Jet lag: por qué afecta de manera diferente según la dirección de viaje
Se trata del trastorno temporal del sueño que ocurre cuando el reloj interno del cuerpo no está sincronizado con un nuevo huso horario. Si bien ocurre cuando una persona se traslada a más de tres franjas horarias, también puede suceder en función del destino. Qué hacer para evitarlo