Entrenar en vacaciones: 6 consejos para mantener la rutina de ejercicios
Los especialistas aseguran que es posible mantenerse activo y disfrutar del movimiento sin resignar el descanso. Cómo hacerlo
Por qué moverse varias veces al día es más saludable que hacer una sola sesión de ejercicio, según expertos
Especialistas de Mayo Clinic destacan que activar el cuerpo en varios momentos del día potencia más la salud que una sola sesión prolongada
El método de Chris Hemsworth: así entrena el actor para mantenerse en forma y motivado
El protagonista de Thor no solo busca fuerza y definición, sino que promueve una rutina integral que combina salud mental, bienestar físico y una filosofía de vida activa y sostenible para todos, según reportó GQ
María Becerra mostró el entrenamiento con su novio J Rei antes de los shows en River: “Siempre divirtiéndonos”
Luego de publicar una emotiva canción juntos, los cantantes se filmaron de entrecasa, mostrando una faceta cercana y renovada
10 claves para desarrollar la masa muscular de manera segura y efectiva
Construir músculo va mucho más allá de la estética o el aspecto físico: es central para la salud física y metabólica. Y lograrlo requiere un enfoque integral, con técnicas correctas, nutrición precisa y recuperación planificada. Cómo lograrlo
Cómo mantenerse activo en vacaciones sin gimnasio ni equipamiento especial
El entrenador físico Santiago Mungo explicó en su columna de Infobae En Vivo que la flexibilidad y la incorporación de ejercicios simples favorecen la continuidad de hábitos saludables fuera del entorno habitual
Los 7 errores más comunes al empezar el gimnasio y cómo evitarlos
Iniciar un plan de entrenamiento genera entusiasmo, pero muchas personas repiten fallas que ponen en riesgo la motivación y la salud física. Identificar los errores más frecuentes, ayuda a sortearlos de manera segura para evitar lesiones y lograr mejores resultados desde el primer día
Entrenar en ayunas: qué dice la ciencia sobre sus beneficios para quemar grasa
Es una práctica que se popularizó en las redes sociales, como una alternativa que favorece la pérdida de peso, por sobre hacerlo después de desayunar. Cuáles son las ventajas reales
El inesperado giro de Liam Gallagher: de ícono rebelde a ejemplo de autocuidado
La constancia y el equilibrio marcaron una nueva etapa en la vida del músico británico de Oasis. Qué desafíos afrontó para alcanzar una perspectiva renovada
El entrenamiento militar de moda, ¿sirve para mejorar el rendimiento y la fuerza?
Los chalecos y mochilas con peso se multiplican en los gimnasios y espacios al aire libre. Mientras la ciencia aún busca resultados concluyentes sobre su eficacia y seguridad, expertos en fitness debaten si la resistencia adicional marca una diferencia significativa
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Demanda de autobuses aumenta un 50% debido a flujo turístico en temporada alta
Mayor interés en traslados terrestres ha impulsado el crecimiento en la oferta de viajes y ha llevado a operadores a recomendar una mejor planeación para evitar contratiempos
Iryo, compañía que circula en España desde finales de 2022, se pone a disposición de la comisión de investigación
Aunque aún se desconocen las causas del descarrilamiento, la responsable del sindicato ferroviario de Andalucía, Pepa Páez, no tiene duda de que ha habido “un cúmulo de casualidades y de mala suerte”
Manuel Carrasco se sincera sobre su experiencia en ‘Operación Triunfo’: “Sabiendo lo que ya sé no volvería a ‘OT’”
El cantante onubense ha abierto la séptima temporada de ‘Lo de Évole’ con una entrevista en Londres sobre su infancia y las dificultades que ha afrontado a lo largo de su carrera
Clima en Washington D. C.: pronóstico de lluvias y ráfagas de viento
Para evitar cualquier imprevisto es importante conocer el pronóstico del tiempo
Adiós a la incertidumbre, conoce las condiciones climáticas en Miami
Los fenómenos meteorológicos y análisis de probabilidad permiten dar información sobre la temperatura, lluvias y vientos para las próximas horas
