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El auge de las notas de voz reconfigura la comunicación digital y pone en jaque el diálogo entre personas

La investigación muestra que la generación más joven prefiere los audios a las llamadas o encuentros presenciales, transformando la forma en que se comunican

El auge de las notas

Cinco formas de enfrentar la incertidumbre y reducir la ansiedad, según expertos

Recomendaciones accesibles de especialistas de Mayo Clinic permiten fortalecer la estabilidad interna al enfrentar cambios inesperados o desafíos personales

Cinco formas de enfrentar la

Un análisis de sangre podría revolucionar el diagnóstico de la endometriosis y evitar cirugías innecesarias

Un equipo de la Universidad de Yale detectó una firma molecular en microARN que facilitaría identificar esta patología desde sus primeras etapas, acortando años de incertidumbre clínica y reduciendo la necesidad de intervenciones quirúrgicas

Un análisis de sangre podría

Los efectos reales de beber agua con limón todos los días, según expertos en salud

Se trata de una práctica extendida, pero la evidencia científica explica qué beneficios están respaldados por la ciencia, cuáles son mitos y en qué casos conviene la moderación

Los efectos reales de beber

Cómo detectar el estrés en mascotas y qué hacer para reducirlo, según especialistas

Reconocer señales tempranas permite actuar a tiempo, prevenir problemas de salud y así favorecer su bienestar

Cómo detectar el estrés en

Dormir hasta tarde los fines de semana podría proteger la salud mental de los adolescentes, según un nuevo estudio

Una investigación señala que recuperar horas de sueño tanto el sábado como el domingo se asocia con menos síntomas depresivos en jóvenes, y reabre el debate sobre los hábitos de descanso en la adolescencia

Dormir hasta tarde los fines

Cuántos días de descanso se necesitan en una rutina de ejercicio y qué hacer en ellos, según expertos

La recuperación es tan importante como el entrenamiento: conocer la frecuencia ideal de pausa y cómo aprovecharla ayuda a prevenir lesiones y mejorar el rendimiento

Cuántos días de descanso se

Un nuevo biomarcador cerebral podría transformar la detección temprana del Alzheimer

Un equipo científico consiguió observar señales eléctricas específicas en el cerebro que permiten prever el riesgo de desarrollar la enfermedad, lo que habilita intervenciones clínicas anticipadas y un monitoreo más preciso

Un nuevo biomarcador cerebral podría

Sangrado después de la menopausia: cuándo es normal y cuándo puede ser una señal de alerta según expertos

Un diagnóstico temprano ayuda a descartar enfermedades graves y a elegir el tratamiento más adecuado según la historia clínica de cada paciente

Sangrado después de la menopausia:

“Escribir fue mi primer espacio de identidad”: cómo Jennette McCurdy reconstruyó su vida tras el trastorno alimentario

En el pódcast Call Her Daddy, la autora y ex actriz relató cómo el proceso de escritura la ayudó a dejar atrás años de imposiciones familiares y a recuperar autonomía luego de vencer los problemas con la alimentación

“Escribir fue mi primer espacio