Qué puede pasar en el organismo al bajar de peso muy rápido, según expertos en nutrición
Dicho proceso puede tener efectos inesperados en el cuerpo y la mente. Especialistas explícan cuáles son los riesgos de esta práctica
5 pilares para vivir más y mejor según Harvard
Investigadores identificaron los factores más relevantes para aumentar la expectativa y la calidad de vida, destacando el impacto de los hábitos diarios en la salud a largo plazo
Diez alimentos esenciales para fortalecer la memoria, según los expertos
La función cerebral puede beneficiarse notablemente a partir de una selección cuidadosa de ingredientes
La estrategia de un entrenador de Hollywood para bajar de peso y por qué reducir carbohidratos podría ser contraproducente
La propuesta de Harley Pasternak realizada en el podcast New Uploads, destaca la importancia de la flexibilidad y la educación nutricional para lograr hábitos sostenibles y evitar consecuencias negativas a largo plazo
Fatiga diaria: 8 hábitos comunes que roban energía y cómo revertirlos
Revisar ciertos comportamientos cotidianos puede ser la clave para recuperar la vitalidad y evitar el cansancio que muchos consideran inevitable
Qué es el síndrome de burnout y cómo identificar sus principales señales de advertencia, según expertos
Especialistas de Cleveland Clinic explican cómo el agotamiento laboral afecta el bienestar físico y mental, y cuáles son los síntomas claves para detectarlo a tiempo
Cuál es la combinación ideal de alimentos para contar con energía durante todo el día
Nutricionistas citados por TIME advierten que las elecciones en las comidas tienen un efecto directo sobre el rendimiento físico y la concentración. Cómo realizar una planificación adecuada para evitar la fatiga, los cambios de humor y las caídas en la productividad
El gran mito de las monodietas prometen resultados rápidos pero ponen en riesgo la salud
La selección de alimentos muy limitada, sostenida durante varios días, puede generar desequilibrios en el organismo y llevar a resultados efímeros
Cómo es la rutina de cardio que activa los músculos y ayuda a perder peso
El desarrollo de esta técnica permite adaptar el nivel de esfuerzo, reducir riesgos de lesiones y obtener beneficios físicos y anímicos de forma sostenida
10 formas de mejorar tus huevos del desayuno con ingredientes ricos en fibra y proteína
Expertos consultados por GQ proponen transformar la rutina matutina con combinaciones sabrosas, nutritivas y simples que elevan tus huevos a una experiencia con estilo
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El hermano de Mario Casas ha acudido como invitado al espacio presentado por Pablo Motos para promocionar su nueva película ‘Me has robado el corazón’
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El gobierno capitalino implementa medidas especiales ante el aumento de visitantes por las celebraciones guadalupanas, incluyendo coordinación interinstitucional
Donald Trump se reunió con los familiares del soldado que permanece hospitalizado tras el ataque cerca de la Casa Blanca
El presidente estadounidense conoció a los familiares directos de Andrew Wolfe, el militar que aún sigue internado, y expresó su esperanza de recuperación
Marta Díez, enfermera dermoestética: “Tu cepillo del pelo también caduca”
La acumulación de restos de productos o la deformación de las cerdas pueden ensuciar y dañar el cabello
