10 métodos prácticos para liberar espacio en tu iPhone
El primer paso para liberar memoria suele estar en la gestión de las fotos
Cómo limpiar y optimizar el almacenamiento de un computador en casa
Acciones como vaciar carpetas temporales, desinstalar programas antiguos y organizar archivos duplicados mejoran el rendimiento y prolongan la vida útil del equipo

Músculos y cerebro: por qué la actividad física es clave para la memoria y la salud cognitiva
Las investigaciones muestran que el ejercicio genera señales moleculares que estimulan la formación de nuevas neuronas y ayudan a prevenir el deterioro neurológico

Truco definitivo para encontrar y vacía la papelera de WhatsApp
Revisar y vaciar este espacio temporal ayuda a recuperar documentos eliminados y a liberar memoria

Cómo limpiar la papelera del celular y optimizar su memoria
Vaciar la papelera en la galería, Google Fotos y Files by Google es clave para acelerar el dispositivo, prevenir lentitud y aprovechar al máximo la capacidad del dispositivo

Deterioro cognitivo: 5 signos cotidianos que alertan sobre la pérdida de agilidad mental y cómo prevenirlo
Un análisis realizado por el neurocientífico Ben Parris para The Telegraph, describió que ciertos cambios vinculados al funcionamiento del lóbulo frontal pueden manifestarse en actividades habituales mucho antes de convertirse en un problema clínico

Isabel Viña, médica: “El mantenimiento de la memoria no solo depende de la edad”
La niebla mental suele responder en muchas ocasiones a una deficiencia de ciertos nutrientes esenciales

David Céspedes, doctor: “Estos siete alimentos estimulan la creación de nuevas neuronas”
El doctor experto en longevidad explica cómo la alimentación puede proteger la memoria y la función cerebral

Después de los 60 años: cuáles son los 11 alimentos que ayudan a fortalecer la memoria
Con el aumento de la expectativa de vida y la longevidad, cada vez más personas buscan estrategias para mantener en forma su salud física y mental. Los nutrientes que no pueden faltar en la dieta en la edad adulta

La neurociencia explica qué hay detrás de la sensación de tener la palabra “en la punta de la lengua”
El “recuerdo genérico”, en el que solo se accede a partes de la palabra, refleja el funcionamiento saludable de la memoria y no representa necesariamente un síntoma de enfermedad neurológica

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Albacete - Real Madrid en octavos de final de la Copa del Rey, en directo: horario y dónde ver el partido en vivo
Sigue el minuto a minuto del partido entre el equipo manchego y el club blanco
Senamhi emite alerta roja por lluvias extremas en Arequipa en las próximas 24 horas y advierte sobre posible activación de quebradas
El organismo meteorológico ha emitido un aviso por precipitaciones severas durante el próximo día, con riesgo de inundaciones pluviales y otros impactos, e insta a la población a adoptar medidas preventivas ante posibles emergencias climáticas

Información en tiempo real: estaciones del Metrobús sin servicio este 14 de enero
Inaugurado el 19 de junio de 2005, actualmente transporta a más de 22 millones de usuarios al año

ONPE: 10 partidos políticos tienen hasta mañana para rendir cuentas por el uso de más de S/ 7 millones
Según la norma actual, los partidos políticos deben utilizar al menos 50 % del dinero del financiamiento para actividades como formación, capacitación, entre otras

Logística portuaria, intermodalidad y desarrollo productivo: pensar el sistema más allá
María Laura Filippello, directora de negocios estratégicos, analiza el rol del sistema portuario argentino y la necesidad de planificar con una mirada integral
