El tiempo ideal de pesas para aumentar la masa muscular
Nuevos hallazgos científicos reconfiguran el enfoque de quienes buscan ganar fuerza y volumen. Ejercicios compuestos y estrategias alimenticias se entrelazan para lograr resultados visibles. Qué evitar para no frenar el avance
El secreto detrás del chirrido: por qué algunas zapatillas hacen más ruido que otras
Experimentos de alta velocidad revelan que el diseño y el material de la suela son claves para controlar o potenciar el famoso sonido en canchas y gimnasios. Las claves de este descubrimiento realizado por la Universidad de Harvard
La dieta que Harvard recomienda para la salud intestinal
Según los especialistas, una alimentación variada que enfoque en productos naturales puede fortalecer el sistema inmunitario y mejorar el ánimo diario
Los hábitos al despertar que fortalecen la confianza, según Harvard
La inclusión de rutinas sencillas después de levantarse aporta una percepción positiva y ayuda a enfrentar los desafíos diarios, según expertos y publicaciones especializadas que vinculan estas acciones con un mayor bienestar emocional y rendimiento
“El primer ensayo en humanos para frenar el envejecimiento comenzará pronto”, afirmó el doctor David Sinclair de Harvard
El profesor de genética lleva décadas estudiando cómo prolongar la longevidad y asegura haber revertido el proceso en animales. Hace unas semanas, la FDA aprobó el estudio de una terapia de reprogramación epigenética para pacientes con glaucoma
Crecen los casos de cáncer en menores de 50 años: los 6 tumores que más preocupan a los expertos
Una investigación de Harvard analizó de qué manera la obesidad y los cambios ambientales contribuyen al incremento de diagnósticos oncológicos, además de otros factores
Más allá de la diabetes y la obesidad: el futuro de las terapias con GLP-1 y cómo podrían transformar la medicina metabólica
Especialistas de Harvard analizan las nuevas aplicaciones clínicas de estos medicamentos. Desde insuficiencia cardíaca hasta enfermedades hepáticas, qué beneficios ya fueron identificados
La cercanía a plantas nucleares eleva el riesgo de cáncer, según un estudio de Harvard
El análisis evaluó centrales activas en Estados Unidos y Canadá. Advirtió sobre los efectos en la salud, especialmente en adultos mayores
El plato ideal para alimentarse bien, según la Universidad de Harvard
La proporción justa de verduras y frutas, junto a proteínas de alta calidad e hidratos de carbono integrales, son clave para fortalecer la salud sin subir de peso
Descubren el rol oculto del cerebelo en la comunicación: cómo influye en el habla y la comprensión
Investigadores del MIT comprobaron que esta región del cerebro, antes asociada solo al movimiento, tiene un rol clave en la comunicación verbal. Cómo este avance puede cambiar las terapias destinadas a esta condición
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Los relojes se adelantan mañana en Estados Unidos: todo lo que hay que saber sobre el inicio del horario de verano
La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria
Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
¿Cuándo iniciarán las clases en colegios estatales por la crisis del gas y qué medidas aplicó el Gobierno en el sector educativo?
Las autoridades buscan reducir el consumo de combustible mientras continúan los trabajos vinculados al ducto de Camisea. La educación presencial en colegios estatales no se modificará
Una azafata explica cuál es el mejor momento del vuelo para ir al baño
La experta da las claves para evitar colas, aglomeraciones o pasarlo mal durante el viaje
Derrumbe en San Antonio Abad: bomberos recuperan segundo cuerpo y sigue búsqueda del último trabajador
El edificio resultó dañado en el sismo del 19 de septiembre de 2017 y colapsaron tres de sus niveles durante demolición
