Diabetes tipo 2: 30 minutos de ejercicio a diario reducen la resistencia a la insulina en adolescentes, afirma un estudio
La investigación realizada por la American Heart Association y basada en datos de más de 800 jóvenes demuestra que pequeños cambios en los hábitos diarios tienen un impacto significativo en los mecanismos que controlan el azúcar en sangre y el riesgo futuro de complicaciones
Cinco gadgets que te ayudarán a dormir mejor y tener un sueño reparador
Antes de recurrir a dispositivos tecnológicos, es importante incorporar hábitos saludables que favorezcan un sueño profundo
Juan Natex, experto en sueño: “Un colchón usado puede tener más de 10.000.000 de ácaros”
Es importante seguir una rutina de limpieza adecuada para que tu salud no se vea afectada
La pérdida de memoria por ansiedad: cómo evitarla y qué hacer en estos casos
La persona que sufre de este tipo de amnesia suele tener dificultades para concentrarse, recordar conversaciones o realizar tareas cotidianas
Cuando dormir se convierte en una pesadilla: cómo reconocer la somnifobia
Nuevas investigaciones y expertos de Cleveland Clinic exploran el impacto silencioso de un miedo que altera rutinas y desafía las soluciones habituales para recuperar el bienestar. Qué tener en cuenta
La mitad de españoles duerme menos horas de las recomendadas y carece de un sueño reparador
Especialistas advierten que más de la mitad de adultos en España descansa menos de lo necesario y casi la mitad no logra un reposo adecuado, lo que incrementa riesgos de enfermedades, accidentes y problemas de salud mental, especialmente en mujeres y jóvenes
Una cirugía en el paladar reduce a la mitad la intensidad de los ronquidos en adultos, según un estudio
Una intervención desarrollada en la Clínica Universidad de Navarra demostró que el uso de suturas barbadas para modificar el paladar logra disminuir a la mitad el volumen de los ronquidos, según resultados publicados en una revista médica europea especializada
Costa Rica marca un hito global en tecnología médica: superó los 15 millones de dispositivos fabricados para tratar trastornos del sueño
La producción récord alcanzada en 2025 consolida al país como un actor clave en la manufactura internacional de tecnología para el tratamiento de la apnea del sueño y otros trastornos respiratorios nocturnos
Masticar bien la comida mejora la calidad del sueño, según un neurólogo
El especialista explica la importancia de ser consciente de este hábito, ya que es fundamental para la salud digestiva y el descanso
Entrenar el sueño y hacer ejercicio, la fórmula que mejora el descanso y la salud
En el marco del Día Mundial del Sueño, un estudio mostró que sumar rutinas clave de movimiento y asesoría digital personalizada tuvo un impacto positivo en mujeres de entre 18 y 30 años
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Israel lanzó una nueva ofensiva contra el régimen iraní y Hezbollah a tres semanas del inicio de la guerra
Una brigada del Ejército israelí abatió a tres terroristas en el sur del Líbano y la Fuerza Aérea, bajo la dirección de la Dirección de Inteligencia, atacó en Beirut una sede de la organización. Las FDI utilizaron hasta un tanque para contrarrestar el fuego enemigo
La borrasca Therese sigue azotando Canarias, mientras las lluvias, los fuertes vientos y la mala mar se extienden por la Península
Este fin de semana, según ha alertado la Aemet, continuará estando marcado por la inestabilidad. A partir de la semana que viene se espera tiempo anticiclónico en la Península
La camarera de un casino es despedida tras ser acusada de ofrecer descuentos sin permiso y quedarse con 35 euros: gana el juicio y recibirá 11.000 euros de indemnización
Según el tribunal, no pudo comprobarse que hubiera infringido el reglamento
“La vivienda para militares y policías es fundamental”: Petro plantea revolcón en acceso a vivienda
El presidente Gustavo Petro anunció cambios en la política de vivienda para la Fuerza Pública, buscando eliminar distorsiones en subsidios y dignificar el servicio
Resultados de la Triplex de la Once: sorteo 5 de las 21:15
Como cada sábado, aquí están los afortunados ganadores del sorteo dado a conocer por Juegos Once
