La advertencia de un experto sobre el sueño que podría transformar la salud cerebral en el futuro
Gary Brecka explicó en su podcast Ultimate Human cómo una sola noche de mal sueño puede elevar proteínas asociadas al Alzheimer y aumentar el riesgo de deterioro cognitivo a largo plazo
El método 30-30-30 y la importancia de la proteína matinal: la rutina que cambiaría el metabolismo, según un experto en longevidad
Gary Brecka reveló cómo pequeños cambios pueden impulsar la pérdida de grasa y mejorar la vitalidad de manera sostenible
Equilibrio hormonal, la clave para controlar el estrés y el apetito
El biohacker Gary Brecka revela en su podcast cómo comprender las señales hormonales puede transformar la salud mental, el peso y la energía diaria, a través de cambios sencillos y hábitos sostenibles
El poder de la gratitud: la clave biológica para reducir el estrés según un experto en longevidad
Prácticas diarias como el journaling y el reconocimiento verbal están asociadas a cambios positivos en el cerebro y la salud emocional, según estudios y las recomendaciones de Gary Brecka
Por qué un especialista en salud recomienda cambiar estos tres hábitos claves durante los vuelos largos
Según explicó Gary Brecka en su podcast Ultimate Human, pequeñas modificaciones en la hidratación, el movimiento y la rutina post vuelo logran evitar el agotamiento y benefician al sistema inmune
Nutrición, microbioma y vida saludable: los hábitos fundamentales para mantener una piel sana y brillante, según expertos
Durante una entrevista en el podcast Ultimate Human, especialistas en dermatología y biología humana dieron detalles sobre los factores determinantes en la salud cutánea y cómo potenciar los efectos de cualquier rutina externa
El equilibrio de cuatro neurotransmisores favorece la motivación y el bienestar
Especialistas destacan que mantener niveles adecuados de dopamina, oxitocina, serotonina y endorfinas contribuye a una mayor motivación, estabilidad emocional y satisfacción personal, según lo expuesto en un reciente podcast de divulgación científica
Lo que no se cuenta sobre el envejecimiento ocular: nuevos tratamientos, mitos y verdades
Gary Brecka, biólogo humano y divulgador de salud, compartió en su podcast cómo la prevención y la nutrición superan el peso de la genética en el cuidado de los ojos y desmitifica los problemas visuales asociados a la edad
Qué es la espermidina y por qué impulsa una vida más saludable, según un experto en longevidad
Gary Brecka, en el Ultimate Human Podcast, destaca que una dieta rica en esta sustancia, presente en alimentos sencillos, ofrece una alternativa prometedora para quienes buscan alcanzar el bienestar
El método de Gary Brecka que transforma la productividad diaria sin recurrir al café
Consejos del científico en su podcast Ultimate Human Podcast desafían la manera en que se entiende la energía mental, proponiendo una organización basada en la biología que puede transformar el rendimiento diario
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Protestas contra la reforma laboral, en vivo: los manifestantes se congregan en la puerta del Congreso tras el inicio de la sesión
Desde temprano, columnas sindicales, organizaciones sociales y agrupaciones políticas se movilizaron hacia el centro porteño en una jornada marcada por un fuerte operativo de seguridad
Netflix ganó perdiendo: la paradoja de la mayor guerra de ofertas en la historia de Hollywood
La plataforma de streaming se retiró de la puja por Warner Bros. Discovery. Sus acciones subieron un 13 %. Paramount se quedó con el premio… y con USD 60.000 millones de deuda. ¿Quién hizo realmente el mejor negocio?
Resultados Dorado Mañana del último sorteo hoy 27 de febrero
Como todos los días Infobae Colombia te comparte los resultados del sorteo de este viernes de una de las loterías más populares del país
Garitas de Tijuana: cómo está la línea este 27 de febrero
Otay Mesa, Chaparral y San Ysidro son las tres garitas ubicadas en Tijuana para cruzar la frontera rumbo a territorio estadounidense y viceversa
Crece la importancia de James Rodríguez en la MLS: el colombiano revolucionó el calendario del Minnesota United aún sin debutar
El fichaje del volante colombiano obligó al club a modificar en bloque los horarios de sus partidos, buscando atraer más aficionados y aumentar la expectativa por su esperado debut en la Major League Soccer de los Estados Unidos
