Los 10 ejercicios más eficaces para quemar calorías, según expertos
Una selección respaldada por especialistas revela qué rutinas ayudan a gastar más energía en menos tiempo y potenciar la condición física
Una neuróloga asegura que mantener el cerebro 'joven' no depende de suplementos ni de ejercicios milagrosos
Dormir suficiente, practicar actividad física, incorporar aprendizajes desafiantes y mantener un entorno social activo son pilares para preservar las capacidades cognitivas, según Lucía Vidorreta, quien desmonta mitos sobre soluciones rápidas y suplementos sin indicación médica
Un nutricionista británico reveló los seis errores más comunes que impiden bajar de peso
Especialista en alimentación advierte qué hábitos frecuentes sabotean la pérdida de grasa y cómo corregirlos para obtener mejores resultados
La fiebre de la banana: por qué la dieta que arrasa en internet desata polémica entre los expertos
Aunque la promesa de perder peso rápido seduce a miles, los nutricionistas insisten en que ninguna fruta puede sustituir un plan equilibrado ni garantizar resultados sostenibles sin supervisión profesional
Comer sin prohibiciones: por qué una alimentación flexible puede ser más saludable
Especialistas explican cómo dejar de clasificar los alimentos como “buenos” o “malos” ayuda a reducir la ansiedad, mejorar la relación con la comida y sostener hábitos más equilibrados en el tiempo
14 necesidades fundamentales de los adultos mayores: la lista con la cual Virginia Henderson revolucionó la enfermería
¿Alguna vez escuchaste hablar de ella? No era una influencer de bienestar, sino una enfermera estadounidense que en los años 60 cambió radicalmente el mundo de la salud con su compromiso y su trato súper compasivo hacia los pacientes
Seis trucos sencillos para quemar grasas y cumplir los buenos propósitos de enero
Después de los festejos de fin de año y las vacaciones, solemos tomar resoluciones positivas sobre nuestra dieta, o proponernos el abandono de malas costumbres en materia de ingesta y sedentarismo
5 hábitos que Stanford recomienda construir antes de los 40 años para cuidar la salud
Especialistas explican por qué decisiones cotidianas durante la adultez temprana influyen en el bienestar futuro y qué prácticas ayudan a reducir riesgos con el paso del tiempo
Déficit calórico o ayuno intermitente: qué método realmente funciona para perder peso según la ciencia
Investigaciones analizan cómo estos enfoques influyen en el control del peso, considerando el estilo de vida y la sostenibilidad
Un neurocientífico explicó cómo las decisiones de estilo de vida influyen en la trayectoria del cerebro con el paso del tiempo
El Dr. Tommy Wood detalló en el The Neuro Experience podcast que el ejercicio, la alimentación equilibrada y el autocuidado son claves para conservar la agudeza mental y advirtió sobre la limitada eficacia de suplementos sin aval científico
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Los reclamos por la libertad de CFK exponen las diferencias del PJ y la falta de una estrategia conjunta
En el peronismo no hay unidad para mantener vivo el pedido por la liberación de la ex presidenta y por sus condiciones de detención. Las mismas voces y la ausencia de un acompañamiento masivo
Empleo joven en Argentina: entre la informalidad, las brechas educativas, la urgencia de conectar oportunidades y un caso de éxito
Las cifras son alarmantes: la desocupación de jóvenes entre 18 a 24 años ronda el 19% y casi siete de cada diez trabajan en condiciones informales. Las dificultades para ingresar al mercado laboral, la tarea de la Fundación EMPUJAR para tender ese puente y la historia de Nahir Ledezma, que permite bajar los números a un cambio real
Qué se celebra el 4 de marzo en el Perú: una fecha que revela los entretelones fundamentales de la identidad nacional
Los hitos acontecidos en este día, desde símbolos políticos hasta avances en sanidad y expresiones culturales, ofrecen claves para entender las tensiones y aspiraciones que configuran el devenir republicano peruano
Credencial del Servicio Universal de Salud 2026: este es el calendario oficial de registro de marzo
La nueva identificación permitirá a todas las personas recibir atención médica gratuita en diversas instituciones públicas
Encuentran una asociación entre el agua de pozo y el Parkinson: qué descubrió un nuevo estudio
El tipo y la antigüedad del acuífero influyen en la incidencia de la enfermedad neurológica, según un análisis en regiones de Estados Unidos
