Dormir más el fin de semana puede reducir el riesgo de depresión en adolescentes
“Es normal que los adolescentes sean noctámbulos, así que permitirles recuperar sueño los fines de semana probablemente los proteja en cierta medida”, explica la psicóloga Melynda Casement
Un estudio revela que el ejercicio puede ser tan eficaz como la terapia para aliviar los síntomas de la depresión en adultos
Según una revisión de ensayos con casi 5.000 participantes, la mejora es similar a la que se observa con otras estrategias convencionales
La “cuesta emocional” de enero: depresión y ánimo bajo tras las fiestas decembrinas
Detrás de la melancolía de enero se esconden factores biológicos y psicológicos que afectan la salud mental
Mover el cuerpo para mejorar el ánimo: el rol del ejercicio en el tratamiento de la depresión
Un análisis internacional volvió a poner en foco a la actividad física como una opción accesible dentro del abordaje de la salud mental y abrió nuevas preguntas sobre su lugar frente a los tratamientos tradicionales
Adolescentes duermen hasta tarde el fin de semana: según los expertos, podría protegerlos de la depresión
Investigadores hallaron que quienes recuperan sueño los sábados y domingos presentan un 41% menos de síntomas de ese trastorno
Nuevos datos científicos confirman los beneficios de la actividad física para abordar la depresión
Una revisión plantea que el ejercicio puede reducir los síntomas depresivos en adultos. Los detalles
Manuel Vizcaíno, psicólogo: “Haz estos tres cambios para curar tu adicción al móvil”
Aunque el teléfono es una herramienta muy útil, hay que aprender a gestionar su uso
Un compuesto químico conecta el estrés crónico con los síntomas de depresión
Un estudio reveló mecanismos desconocidos de interacción en el cerebro. El hallazgo abre nuevas posibilidades para el diagnóstico temprano y el tratamiento
5 hábitos avalados por la ciencia que pueden ayudarte a ser una mejor persona
Pequeños cambios en la vida diaria pueden marcar una gran diferencia. Estudios científicos muestran que practicar la empatía, la gratitud y el autocontrol no solo mejora el bienestar personal, sino también la forma de relacionarse con los demás
Es el deportista más ganador de la historia, pero la depresión marcó su vida y logró sobrevivir para ser un ejemplo mundial
Michael Phelps logró 28 medallas en los Juegos Olímpicos, con 23 de oro. Pero en la previa a Río 2016, atravesó un infierno y sentenció: “No quería estar vivo”. Hoy, a 10 años de su confesión, su rol es clave para dar un mensaje sobre el valor de la salud mental
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El tema musical será un homenaje a la memoria del artista que murió en un accidente aéreo
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Los espacios, habilitados para oficinas y negocios gastronómicos, serán entregados bajo contrato de alquiler, con postulación abierta hasta el 20 de enero. Se encuentran en áreas de alto tránsito peatonal, próximas a plazas y edificios históricos
Raphinha, el héroe azulgrana de la Supercopa de España y la peor pesadilla del Real Madrid
El delantero brasileño ha firmado cuatro goles en el torneo, dos ante el Athletic y dos ante el club blanco
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