Estar siempre ocupado: los riesgos de la hiperactividad como escape emocional
Los expertos advierten que sobreocuparse puede funcionar como una estrategia para evitar la ansiedad, el vacío y la angustia, con efectos negativos para la salud. Cómo salir de este mecanismo de defensa y aprender a gestionar las emociones
Qué son los microdescansos y cómo usarlos para reducir el estrés en el día a día
Las pausas breves y conscientes son una estrategia efectiva para disminuir los niveles de cortisol y evitar el agotamiento. Cómo sumarlos a la rutina
Del multitasking al agotamiento: por qué solo podemos concentrarnos 40 segundos y cómo recuperar la capacidad de atención
En dos décadas, la capacidad de concentración cayó de dos minutos y medio a solo 40 segundos. Expertos revelan por qué ocurre y cómo recuperar el enfoque
Diez acciones que recomienda la neurociencia para mejorar la atención y la concentración con el paso de los años
Mantener el cerebro activo, limitar las distracciones externas y controlar el uso del celular son estrategias clave para fortalecer estas funciones cognitivas y favorecer un envejecimiento saludable
Multitasking: el hábito que promete productividad pero pone en riesgo la salud mental
Especialistas consultados por GQ y médicos de Harvard advierten que la multitarea puede provocar estrés, agotamiento y una disminución de la eficiencia, al fragmentar la atención y afectar el bienestar mental
El fin de “mi hijo el doctor”: tiene un cargo judicial pero también maneja una aplicación de transporte
Es prosecretario en un juzgado federal, pero pidió permiso para tener un segundo trabajo. Explicó que el sueldo no le alcanza, y los jueces lo autorizaron: el multitasking también llegó al ámbito del Poder Judicial
El servicio de bebida en pleno vuelo de los murciélagos
Reportajes Especiales - Lifestyle
Por qué el multitasking puede ser un enemigo para la memoria
María Cecilia Fernández, neuróloga y jefa de la sección de Trastornos de Memoria y Conducta del Hospital Italiano, explicó en Infobae en Vivo cómo la ansiedad y el estrés crónico afectan negativamente las funciones cognitivas
El multitasking me está arruinando... y puede que a ti también
Las personas piensan que realmente pueden gestionar varias cosas a la vez y que además son buenas en ello, lo cual resulta muy peligroso en algunos casos
Qué es y cómo funciona la opción multitarea o multitasking para ver varias apps al tiempo
El reciente lanzamiento de Galaxy Tab A9 y Galaxy Tab A9+ trae esta función
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Los relojes se adelantan mañana en Estados Unidos: todo lo que hay que saber sobre el inicio del horario de verano
La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria
Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
Millonarios vs. Atlético Nacional EN VIVO, minuto a minuto por Liga BetPlay: el verde juega con nueve hombres
El clásico del fútbol profesional colombiano se vuelve a reeditar por el campeonato local, con los antioqueños líderes y los embajadores necesitados por ganar
La decisión de Nicole Neumann de adoptar un gallo: “No era feliz porque lo maltrataban las gallinas”
La modelo sorprendió al contar cómo llegó Rocker a su santuario animal que tiene en su casa
Samahara Lobatón aclara rumores de renuncia a La Granja VIP Perú: “Fue un malentendido”
Tras rumores de su presunta renuncia, Samahara explicó que todo fue producto de una confusión y descartó que haya abandonado el reality.
