Los beneficios inesperados de la natación en aguas frías para las mujeres mayores de 40 años
Aunque la mayoría apuesta por rutinas tradicionales, un reciente estudio británico reveló los asombrosos efectos de la práctica deportiva en ciertas condiciones
Ejercicio acuático: beneficios, precauciones y todo lo que hay que saber antes de empezar
La actividad física en el agua brinda una alternativa segura y eficaz para mejorar la salud. Especialistas de Mayo Clinic destacan sus ventajas y recomiendan consultar al médico antes de comenzar
Buscan a un joven que entró a nadar en el Río de la Plata a la altura de Berisso y nunca más salió
Se trata de un ciudadano colombiano que habría ingresado en estado de ebriedad
Entrenar entre el 60% y el 70% de esfuerzo: la clave para quemar grasa, cuidar las articulaciones y prolongar la vida
Actividades sostenidas a ritmo moderado permiten mantener la respiración relajada y promueven la biogénesis mitocondrial, contribuyendo a un mayor bienestar
¿Andar en bicicleta, correr o nadar?: cuál es el ejercicio más efectivo para quemar calorías, según los expertos
Especialistas consultados por The Telegraph destacaron que la clave para perder peso de manera sostenible no está en la intensidad del entrenamiento, sino en elegir actividades adaptadas a las capacidades individuales y combinarlas con ajustes nutricionales adecuados
No, no hay que esperar 30 minutos después de comer para nadar
Nuevas revisiones médicas indican que comer antes de nadar no aumenta el riesgo de ahogamiento
De la tragedia al activismo: enseñó a nadar gratis a más de 10.000 personas para prevenir ahogamientos
Tras la muerte de 15 niños en un accidente fluvial en 2009, el comerciante Saji Valasseril fundó el Club de Natación del Río Valasseril en el estado de Kerala, India
Correr o nadar, ¿qué es más eficaz para la salud cardiovascular?
Según un artículo de Women’s Health, ambos ejercicios son beneficiosos para la salud del corazón, pero los expertos detallan cuál de estas dos actividades es más eficaz según tus metas de fitness
La historia de Diana Nyad, la mujer que nadó 177 km en mar abierto, con corrientes traicioneras, medusas y tiburones
A los 64 años y en su cuarto intento, la nadadora de aguas abiertas logró completar los 177 kilómetros a nado en 53 horas
El mito de no nadar después de comer: ¿realidad o ficción?
La salud digestiva y la seguridad acuática no están tan reñidas como se creía
Últimas Noticias
Demanda de autobuses aumenta un 50% debido a flujo turístico en temporada alta
Mayor interés en traslados terrestres ha impulsado el crecimiento en la oferta de viajes y ha llevado a operadores a recomendar una mejor planeación para evitar contratiempos
Qué cárteles mexicanos tienen presencia en Guatemala: rutas, alianzas y disputas
La expansión del Cártel de Sinaloa y del CJNG en Guatemala responde a un proceso de largo plazo marcado por alianzas con grupos locales, control de rutas estratégicas y una creciente disputa territorial
Al menos 39 fallecidos en la tragedia ferroviaria de Adamuz: “Aún es difícil conocer la dimensión total de lo ocurrido”
73 personas permanecen ingresadas y entre ellas 24 están en estado grave. Cuatro son menores de edad
Un accidente de tren “raro y difícil de explicar”: aún es pronto para conocer qué causó el siniestro en un tramo de vía recta y un Iryo “revisado hace 4 días”
Por el momento 39 personas han fallecido a consecuencia del descarrilamiento este domingo de dos trenes de alta velocidad en la localidad corbodesa de Adamuz
Tras las intensas lluvias, las crecidas de los ríos en Salta dejaron rutas cortadas y calles anegadas
Para toda la provincia, rigen alertas por tormentas de variada intensidad, que podrían complicar la situación en algunas zonas
