Cómo evitar el cansancio constante: tres hábitos simples para tener más energía
El agotamiento frecuente no siempre se resuelve solo durmiendo más horas; comprender el origen y las claves recomendadas por los especialistas puede ser el primer paso para lograr mayor vitalidad
Melatonina para el insomnio: qué tan segura es, cuánto tomar y cuándo evitarla según expertos
Más del 50 % de los adultos enfrenta dificultades para conciliar el sueño o para mantenerse dormido
La melatonina, el suplemento que salvó la vida a pacientes ingresados en la UCI durante la pandemia del COVID
En la primera ola de contagios, el equipo médico del Hospital Clínico San Carlos de Madrid llevó a cabo un estudio con los enfermos más críticos
Los mejores cinco suplementos que expertos recomiendan tomar para bajar la presión alta en personas hipertensas
La hipertensión representa uno de los principales factores de riesgo modificables para enfermedades cardiovasculares y muertes prematuras
Cuáles son los beneficios de consumir gomitas de melatonina y pasiflora
Una combinación sencilla y agradable ha ayudado a cada vez más personas a relajarse antes de dormir y a superar noches complicadas sin recurrir a fármacos fuertes
Días nublados en la costa: cómo influye el mal tiempo en el ánimo y la salud mental, según expertos
El vínculo entre la luz natural y el estado emocional está respaldado por la ciencia
Mari Carmen Padilla, farmacéutica: “Estos complementos te ayudan a conciliar el sueño y no son melatonina”
Los suplementos para dormir no deben sustituir en ningún caso unos correctos hábitos de sueño
Cinco alimentos que aportan melatonina natural y que no producen efectos negativos como los medicamentos
Seleccionar ciertas fuentes en la alimentación impulsa procesos del organismo vinculados a la memoria y la reparación celular
Melatonina y salud: los riesgos de su consumo advertidos por expertos
Aliada para tratar problemas de sueño, la hormona también ha estado bajo análisis por los efectos de su consumo a largo plazo
Publican un consenso para tratar el insomnio en menores con autismo: "Lo primero es conocer cuándo y cuánto duerme"
Expertos advierten que hasta ocho de cada diez menores con trastorno del espectro autista enfrentan alteraciones graves en su descanso, lo que impacta en su desarrollo, conducta y aprendizaje, y subrayan la prioridad de intervenciones especializadas y valoración profesional
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Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
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La causa se investiga como homicidio simple en exceso de la legítima defensa. Fue la propia pareja del imputado quien comunicó a las autoridades lo que había sucedido
Abogado de la familia Marzano sobre la prisión preventiva contra Adrián Villar: “Todavía falta la sentencia”
La defensa de la víctima explicó que la medida se ejecutará de inmediato, aunque el acusado haya presentado recurso de apelación
Datacrédito explica qué opciones de financiamiento existen para quienes atraviesan dificultades económicas
La central de riesgo señaló que en Colombia existen diversas alternativas de crédito que pueden ayudar a las personas a reorganizar sus finanzas cuando enfrentan momentos económicos complejos
Canadá evaluó su posible participación militar en la guerra de Irán: “Nunca se puede descartar categóricamente”
El primer ministro Mark Carney sostuvo que no puede descartar la intervención de su país en el conflicto en Medio Oriente
