Rutinas que aceleran el metabolismo y ayudan a mantener la energía, según especialistas
Expertos de Cleveland Clinic destacan hábitos diarios que ayudan a activar el ritmo del cuerpo y mejorar la vitalidad
El rol de la dieta, la actividad física y el alcohol en el creciente riesgo de cáncer colorrectal antes de los 50 años
Un análisis de la gastroenteróloga Trisha Pasricha, profesora de medicina en Harvard, examinó cómo determinados hábitos cotidianos y factores ambientales adquirieron mayor peso en la salud intestinal de adolescentes y adultos
5 hábitos que Stanford recomienda construir antes de los 40 años para cuidar la salud
Especialistas explican por qué decisiones cotidianas durante la adultez temprana influyen en el bienestar futuro y qué prácticas ayudan a reducir riesgos con el paso del tiempo
Cinco hábitos para mantener la independencia después de los 60
Un equipo de especialistas de Stanford identificó las claves que permiten preservar la autonomía y la calidad de vida en la vejez. Actividad física, alimentación, estimulación mental y controles médicos, entre las principales recomendaciones
6 hábitos cotidianos que dañan la salud sin que lo notes y cómo empezar a cambiarlos
Diversos comportamientos, como el uso excesivo del teléfono o la falta de ejercicio de fuerza, pueden impactar negativamente si no se identifican y modifican a tiempo
Nueva longevidad: once reglas de oro para diseñar la vejez que querés vivir
¿Por qué planeamos una fiesta o un viaje pero no los próximos 40 años? Un manual para diseñar tu futuro hoy: desde entrenar para ser libre hasta achicar la casa para ganar independencia. Claves para blindar tu autonomía económica y construir una red que te proteja de la invisibilidad
“Empiezo en enero”: 9 consejos de especialistas para adoptar hábitos más saludables y no abandonar
Muchas personas comienzan el año con la meta de empezar a cuidar su salud de manera integral, pero con el correr de los meses fracasan en el intento. Cómo lograrlo de manera sostenida
Ejercicio en la infancia: qué tipo de actividad es adecuada en cada etapa del crecimiento, según expertos
Especialistas de Cleveland Clinic subrayan que la actividad física adaptada a cada edad es clave para el desarrollo físico y emocional, además de prevenir el sedentarismo infantil
8 estrategias respaldadas por la ciencia que pueden reducir el riesgo de demencia y proteger el cerebro
Un estudio clínico a gran escala sobre conductas y la salud cerebral sugirió que cambios pequeños en rutina física y hábitos generales reducen el deterioro cognitivo, según difundió The Washington Post
Este es el jugo verde para mejorar hábitos alimenticios
Elaborado con ingredientes frescos y accesibles, esta bebida aporta vitaminas, minerales y antioxidantes
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Demanda de autobuses aumenta un 50% debido a flujo turístico en temporada alta
Mayor interés en traslados terrestres ha impulsado el crecimiento en la oferta de viajes y ha llevado a operadores a recomendar una mejor planeación para evitar contratiempos
Qué cárteles mexicanos tienen presencia en Guatemala: rutas, alianzas y disputas
La expansión del Cártel de Sinaloa y del CJNG en Guatemala responde a un proceso de largo plazo marcado por alianzas con grupos locales, control de rutas estratégicas y una creciente disputa territorial
Al menos 39 fallecidos en la tragedia ferroviaria de Adamuz: “Aún es difícil conocer la dimensión total de lo ocurrido”
73 personas permanecen ingresadas y entre ellas 24 están en estado grave. Cuatro son menores de edad
Un accidente de tren “raro y difícil de explicar”: aún es pronto para conocer qué causó el siniestro en un tramo de vía recta y un Iryo “revisado hace 4 días”
Por el momento 39 personas han fallecido a consecuencia del descarrilamiento este domingo de dos trenes de alta velocidad en la localidad corbodesa de Adamuz
Tras las intensas lluvias, las crecidas de los ríos en Salta dejaron rutas cortadas y calles anegadas
Para toda la provincia, rigen alertas por tormentas de variada intensidad, que podrían complicar la situación en algunas zonas
