Dopamina

Por qué las compras online pueden afectar el bienestar mental, según los especialistas

Diversos estudios y expertos consultados por Self advierten que la abundancia de opciones y la inmediatez digital dificultan tomar decisiones saludables. Cómo evitar el impacto de la sobreexposición a opciones y la búsqueda constante

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Cómo cambia el cerebro a partir de los 70 años y qué estrategias ayudan a adaptarse

“Confundir envejecimiento con enfermedad es un error que genera miedo innecesario”, explica la doctora Nazareth Castellanos. Esas transformaciones son normales, sostiene, y pueden ser tomadas como un desafío y no como una fatalidad que nos paralice

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Por qué aparece el antojo de algo dulce al despertar, según la ciencia

Expertos citados por Verywell Health y distintas investigaciones científicas analizan el marcado deseo por lo dulce a primera hora del día

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Dopamina: el neurotransmisor que puede influir positivamente en tu vida de manera natural

Descubre cómo este neurotransmisor influye en el ánimo, la energía y la disciplina a través de hábitos y alimentos naturales

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Un hallazgo clave sobre la dopamina modifica la estrategia de terapias para el Parkinson

Una investigación de la Universidad McGill desafía la creencia tradicional y podría transformar el tratamiento de trastornos como el Parkinson al demostrar que el neurotransmisor no controla la fuerza ni la velocidad de la actividad motora

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Del FOMO al ROMO: qué es el ayuno de dopamina digital que ayuda a calmar la mente

Los periodos de abstinencia de redes sociales y notificaciones pueden devolver una saludable sensación de autocontrol. Cómo encontrar alivio y prevenir la adicción

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La agilidad no es solo cosa de jóvenes: el ejercicio reactiva la dopamina en los adultos

Investigadores de los Estados Unidos hicieron un estudio en ratones y detectaron que la movilidad y la coordinación pueden recuperarse con actividad física, incluso cuando las neuronas han envejecido

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Cómo impacta el verano en el cerebro: 8 hábitos neuroprotectores para potenciar la salud mental

El calor, los cambios de rutina y las vacaciones tienen efectos en nuestro órgano central. Cuáles son las prácticas que ayudan a regular el ritmo circadiano y preservan la energía, según los expertos

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María Rostagno, psicóloga: “La nueva generación de padres tiene dificultades para tolerar la frustración de sus hijos”

Una mala educación emocional desde la infancia puede llevar a cometer un feminicidio

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Cuál es el mejor momento para beber café e impulsar la energía por más tiempo

Especialistas destacan que posponer la primera taza y combinar esta infusión con alimentos ricos en proteínas puede maximizar su efecto estimulante. Qué otras estrategias tener en cuenta, según expertos consultados por Prevention

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