6 reglas sencillas para tener una vida larga y saludable, según un reconocido especialista
El médico estadounidense Zeke Emanuel destacó en el pódcast “The Dr. Hyman Show” que los estudios más extensos sobre longevidad señalan a los vínculos sociales frecuentes y de calidad como el principal factor asociado con una mayor esperanza de vida
El neurocirujano Fernando Hakim, que atendió a Miguel Uribe Turbay, explicó la forma más sencilla de cuidar el cerebro: “¡No le roben horas al sueño!”
El doctor y líder del equipo médico en la Fundación Santa Fe aprovecha su cuenta de Instagram para dejar valiosos consejos sobre la salud mental
¿Comer solo envejece?: cuáles son los riesgos físicos y emocionales de la falta de compañía en la mesa
Mucho se habla de la importancia de los vínculos sociales para una vida saludable. Una reciente investigación demostró que las personas mayores que comen en soledad se alimentan peor, a la vez que se deteriora su salud mental
Una psicóloga experta en duelo: “Esta es la técnica perfecta para dejar de esperar mensajes que nunca van a llegar”
En esta época de digitalización acelerada, donde todo avanza a gran velocidad y las circunstancias se transforman sin avisar, es común que muchas personas permanezcan pendientes del móvil, esperando un mensaje que al final nunca llega
Manuela Ortiz, experta en comunicación: “Estas expresiones te restan autoridad”
Según el modo en el que se realicen las fórmulas lingüísticas, se puede percibir una debilidad y un impacto menor en el mensaje
Jordi Segués, experto en desarrollo personal: “Si te faltan el respeto, guarda silencio”
Las reacciones pueden marcar la diferencia en la salud emocional
Amistades tóxicas: cómo detectarlas y proteger tu bienestar
Reconocer estas relaciones es el primer paso para cultivar vínculos saludables y una vida social más equilibrada
Los tres pilares de la psicología para alcanzar una vida más larga y plena
Estudios recientes señalan que estas simples acciones pueden marcar la diferencia en la calidad de vida y la longevidad. Claves para ponerlos en práctica
Agotamiento social: por qué es habitual sentirse cansado después de reuniones con amigos y familiares
La mayoría de las personas experimenta una baja de energía tras estos encuentros. Cómo identificar los propios límites para preservar el bienestar emocional y disfrutar más de las relaciones, según estudios científicos y expertos citados por SELF
La ciencia afirma que la mayoría de las personas podrían vivir hasta los 95 con buena salud, pero con 4 condiciones
Eric Verdin, experto en envejecimiento, afirmó a TIME que algunas simples acciones permiten impulsar la longevidad. Claves para ponerlas en práctica
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Caso Bastian: dispusieron el secuestro de los vehículos y el análisis de sus sistemas electrónicos
El nene de 8 años, que resultó gravemente herido en un choque en Pinamar, permanece internado en estado crítico en un hospital de Mar del Plata
Un padre pide dejar de pagar la manutención de su hijo mayor de edad por falta de relación y la Justicia lo rechaza: no tuvo intentos de acercamiento “más allá del ‘Whatsapp’”
La Audiencia Provincial de Murcia mantiene así la obligación de pagar la pensión, habiendo considerado “muy extraño estar años mandando mensajes a un hijo que no responde, llamándole siempre ‘cariño’ y mandándole ‘besitos’”: “Si el sentimiento es real, buscará otras formas de acercamiento”
Peruanos pagarán por extorsiones a transportistas: Gobierno de José Jerí crea un fondo de recuperación económica y reparación de daños
El reglamento de la “ley contra la extorsión” indica que el Ministerio de Economía y el Ministerio de Justicia se encargarán de la implementación de un fondo al que accederán solo las víctimas relacionadas con el transporte público y de mercancías
Última hora de los accidentes de tren en Adamuz y Rodalies, en directo: seis heridos leves por el choque de un tren contra una grúa en Cartagena
Óscar Puente descarta “la falta de controles” como la causante del accidente del domingo pasado en Adamuz, Córdoba
Los números que dieron fortuna a los nuevos ganadores del Chispazo este miércoles 21 de enero del 2026
El sorteo es celebrado dos ocasiones al día, a las 15:00 y a las 21:00 horas, de lunes a domingo. Estos son los últimos resultados
