Dolor de espalda después de los 60: qué tratamientos funcionan realmente
Especialistas de Cleveland Clinic destacan opciones terapéuticas conservadoras y combinadas para aliviar las molestias en personas de mayor edad, mejorando la funcionalidad

Jaime González, fisioterapeuta: “Este es el ejercicio que siempre mando hacer a las personas que tienen chepa”
Las alteraciones posturales pueden provocar dolor crónico si se dejan sin tratar

Seis plantas medicinales que los especialistas consideran más efectivas contra insomnio, estrés y mala digestión
Profesionales de terapias naturales destacan cuáles son las especies con mejores resultados para aliviar molestias leves y qué precauciones conviene tener en cuenta antes de incorporarlas a la rutina

Masajes de 50 minutos, dos al mes, para que los operadores de ‘steadicam’ de Televisión Española puedan grabar con cámaras de 35 kilos
El ente público busca fisioterapias que alivien la carga de trabajo de estos operadores, que manejan equipos pesados. Quiere contratar 96 sesiones, ampliables a 48 más. El coste es de 47,9 euros la sesión

Dolor de cuello: guía práctica de Harvard para aliviar, prevenir y detectar alertas que requieren consulta médica
Un informe señala las causas y hábitos que pueden producir molestias cervicales. Estrategias simples avaladas por especialistas y claves para identificar las manifestaciones que requieren supervisión médica para evitar complicaciones

Si sufres dolores lumbares, estos son los cuatro ejercicios que debes hacer antes de dormir, según un entrenador personal
El fisioterapeuta y entrenador Adrián ha compartido una serie de sencillos ejercicios para aliviar el dolor de espalda sin complicaciones

Marcos Sacristán, fisioterapeuta: “Si crees que moverte desgasta tus rodillas, te han engañado”
La ciencia explica los motivos reales de la artrosis
Una investigación revela el mejor tratamiento para el dolor de rodilla
Hasta el 40% de las personas de mediana edad sufren esta dolencia

Cómo la fisioterapia protege tu cuerpo del desgaste y mejora la actividad en la vejez, según expertos
De acuerdo a especialistas de Mayo Clinic, el entrenamiento terapéutico puede revertir el deterioro físico en adultos mayores, ayudando a preservar la movilidad, independencia y calidad de vida

Ejercicio en casa: una alternativa efectiva para aliviar el dolor de rodilla sin depender siempre de la fisioterapia
Un estudio internacional revela que las rutinas caseras pueden aliviar notablemente las molestias articulares, demostrando que la constancia y la autonomía también juegan un papel clave en la recuperación

Últimas Noticias
Sorteo Mundial 2026: Siga el minuto a minuto en VIVO, hoy 5 de diciembre desde Colombia
La Copa del Mundo prendió motores: hoy al mediodía (12:00 p. m., hora de Colombia) se conocerán los grupos del torneo, en el Centro Kennedy, ubicado en Washington D.C., Estados Unidos
Congreso: proponen que locales donde funcionen comedores populares no paguen impuesto predial
El congresista del Bloque Democrático Popular, Edgard Reymundo, propone que se cambie la Ley de Tributación Municipal en beneficio de los comedores populares

Congreso oficializa inhabilitación de Delia Espinoza por 10 años y el levantamiento de su fuero
Fiscal de la Nación queda impedida de ejercer cargos públicos y enfrentará un proceso penal por un documento que no firmó

Putin aseguró a Modi que negocia una “declaración pacífica” conjunta con Estados Unidos
El líder del Kremlin aprovechó el encuentro bilateral para agradecer a su par indio su implicación personal en la búsqueda de soluciones y destacó la importancia de concretar los acuerdos
Franco Colapinto afronta la segunda práctica libre del Gran Premio de Abu Dhabi
El piloto argentino de Alpine comenzó con el pie derecho la actividad de cara a la última carrera del año después de terminar 10° en la FP1
