieron la salud mental en primer plano
Referentes de distintas disciplinas desafían prejuicios históricos, abren el debate público y demuestran que el autocuidado resulta esencial para disfrutar plenamente la experiencia atlética
¿La grasa corporal define el éxito deportivo? Cómo la masa muscular y la preparación física son clave en el alto rendimiento
Una investigación realizada en Finlandia revela que la estructura corporal y la preparación física adecuada son factores determinantes para alcanzar niveles superiores de desempeño deportivo, especialmente en disciplinas de resistencia
El descanso nocturno, el secreto para alcanzar y mantener el éxito en el alto rendimiento
La privación de sueño impacta negativamente en la recuperación, la salud física y el ánimo de quienes compiten al máximo nivel, según especialistas internacionales
El etíope Habtamu Birlew Denekew ganó la Maratón de Buenos Aires
Los corredores partieron de Figueroa Alcorta y Dorrego. El trayecto atravesó los barrios y paisajes más emblemáticos de la ciudad. Los detalles de los resultados
Qué es el ciclado de carbohidratos, la estrategia alimentaria que potencia el rendimiento físico y mental
Estudios citados por GQ y centros de referencia mundial afirman que adaptar la cantidad de este macronutriente al tipo de actividad que se realiza evita los estancamientos frecuentes
Los rasgos psicológicos que comparten Cristiano Ronaldo, Michael Phelps y otros atletas de elite
Will Ahmed, fundador y director ejecutivo de WHOOP, una empresa que crea dispositivos portátiles para monitorear la salud y el rendimiento de los deportistas, compartió sus experiencias en el podcast “Modern Wisdom”
La 10K Valencia busca ahora el récord europeo con una participación histórica
La 10K Valencia Ibercaja reunirá a 15.000 corredores en busca del récord europeo, destacando atletas élite internacionales y representaciones locales en un evento solidario en colaboración con la Asociación Española Contra el Cáncer
Trece mil corredores y emociones a flor de piel en una nueva edición de la Maratón Internacional Buenos Aires 2023
Desde los que buscaron superar sus marcas personales hasta quienes corrieron por el simple placer de hacerlo, esta no fue solo una carrera de 42 kilómetros, sino un viaje por la historia y los recuerdos de cada runner. Cómo se vivió desde adentro con su nuevo recorrido y el encanto local
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Los relojes se adelantan mañana en Estados Unidos: todo lo que hay que saber sobre el inicio del horario de verano
La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria
Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
Magaly Medina lanza avance de la segunda parte del ampay de Said Palao y Mario Irivarren con escenas comprometedoras en Argentina
Ampay continúa: La conductora de Magaly TV La Firme muestra adelanto con más imágenes del esposo de Alejandra Baigorria y la pareja de Onelia Molina
BIST 100 gana terreno durante la apertura de la jornada de este 18 de marzo
Apertura de sesión BIST 100: la jornada inicia con variaciones en comparación con días previos
Un jubilado alquila el salón de su casa para eventos privados para poder tener dinero extra
Frente a un encarecimiento del coste de vida que la subida de las pensiones apenas cubre, algunos pensionistas se deciden por buscar alternativas para conseguir ingresos adicionales
