Dopamina

María Rostagno, psicóloga: “La nueva generación de padres tiene dificultades para tolerar la frustración de sus hijos”

Una mala educación emocional desde la infancia puede llevar a cometer un feminicidio

María Rostagno, psicóloga: “La nueva

Cuál es el mejor momento para beber café e impulsar la energía por más tiempo

Especialistas destacan que posponer la primera taza y combinar esta infusión con alimentos ricos en proteínas puede maximizar su efecto estimulante. Qué otras estrategias tener en cuenta, según expertos consultados por Prevention

Cuál es el mejor momento

En qué consiste el Yoga Nidra, un nuevo aliado para dormir mejor sin medicamentos

Esta técnica de relajación profunda, basada en la meditación guiada, ayuda a calmar la mente, reducir el estrés y facilitar un descanso más reparador sin necesidad de fármacos

En qué consiste el Yoga

Descubren un vínculo inesperado entre dopamina y serotonina en el cerebro: qué significa

Se trata de un estudio científico que identificó un mecanismo inédito. La palabra de los autores

Descubren un vínculo inesperado entre

Cómo los arándanos pueden mejorar la memoria y el sueño, según un estudio

Realizada por el Instituto de Tecnología Shibaura en Tokio, la investigación identificó cómo estos frutos, ricos en flavonoles, estimulan áreas cerebrales esenciales. Claves para integrarlos a la dieta diaria, según expertos citados por Mindfood

Cómo los arándanos pueden mejorar

Cómo el cerebro crea expectativas que moldean la identidad y por qué modificarlas puede transformar la vida

La interacción entre biología, experiencias y entorno modela la manera en que se construyen las creencias sobre el futuro.

Cómo el cerebro crea expectativas

Detox de dopamina: por qué evitar placeres inmediatos no “reinicia” el cerebro, según la ciencia

Especialistas consultados por The Economist señalan que la práctica de evitar estímulos no logra los resultados esperados, sino que influye en la percepción del entorno y el modo de interactuar con hábitos digitales y sociales

Detox de dopamina: por qué

Descubren cómo el estrógeno regula la dopamina y el aprendizaje en el cerebro

Un estudio demostró que la hormona, al aumentar la actividad del neurotransmisor en el cerebro, mejora la capacidad de aprendizaje en ratas de laboratorio. Los hallazgos sugieren que los niveles hormonales pueden incidir en la salud cerebral

Descubren cómo el estrógeno regula

“Puedes mejorar tu cerebro con un gesto tan sencillo como cambiar de mano”: una neuróloga lo explica

Con un solo pensamiento se activan más de un millón de neuronas que liberan la hormona que puede activar la mente

“Puedes mejorar tu cerebro con

La verdad sobre el “detox de dopamina”: qué es, para qué sirve y por qué la ciencia lo cuestiona

Esta tendencia busca evitar los “placeres inmediatos” con el objetivo de impulsar la motivación y mejorar el bienestar. De “reiniciar” el cerebro a cambios duraderos, cuáles son las estrategias avaladas por la ciencia

La verdad sobre el “detox