Por qué los omega-3 ganan protagonismo en la conversación sobre salud integral
Especialistas entrevistados en el “ZOE podcast” destacaron su rol en la función cognitiva, el equilibrio emocional y la prevención de enfermedades crónicas, más allá de los beneficios tradicionales para el corazón
Ocho alimentos neuroprotectores que potencian la memoria a partir de los 60
Expertos en nutrición destacan que una alimentación variada, rica en frutas, verduras y antioxidantes contribuye a preservar la función cognitiva y la concentración. Cuáles son los amigos y los enemigos de un cerebro ágil y saludable
El ayuno intermitente podría mejorar la función cognitiva, según un estudio: qué dicen los expertos
Investigadores españoles vincularon la estrategia de comer en días alternos con reducción de la inflamación y beneficios en la salud del cerebro. Especialistas consultadas por Infobae analizaron la evidencia y enfatizaron en la importancia de los planes sostenibles a largo plazo
Qué funciones cumple la creatina en el organismo y cuándo se recomienda tomarla como suplemento
Estudios recientes indican que este compuesto va más allá de su uso tradicional en el deporte, sugiriendo potenciales beneficios en la función cognitiva, la salud mental y distintas etapas de la vida
Beber café reorganiza la conectividad cerebral y mejora la función ejecutiva
Investigadores surcoreanos demuestran que la popular bebida favorece la eficiencia de las redes neuronales, lo que se asocia a mejores resultados en pruebas cognitivas y memoria de trabajo
El nutriente olvidado que influye durante la salud mental en la menopausia
Un nuevo estudio citado por Women’s Health reveló cómo este mineral impacta la función cognitiva durante los cambios hormonales. Por qué esta etapa impacta en la memoria, la concentración y el rendimiento intelectual
Simon Cowell reveló los cambios que implementó para transformar su cuerpo: “Hay que eliminar lo obvio”
La estrella de ‘Got Talent’ transformó su vida con cambios cruciales en su alimentación, mejorando su salud y bienestar gracias a la nueva dieta
Un nuevo estudio destaca el potencial antimicrobiano y antiviral del pistacho
Investigación de la Universidad de Messina resalta los beneficios del pistacho en la salud, destacando sus propiedades antimicrobianas, su impacto en la función cognitiva y su efecto positivo en enfermedades crónicas
Glicinato de magnesio: los 7 principales beneficios de este suplemento nutricional
Este compuesto combina el magnesio con la glicina, un aminoácido calmante, lo que potencia sus efectos tanto a nivel físico como mental
