Melatonina para el insomnio: qué tan segura es, cuánto tomar y cuándo evitarla según expertos
Más del 50 % de los adultos enfrenta dificultades para conciliar el sueño o para mantenerse dormido

Niña de seis años murió en colegió de Ibagué tras sufrir fuerte dolor de cabeza: Fiscalía investiga las causas
La institución educativa emitió un comunicado en el que lamentó lo ocurrido, expresó solidaridad con la familia de la menor y dio detalles de la investigación

José Manuel Felices, doctor, sobre el peligro de usar el móvil: “Al inclinar tu cabeza, el cráneo pasa de pesar 5 kilos a 25 kilos”
La postura que adoptamos al mirar el móvil es clave para evitar dolores y molestias

Bruxismo: por qué una de cada cuatro personas aprieta o rechina los dientes y cómo detenerlo
Especialistas citados por The Independent y The Convesation detallaron las señales más comunes, los factores físicos y emocionales asociados a este trastorno involuntario y las alternativas de abordaje clínico que permiten reducir el dolor

Migraña en verano, los factores que la agravan y cómo prevenir crisis durante las vacaciones
El aumento de la temperatura, la luz intensa y los cambios en las rutinas diarias elevan el riesgo. Los expertos detallan cómo prevenirlas y mantener el bienestar

Los aceites esenciales que ayudan a aliviar el dolor de cabeza de manera natural por sus efectos antiinflamatorios y relajantes
Una opción respaldada por quienes prefieren practicar el autocuidado apoyándose en métodos alternativos y sencillos de aplicar

Dolor de cabeza: cuál es la diferencia entre las cefaleas primarias y secundarias
Conocer esta diferencia resulta fundamental para un diagnóstico adecuado y un tratamiento efectivo, así como para evitar complicaciones asociadas a condiciones neurológicas más graves

El sorprendente vínculo entre el aumento de migrañas y los cambios en el clima
Especialistas advierten que las variaciones ambientales, como el incremento de temperaturas y la contaminación atmosférica, están modificando la prevalencia y la intensidad de los episodios de dolor de cabeza en distintas poblaciones

¿Cuál es la diferencia entre el dolor de cabeza y la neuralgia?
Aunque muchas personas consideran cualquier molestia en la cabeza como dolor de cabeza, la neuralgia presenta características propias y requiere un manejo distinto

Por qué duele la cabeza si el cerebro no siente dolor: la explicación científica detrás de cefalea
Aunque la molestia se percibe como interna, su origen está en tejidos y vías nerviosas externas al órgano principal. Especialistas explican cómo el cuerpo detecta la señal y por qué ciertos cuadros pueden volverse intensos o recurrentes

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La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria

Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical

Inversión en educación crece en Colombia, pero estudio advierte que no mejora los resultados académicos
Un análisis reveló que solo una pequeña parte del presupuesto educativo se destina directamente a fortalecer los aprendizajes de los estudiantes

Acueducto revela por qué se inundan las calles de Bogotá cuando llueve: la basura sería la principal causa
La entidad explicó cómo los residuos que se arrojan en la vía pública terminan obstruyendo el sistema de drenaje pluvial y provocando acumulación de agua durante las lluvias, además de generar impactos ambientales en ríos y humedales de la ciudad
