Beyoncé mostró su nueva figura en la gala del Museo Metropolitano de Nueva York luego de haberse sometido a un estricto régimen vegano. La estrella aparentemente perdió casi 33 kilos con los consejos del nutricionista Marco Borge.
La dieta está basada en alimentos vegetales e integrales, prohíbe la carne, los huevos, los lácteos, el alcohol y los alimentos procesados durante 22 días, esa es la cantidad de tiempo que, se cree, lleva construir nuevos hábitos alimenticios.
Los cinco principios básicos del régimen son: elegir lo natural por sobre lo procesado, comer tres comidas al día, respetar los porcentajes de los alimentos, hacer ejercicio 30 minutos por día y tomar mucha agua.
El nutricionista de las estrellas recomienda comer al menos dos horas antes de ir a la cama. Y además, reveló que una pérdida de peso con éxito requiere del "75 por ciento de la dieta y el 25 por ciento de ejercicio".
La cantante confesó que comenzó la dieta junto con su esposo Jay Z, pero que antes tuvieron que dejar la comida chatarra. Tras el plan de "22-Day Revolution", Beyoncé asegura que cambió su estilo de vida: "Lo que descubrí fue un aumento de energía, mejor sueño, pérdida de peso, mejor digestión y claridad", dijo.
"Yo no podía creer lo mucho de nuestra salud que podemos controlar con los alimentos", añadió.
Más Noticias
Remolque con autos clásicos que regresaban de exhibición en Cancún es robado por hombres armados en Puebla, ya se recuperó
El remolque tipo “madrina” fue recuperado en el municipio de Tecamachalco, tras ser abandonado por los delincuentes
Nuevos detalles de la red internacional de peleas de perros clandestinas que fue desarticulada en Colombia: solo una persona está en la cárcel
Luego del operativo en una finca de La Calera, Cundinamarca, se revelaron nuevos detalles sobre cómo se gestaban estos encuentros ilegales, a merced de la salud de los canes
Un estudio relaciona los alimentos ultraprocesados con la infertilidad de las mujeres
Los investigadores advierten que productos pueden contener aditivos, conservantes y químicos que alteran las hormonas
Sporting Cristal vs Los Chankas EN VIVO HOY: minuto a minuto del partido por Torneo Apertura de la Liga 1 2026
Los ‘rimenses’ quieren meterse en la pelea por los primeros lugares de la tabla y apuntan a dar la sorpresa en Andahuaylas ante los ‘guerreros’. Sigue las incidencias
Alianza Lima vs Juan Pablo II EN VIVO HOY: minuto a minuto del partido por Torneo Apertura de la Liga 1 2026
Los ‘íntimos’ se han hecho de un sitio privilegiado en la cumbre al mantener una línea invicta. El escenario propicio para continuar al alza será contra el equipo de Chongoyape, que entre sus filas presenta a Christian Cueva
