Dolor de espalda después de los 60: qué tratamientos funcionan realmente
Especialistas de Cleveland Clinic destacan opciones terapéuticas conservadoras y combinadas para aliviar las molestias en personas de mayor edad, mejorando la funcionalidad
Jaime González, fisioterapeuta: “Este es el ejercicio que siempre mando hacer a las personas que tienen chepa”
Las alteraciones posturales pueden provocar dolor crónico si se dejan sin tratar
Por qué el origen del dolor de espalda puede estar en el intestino, según un estudio
Alteraciones en bacterias digestivas y señales inflamatorias actúan sobre los músculos y la protección ósea. Cuáles son las nuevas teorías científicas que analizan el vínculo entre el sistema inmunitario y las molestias frecuentes en la columna lumbar
Postura del arco: el ejercicio de yoga que fortalece la espalda y reduce la tensión
Es una asana que tiene numerosos efectos positivos y, sin duda, supone un verdadero reto para muchas personas
“Salsa sentado”, el ejercicio simple que ayuda a prevenir el dolor de espalda
Diseñado para quienes permanecen mucho tiempo sentados, este movimiento rítmico activa la pelvis sin moverse del escritorio y mejora la movilidad lumbar, reduciendo rigidez y molestias con solo un minuto de práctica regular
La postura que más perjudica la columna al dormir y qué alternativas sugieren los expertos
Organizaciones de salud recomiendan modificar ciertos hábitos nocturnos para prevenir molestias vertebrales y mejorar el bienestar general. Las mejores sugerencias, según evidencia científica y experiencia clínica acumulada por profesionales del sueño y la postura
Los pensamientos negativos podrían “explicar” hasta el 35% de la discapacidad en personas con dolor de espalda, según un estudio
El dolor crónico de espalda es la principal causa de discapacidad y puede llegar a afectar hasta al 70% de la población a lo largo de la vida
El método japonés para aliviar el dolor de espalda: solo necesitas una toalla y cinco minutos
Es un truco muy sencillo para relajar la zona lumbar
Mejorar la fuerza del tronco protege la columna y permite mantener la autonomía a lo largo de los años
La atención a la estabilidad y fuerza del tronco permite conservar la autonomía y prevenir molestias a lo largo de los años
¿Dolor de espalda baja? Este es el mejor remedio casero para aliviar la lumbalgia de manera efectiva
La aplicación de estas técnicas es de ayuda para reducir la inflamación y la rigidez muscular
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Secuestraron a un chofer en La Plata y usaron su camión para seguir con el raid delictivo
El vehículo fue robado el martes último en la zona de El Pato y, desde entonces, continúa desaparecido. Creen que pudo haber sido trasladado hacia el sur del Conurbano
Ex campeón mundial revela qué hubiera pasado en una pelea entre Julio César Chávez y Salvador Sánchez: “Lo sacude”
La comparación entre ambas leyendas del boxeo mexicano sigue generando debate
¿Cuál es la diferencia entre la faringitis y la amigdalitis?
Aunque a veces se usan indistintamente, la faringitis y la amigdalitis no son lo mismo, el nombre refleja qué parte de la garganta está inflamada
El payaso ‘Pipirín’ prepara show en la CDMX: fecha y sede
A través de sus redes sociales oficiales, el comediante dio detalles de esta presentación en la capital del país
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Información y actualización del servicio de transporte público en la capital este jueves
