Sueno

Sueño: esto es lo que pasa con el desarrollo físico y mental de tu hijo cuando no duerme bien

En los niños y adolescentes, durante el descanso ocurren procesos clave de reparación física, crecimiento celular, regulación hormonal, consolidación de aprendizajes y restauración mental

Sueño: esto es lo que

Qué significa soñar con personas fallecidas y verlas con vida en los sueños

Cuando personas fallecidas aparecen con vida en los sueños, el significado puede ir más allá de la mera nostalgia. Este tipo de sueños tiene varias interpretaciones según la perspectiva psicológica

Qué significa soñar con personas

Ingrid, farmacéutica, sobre el cansancio crónico: “Hay alimentos capaces de proteger las células del agotamiento”

Cuidar tus hábitos es fundamental para descansar correctamente

Ingrid, farmacéutica, sobre el cansancio

Prácticas virales para dormir mejor: opiniones de especialistas y por qué la evidencia científica no es suficiente

El uso de aceites esenciales, la cinta adhesiva en la boca o el consumo excesivo de melatonina, generan preocupación entre médicos, quienes advierten sobre la falta de respaldo y los posibles riesgos para la salud

Prácticas virales para dormir mejor:

Uso excesivo de pantallas: cuánto tiempo es realmente saludable para los niños

Una investigación reveló que los menores superan el tiempo recomendado frente a dispositivos electrónicos. Expertos advierten sobre consecuencias para la salud y señalan señales de uso excesivo

Uso excesivo de pantallas: cuánto

El reloj biológico remodela las conexiones del cerebro según la hora

Un equipo de la Argentina, Estados Unidos y Reino Unido reconstruyó en 3D los cambios en las terminales neuronales de la mosca de la fruta. El hallazgo podría abrir nuevas rutas para entender y tratar el Alzheimer y otros trastornos del ritmo circadiano

El reloj biológico remodela las

Esta es la razón por la que madrugamos más a medida que nos hacemos mayores: envejecimiento del sistema circadiano

El sistema que debe sincronizarnos el sueño se vuelve menos preciso y el cuerpo interpreta antes que “ya es hora de descansar”

Esta es la razón por

El estrés es el principal enemigo del sueño: cómo afecta el bienestar y 5 claves para dormir mejor

Un entorno adaptado, rutinas calmas y organización cotidiana son parte de las estrategias validadas por la ciencia que potencian el descanso profundo. Qué otros comportamientos ayudan a la hora de ir a la cama, según un estudio publicado en Sleep

El estrés es el principal

Jorge Ángel, enfermero: “Si roncas tienes un 30% más de probabilidad de que te deje tu pareja”

Los ronquidos crecen entre los motivos de divorcio

Jorge Ángel, enfermero: “Si roncas

Cómo impacta el horario de ingreso escolar en la salud y el rendimiento académico

La neurocientífica de la Universidad Di Tella María Juliana Leone detalló en Infobae en Vivo cómo el ritmo circadiano incide en la concentración, la memoria y el desarrollo cognitivo

Cómo impacta el horario de