Costa Rica marca un hito global en tecnología médica: superó los 15 millones de dispositivos fabricados para tratar trastornos del sueño
La producción récord alcanzada en 2025 consolida al país como un actor clave en la manufactura internacional de tecnología para el tratamiento de la apnea del sueño y otros trastornos respiratorios nocturnos
Masticar bien la comida mejora la calidad del sueño, según un neurólogo
El especialista explica la importancia de ser consciente de este hábito, ya que es fundamental para la salud digestiva y el descanso
Entrenar el sueño y hacer ejercicio, la fórmula que mejora el descanso y la salud
En el marco del Día Mundial del Sueño, un estudio mostró que sumar rutinas clave de movimiento y asesoría digital personalizada tuvo un impacto positivo en mujeres de entre 18 y 30 años
El insomnio se dispara en México: la epidemia silenciosa que alerta a expertos
Más del 45% de los adultos mexicanos enfrenta trastornos del sueño, lo que afecta no solo el descanso, sino también la memoria, el metabolismo y la salud emocional, según expertos y organismos internacionales
Por cada tres hombres hay siete mujeres con insomnio: Las causas biológicas detrás de la crisis del sueño femenina
En el marco del Día Mundial del Sueño, la neuróloga Elena Majano Muñoz explicó cómo el perfeccionismo, los cambios hormonales a partir de los 40 años y la falta de rutinas digitales están afectando la calidad de vida de las mujeres y su entorno familiar
Identificar y tratar a tiempo el miedo a dormir es "fundamental" para evitar comprometer la calidad del descanso
Consultas médicas destacan que la somnifobia, una reacción irracional que provoca ansiedad frente al sueño, puede originar alteraciones fisiológicas y emocionales severas si no se aborda precozmente, afectando la restauración física, el equilibrio emocional y la memoria del afectado
Dormir mal afecta la salud mental: qué hacer ante el insomnio y la mente acelerada
En el Día Mundial del Sueño, cabe recordar que el descanso insuficiente aumenta del riesgo de deterioro cognitivo, enfermedades y accidentes. Porqué meditación y otras prácticas pueden convertirse en buenas aliadas
Pantallas hasta la madrugada: el hábito que aumenta el riesgo de obesidad y diabetes en miles de escolares
Especialistas advierten que dormir menos de 8 a 10 horas en la adolescencia altera el metabolismo y puede favorecer el sobrepeso, problemas hormonales y dificultades de concentración en la etapa escolar
Día Mundial del Sueño: riesgos, causas y una agenda inaplazable para la prevención
Cada segundo viernes de marzo, profesionales de la salud y organizaciones internacionales unen esfuerzos para promover la importancia de un buen descanso
Un estudio sugiere que un medicamento para la epilepsia podría ayudar a tratar la apnea del sueño
Healthday Spanish
Últimas Noticias
Los relojes se adelantan mañana en Estados Unidos: todo lo que hay que saber sobre el inicio del horario de verano
La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria
Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
Christian Meier dedicó tema a Pedro Suárez Vértiz en el Gran Teatro Nacional y emocionó al recordar la última vez que lo visitó
El artista rindió tributo a su amigo en una noche marcada por la nostalgia, relatando su último encuentro y dedicando temas emblemáticos ante un público que respondió con ovaciones y aplausos
Un recorrido por el barrio más colombiano de Miami: “Por acá hay mucho parce”
Con más del 60 % de residentes con raíces colombianas, este sector de Miami-Dade County se ha convertido en uno de los lugares donde más colombianos viven y mantienen vivas sus costumbres
París Niza etapa 7 EN VIVO: Harold Tejada sufrió una fuerte caída, y el francés Dorian Godon fue el ganador
El ciclista colombiano Harold Tejada ganó en la llegada a Ayr, mientras que Daniel Felipe Martínez sigue en el segundo puesto, detrás de Jonas Vingegaard
