El error silencioso que puede arruinar el efecto de los suplementos más populares
Los especialistas advierten que algunas vitaminas pueden perder eficacia o provocar molestias si se toman en un horario en particular, por lo que recomiendan ajustar el momento de su consumo para mejorar la absorción y potenciar sus beneficios para la salud
El magnesio suave con el estómago y potente en resultados que estabas buscando está en oferta
Un básico para mantener el equilibrio físico y mental que te durará dos meses
Alexandre Olmos, doctor: “Si tomas magnesio y sientes que no te hace efecto, probablemente lo estés haciendo mal”
Dormir mejor, concentrarse o aliviar el tránsito intestinal depende del compuesto y el momento de la suplementación
Cómo ayuda el magnesio a mejorar la calidad del sueño, según la ciencia
La búsqueda de noches reparadoras impulsa el interés en minerales y alternativas naturales respaldadas por estudios recientes
Los suplementos fundamentales que los expertos recomiendan a los hombres después de los 40
Expertos citados por GQ y Harvard Health señalan que ciertos nutrientes ayudan a sostener la energía, la salud muscular y el bienestar general, junto con hábitos saludables
Aurelio Rojas, cardiólogo: “Las personas que duermen mal con el tiempo desarrollan hipertensión, arritmias y problemas de corazón”
El experto advierte de que el insomnio mantenido eleva el estrés del organismo y aumenta el riesgo cardiovascular
Rodrigo Arteaga, doctor: “Estos son los minerales que más ayudan a regular el estrés y la ansiedad”
Explica cómo la alimentación influye en el equilibrio emocional y el funcionamiento del sistema nervioso
Así reacciona tu cuerpo cuando no tienes suficiente vitamina D, hierro o magnesio
Las dietas basadas en alimentos ultraprocesados mantienen carencias crónicas de micronutrientes esenciales
La conexión entre dieta y salud mental: por qué la falta de magnesio podría influir en la ansiedad
Nuevas investigaciones científicas ponen el foco en cómo ciertos componentes de la alimentación pueden incidir en el funcionamiento cerebral y en el bienestar emocional
Cuáles son los 9 suplementos que recomendó una inmunóloga para un envejecimiento saludable
La Dra. Jenna Macciochi detalló a The Telegraph cómo selecciona cada producto para potenciar defensas, energía y longevidad, sin descuidar hábitos fundamentales como la alimentación y el descanso
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El gol de Giuliano para los rojiblancos y el tanto en propia puerta de Llorente para el equipo turco fue suficiente para certificar las tablas en el marcador por 1-1
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El festival diversificará su cartelera al sumar exponentes emblemáticos del ring y ampliar la experiencia cultural de sus asistentes
El Ministerio de Seguridad anunciará una reducción en las tasas de homicidios y robos de 2025
La ministra de Seguridad, Alejandra Monteoliva, y el jefe de Gabinete, Manuel Adorni, protagonizarán una conferencia de prensa este jueves para brindar los detalles de los datos preliminares
José Jerí revela ante el Congreso otras dos visitas extraoficiales al empresario chino, pero reitera que cayó en una “trampa”
El presidente interino reconoció dos visitas más al restaurante del empresario chino, además de la cena ya conocida del 26 de diciembre. Sin embargo, volvió a negar irregularidades y afirmó que la difusión de videos responde a un intento de manipular y presionarlo
