¿Tomas suplementos? Los médicos quieren que sepas esto
La amplia categoría incluye vitaminas y minerales (vitamina D y calcio), así como productos botánicos (cúrcuma o extracto de té verde). Cuáles son sus beneficios y riesgos para la salud
7 alimentos ricos en magnesio que favorecen el sueño y la salud mental, según la ciencia
Incluir variedades de semillas, cereales y verduras puede favorecer la energía y el equilibrio nervioso en la rutina diaria
Estos son los medicamentos que no debes mezclar con suplementos de magnesio para prevenir efectos secundarios
Una guía para evitar combinaciones riesgosas y mantener tratamientos efectivos sin complicaciones innecesarias
El mineral que mejora la sensibilidad a la insulina y reduce la grasa en el hígado: dosis recomendada por edad y sexo
La esteatosis hepática afecta a millones de personas en todo el mundo y puede derivar en complicaciones graves
Cuáles son los beneficios del magnesio para la salud femenina
De acuerdo con la Escuela de Medicina de Harvard, este mineral puede marcar un impacto posivito en la salud de la mujer
Suplementos nutricionales en la niñez: el rol de la vitamina D, el hierro y los límites de los multivitamínicos
Según un informe realizado por The Times, el aumento del consumo de productos dirigidos a la población infantil reabre el debate sobre su verdadera utilidad, mientras especialistas en nutrición advirtieron que solo algunos micronutrientes resultan necesarios en etapas específicas del crecimiento
El magnesio, aliado clave para controlar la ansiedad
Diversos expertos en salud mental destacan la importancia de mantener un correcto equilibrio de minerales en el organismo para reducir episodios de estrés y nerviosismo, y recomiendan una dieta rica en vegetales junto con suplementación únicamente bajo control médico
Mari Carmen Padilla, farmacéutica: “Estos complementos te ayudan a conciliar el sueño y no son melatonina”
Los suplementos para dormir no deben sustituir en ningún caso unos correctos hábitos de sueño
¿Qué suplementos deberías tomar a partir de los 30 para prevenir el envejecimiento prematuro y cuidar los huesos?
A partir de dicha edad, el cuerpo inicia una serie de cambios fisiológicos que pueden impactar en la salud general
Destellos en la vista: cuándo puede ser una migraña y no un problema de ojos
Luces intermitentes o patrones extraños en la vista no siempre son un problema ocular. Especialistas de Harvard explican cómo identificar episodios visuales asociados a dolor de cabeza
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Aplicó a un trabajo para aprender a realizar transacciones y ahora la buscan por transferirse siete millones de pesos
El hecho ocurrio en el barrio República de Israel, de Cali, donde la practicante aprovechó la capacitación que le dieron para realizar una transacción a su cuenta personal
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Pablo Guede vuelve a sorprender con sus modificaciones sorpresa en el once inicial. Ahora Luis Advíncula juega de extremo y Esteban Pavez va como mediocampista central. Sigue las incidencias del encuentro
León Gieco visitó a Charly García y mostró el regalo que le llevó: “Coincidencia y sincronicidad absoluta”
Las dos leyendas de la música compartieron una tarde juntos luego de su reencuentro en Punta del Este
Carlos Manzo fue intimidado por hombres en su domicilio días antes de ser asesinado, revela Grecia Quiroz
La alcaldesa de Uruapan detalló que sujetos desconocidos acudieron a su casa luego de que Manzo hizo señalamientos contra un diputado morenista
Resultados del Sudamericano de Clubes de Vóley 2026: así quedaron los partidos de Alianza Lima, San Martín y Regatas Lima
Perú tendrá dos representantes en las semifinales del torneo internacional, donde esperan rivales brasileñas. Estos duelos van el sábado 21 y la final será el domingo 22 de febrero
