Descanso adecuado: la clave para mantener estable la presión arterial
Mantener horarios regulares y priorizar la calidad del sueño permite optimizar la función del sistema circulatorio
Por qué no se debe dormir con el celular cerca, según expertos
Esta costumbre puede traer problemas en la calidad de sueño, porque el cerebro está a la espera de las notificaciones o mensajes que reciba el teléfono
Tres alimentos básicos que ayudan a reducir el riesgo de demencia, según los expertos
Recomendaciones de neurólogos y nutricionistas señalan que la dieta puede influir en la salud cerebral y ayudar a prevenir el deterioro cognitivo
El móvil te quita el sueño: descubre lo que dicen los estudios sobre dormir con el teléfono cerca
La OMS sostiene que, en condiciones habituales de uso del celular, no existen pruebas concluyentes de que los campos electromagnéticos de bajo nivel causen daño
Dormir con el móvil cerca: lo que la ciencia descubrió sobre tu descanso
Aunque existe preocupación por la radiación, los datos actuales señalan que el problema real es el uso del dispositivo antes de dormir
Por qué dormir abrazando la almohada puede ser positivo para el descanso
El hábito nocturno refleja la búsqueda de apoyo emocional, según especialistas, y no representa un riesgo para la salud mental ni física
Cambio de hora 2026: cuándo empieza el horario de verano que adelanta los relojes
La medida se ha vuelto cada vez más impopular e incluso el presidente Pedro Sánchez ha propuesto eliminarla
¿El ruido rosado ayuda a dormir mejor? La ciencia plantea dudas
Un estudio de la Universidad de Pensilvania en los Estados Unidos sugiere que podría acortar la fase REM del sueño, fundamental para procesar emociones y recuerdos
Sebastián La Rosa, médico experto en longevidad: “Si eres una persona nocturna se debe a tus malos hábitos, no es por tu genética”
El especialista advierte que los extremos en los horarios de sueño responden más a rutinas adquiridas que a diferencias genéticas reales
7 hábitos respaldados por la ciencia ayudan a conciliar el sueño más rápido
Especialistas en medicina del sueño recomiendan acciones simples que pueden cambiar la manera de enfrentar las noches y permiten un descanso reparador
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Luis Abinader anuncia histórico proyecto: República Dominicana tendrá puerto espacial antes de 2028
Durante su rendición de cuentas ante la Asamblea Nacional, el presidente Luis Abinader informó sobre la construcción del primer puerto espacial dominicano, una iniciativa que marcará la entrada del país en la economía espacial global
Sporting Cristal vs Carabobo FC: día, hora y canal TV confirmado de duelos por la Fase 3 de la Copa Libertadores 2026
Conmebol dio a conocer la programación del encuentro entre los rimenses y el ‘granate’ de ida y vuelta para definir al ganador que clasificará a la etapa de grupos del torneo internacional. Conoce todos los detalles de la emocionante serie
Ecuador: transportistas amenazan con paralizar el servicio si el Gobierno no extiende las compensaciones
El gremio interprovincial e intraprovincial advirtió que “guardará las unidades” si no se renuevan los bonos creados tras la eliminación del subsidio
Euro: cotización de apertura hoy 27 de febrero en Canadá
Este fue el comportamiento de la divisa europea durante los primeros minutos de la jornada
En territorio del CJNG: Marina detiene a ocho sicarios e incauta arsenal en Puerto Vallarta
Elementos de la Secretaría de Marina, en coordinación con la Fiscalía de Nayarit, detuvieron a ocho personas —cuatro mujeres y cuatro hombres— y aseguraron armas largas, cartuchos, radios y equipo táctico en Puerto Vallarta
