Dormir con antifaz reduce el riesgo de interrupciones y favorece un descanso reparador, según expertos
Un accesorio popular ofrece una alternativa eficaz para quienes buscan mayor tranquilidad nocturna y reducir las molestias vinculadas a la luz ambiental
Alertan del uso de melatonina en niños: se consume sin supervisión médica
Los efectos a largo plazo de esta hormona en menores aún son poco conocidos, aunque puede causar somnolencia excesiva, pesadillas, náuseas o dolor de cabeza
Cómo evitar el cansancio constante: tres hábitos simples para tener más energía
El agotamiento frecuente no siempre se resuelve solo durmiendo más horas; comprender el origen y las claves recomendadas por los especialistas puede ser el primer paso para lograr mayor vitalidad
Melatonina para el insomnio: qué tan segura es, cuánto tomar y cuándo evitarla según expertos
Más del 50 % de los adultos enfrenta dificultades para conciliar el sueño o para mantenerse dormido
La melatonina, el suplemento que salvó la vida a pacientes ingresados en la UCI durante la pandemia del COVID
En la primera ola de contagios, el equipo médico del Hospital Clínico San Carlos de Madrid llevó a cabo un estudio con los enfermos más críticos
Los mejores cinco suplementos que expertos recomiendan tomar para bajar la presión alta en personas hipertensas
La hipertensión representa uno de los principales factores de riesgo modificables para enfermedades cardiovasculares y muertes prematuras
Cuáles son los beneficios de consumir gomitas de melatonina y pasiflora
Una combinación sencilla y agradable ha ayudado a cada vez más personas a relajarse antes de dormir y a superar noches complicadas sin recurrir a fármacos fuertes
Días nublados en la costa: cómo influye el mal tiempo en el ánimo y la salud mental, según expertos
El vínculo entre la luz natural y el estado emocional está respaldado por la ciencia
Mari Carmen Padilla, farmacéutica: “Estos complementos te ayudan a conciliar el sueño y no son melatonina”
Los suplementos para dormir no deben sustituir en ningún caso unos correctos hábitos de sueño
Cinco alimentos que aportan melatonina natural y que no producen efectos negativos como los medicamentos
Seleccionar ciertas fuentes en la alimentación impulsa procesos del organismo vinculados a la memoria y la reparación celular
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El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
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Especialistas del INTA destacan que la multiplicación planificada de colonias permite ordenar el crecimiento de los apiarios, mejorar el control sanitario y optimizar la productividad. La clave está en combinar planificación, genética y manejo técnico
Cuánta agua se debe consumir al día para mantener un sistema digestivo saludable
Una adecuada ingestión de líquidos permite al organismo procesar y absorber los nutrientes de manera eficiente
El mercadillo de la Sierra de Madrid que es perfecto para encontrar antigüedades y comprar muebles de segunda mano
Este mercado al aire libre destaca por ofrecer muebles restaurados, espejos barrocos, sortijas de oro, collares de perlas y curiosidades
MOE advierte que conteo de votos podría tardar más por aumento de testigos electorales
La duración del conteo dependerá en gran parte de las reclamaciones y solicitudes de reconteo que presenten los testigos durante el proceso
