Semana de descarga, la tendencia que promerte evitar el estancamiento y potenciar el desarrollo muscular
Detrás del concepto se esconden ideas sobre el descanso, la adaptación y el progreso físico que desafían los métodos tradicionales del gimnasio y generan nuevas preguntas en el mundo del fitness
Dolor, frecuencia y alimentación: 5 mitos del levantamiento de pesas
Especialistas consultados por The Times aclararon creencias extendidas sobre pérdida de grasa, consumo de proteínas, cargas máximas y tiempos de descanso, con precisiones basadas en evidencia para entrenar con mayor seguridad y eficacia
Del ‘Zurdo’ López a ‘Pajarito’ Buitrago: estos fueron los referentes del deporte colombiano que fallecieron en el 2025
El futbol, el ciclismo y los deportes olímpicos estuvieron de luto durante parte del vigente año por la muerte de representantes de estos deportes
En video: así fue la persecución y captura de alias Juli, uno de los sicarios que atentó en Pereira contra campeón nacional de pesas
Juan Esteban Peña Bolívar (22 años) fue impactado de bala cuando llevaba a un pasajero en su motocicleta, debido a que alternaba sus entrenamientos con un empleo como mototaxista. Por este caso la madre del joven deportista murió días después
Aurelio Rojas, cardiólogo: “Durante el ejercicio de fuerza la tensión sube de manera puntual”
La investigación médica actual revela que levantar pesas, con las precauciones adecuadas, no solo es seguro en la mayoría de los casos, sino que puede convertirse en un aliado valioso
Colombia conquistó su primer título en los Juegos Bolivarianos 2025: así van las medallas en Lima
Las justas deportivas entre los países miembro de la Organización Deportiva Bolivariana se realizan desde el 22 de noviembre y se extienden hasta el 7 de diciembre del 2025
Martine Barons, la señora más fuerte de Gran Bretaña: de debutar a los 65 años a campeona mundial de levantamiento de pesas
Esta mujer sorprendió al mundo deportivo tras iniciar en la disciplina por casualidad y conquistar títulos europeos y mundiales, superando marcas históricas en su categoría en solo 18 meses
No basta con caminar para adelgazar: hay que entrenar la fuerza, según una experta en longevidad
La doctora Vonda Wright advirtió que enfocarse solo en la balanza sin fortalecer la masa muscular no brinda los mismos beneficios. Sus claves del entrenamiento con peso para el envejecimiento saludable
Qué sucede con el cuerpo si se levantan pesas todos los días
Entrenar fuerza a diario puede tener distintos efectos en el organismo. Según Mayo Clinic, la clave está en la correcta planificación y el respeto por los periodos de recuperación
Medallista colombiano en París 2024 le envió fuerte pulla al Gobierno Petro por recorte presupuestal al deporte: “No llegan solas”
El medallista olímpico Yeison López encabeza la manifestación en la Plaza de Bolívar, que le exige al Gobierno que mantenga la financiación estatal del deporte colombiano
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Miguel Uribe Londoño se despachó contra señalamientos de que estaría usando el magnicidio de su hijo para hacer política: “Ojalá pudiera”
El candidato presidencial por el partido Demócrata respondió a los que lo acusan de utilizar el asesinato del senador Miguel Uribe Turbay como herramienta política y aseguró que su único propósito es honrar el legado y las ideas del joven dirigente, cuya muerte conmocionó al país
Debate presidencial 2026 EN VIVO HOY: minuto a minuto, temas, bloques y los 11 candidatos que están este 23 de marzo
La primera jornada reunirá esta noche a once candidatos en el Centro de Convenciones de Lima. El evento, que inicia a las 20:00 y será transmitido por televisión abierta, marcará el inicio de seis sesiones que buscan garantizar transparencia y equidad en la exposición de propuestas a menos de tres semanas de los comicios generales
Metro CDMX y Metrobús hoy 23 de marzo: retrasos de más de 10 minutos en la LB del STC
Información y actualización del servicio de transporte público en la capital este lunes
Caso conmociona Miami: arrestan a dos niños por violación de una menor de 12 años
La justicia de Florida mantiene bajo custodia a los sospechosos, mientras la comunidad exige respuestas y se intensifican las investigaciones en torno al grave incidente registrado esta semana
La confianza en el Gobierno cayó por tercer mes consecutivo, según el índice de la Universidad Di Tella
El estudio realizado mensualmente arrojó una caída en la consideración de la gestión nacional en marzo y es la más baja desde q gobierna Javier Milei. Hubo un retroceso en la opinión de los jóvenes encuestados
