Los seis ejercicios imprescindibles para mantenerse activa en la menopausia
Una rutina sencilla de fuerza, equilibrio y movilidad, respaldada por especialistas y recomendada en medios como Women’s Health y la Organización Mundial de la Salud, ayuda a prevenir lesiones, preservar la autonomía y mejorar la calidad de vida en esta etapa
Qué son las grasas saturadas, por qué limitar su ingesta y qué alternativas sugieren los nutricionistas
Médicos de Cleveland Clinic advierten sobre los riesgos de consumir en exceso lípidos de origen animal y recomiendan priorizar opciones integrales para reducir el riesgo de enfermedades crónicas
Cómo influye la actividad física diaria en el colesterol y el riesgo cardiovascular
Estudios de Harvard y Verywell Health destacan el rol del movimiento en la prevención de enfermedades silenciosas. El equilibrio entre HDL y LDL, y los secretos de una vida más larga y saludable
El sencillo método para medir la frecuencia cardíaca en casa, que recomiendan expertos de Harvard
La autoevaluación regular puede alertar sobre posibles trastornos y contribuir a la prevención de complicaciones relacionadas con el sistema circulatorio
Ocho sencillos hábitos que pueden impulsar la longevidad y fortalecer el corazón
La Asociación Americana del Corazón aseguró que la combinación de estos comportamientos brinda beneficios para todo el organismo. La importancia de la constancia diaria para sostener resultados a largo plazo, según VeryWell Health
6 estrategias naturales que ayudan a reducir la presión arterial, según expertos
Prevention y especialistas de Harvard reúnen recomendaciones sencillas y respaldadas por la ciencia para reducir la hipertensión y cuidar el corazón
Nueva guía de la Asociación Americana del Corazón redefine los límites de presión arterial en EEUU
El diagnóstico será más temprano y se priorizan la prevención y los hábitos saludables para evitar complicaciones cardiovasculares y neurológicas
La condición genética que aumenta el colesterol en personas con hábitos saludables
Especialistas advierten que la hipercolesterolemia familiar puede afectar a aquellos que incluso mantienen una vida sana, por lo que el diagnóstico temprano y el control médico resultan fundamentales para evitar complicaciones cardiovasculares
Por qué cuidar el corazón puede mejorar la memoria y la fuerza en etapas claves de la vida
La revisión de expertos estadounidenses citados por The New York Times revela que seguir pautas cardiosaludables impacta en la prevención de enfermedades y el mantenimiento de funciones vitales
Los 6 consejos esenciales para reducir la presión arterial, según nuevas guías médicas
Recomendaciones actualizadas por organismos oficiales enfatizaron en la importancia de iniciar tratamientos y cambios en el estilo de vida. La revista Very Well informó que estas técnicas buscan prevenir complicaciones cardiovasculares en adultos con tensión sanguínea elevada
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La UTA ratificó el paro de colectivos para hoy en el AMBA: qué líneas se ven afectadas
El sindicato aseguró la “abstención de tareas” en caso de que no sean depositados los sueldos en las líneas que aún no lo hicieron. “Si aparece la plata, salimos a trabajar”, dijo el vocero del gremio. La respuesta de los empresarios
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Dónde ver el sorteo del Mundial 2026 HOY en Perú: canal tv online del evento FIFA de selecciones
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