Depresion

Nueve recomendaciones de expertos para sobrellevar la soledad en Año Nuevo

Para muchas personas, el 31 de diciembre representa un desafío marcado por la falta de compañía y las expectativas sociales sobre cuál es la manera en que se deben pasar estas Fiestas. Estrategias para priorizar el bienestar emocional en estas fechas

Nueve recomendaciones de expertos para

¿Por qué a algunas personas les entristece el Fin de Año? La explicación de los psicólogos

Los balances personales, los recuerdos familiares y la soledad no deseada son factores que pueden afectar el bienestar emocional. Cuáles son las recomendaciones de los expertos para recibir el 2025 con buen ánimo y esperanzas

¿Por qué a algunas personas

Por qué la dificultad para identificar emociones podría indicar la presencia de alexitimia

Las personas con este rasgo de la personalidad presentan obstáculos para comprender y describir lo que sienten. Science Focus indicó que puede deteriorar vínculos sociales y aumentar la vulnerabilidad ante dificultades de salud mental

Por qué la dificultad para

La meditación en grupo y virtual reduce los síntomas de depresión y fortalece el bienestar

Investigadores de la Clínica Cleveland de los Estados Unidos, la Universidad de Oxford del Reino Unido y Canadá comprobaron que ayuda a sostener los beneficios terapéuticos y a reforzar la autocompasión

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Un policía consigue que la Justicia reconozca su baja por ansiedad y depresión como accidente laboral: sitúa el origen de su enfermedad en el conflicto en el trabajo

El TSJ valenciano tumba los argumentos del INSS y de la mutua, que sostenían que se trataba de una enfermedad común

Un policía consigue que la

El síndrome de la ‘silla vacía’ en Navidad: cómo viven estas fechas quienes atraviesan duelo o depresión

Afrontar la Navidad después de la pérdida de un ser querido representa un desafío emocional profundamente personal, pues en estas fechas la ausencia se vuelve más visible y el duelo convive con la presión social de la alegría y la convivencia familiar

El síndrome de la ‘silla

Cinco prácticas simples para fortalecer el nervio vago, el sistema que influye en la respuesta ante la ansiedad y el estrés

Especialistas de Cleveland Clinic detallan ejercicios sencillos que ayudan a regular el sistema nervioso y promover la calma en la vida cotidiana. Incorporar estas rutinas puede mejorar el descanso, la digestión y la estabilidad emocional sin necesidad de tratamientos invasivos

Cinco prácticas simples para fortalecer

Frustración y culpa: el impacto en la salud mental de los propósitos de Año Nuevo

Cuando nos planteamos objetivos más como una imposición social que por decisión personal, el bienestar emocional puede verse afectado

Frustración y culpa: el impacto

Fin de año, soledad y redes sociales: el costo psíquico de querer mostrar la felicidad perfecta

Diciembre intensifica la obligación de exhibir bienestar, especialmente en el mundo digital. La clave puede ser cambiar el paradigma: pasar de esperar una dicha total a una alegría real, practicable y humana

Fin de año, soledad y

La soledad en Nochebuena y Navidad: cómo afecta y qué hacer para afrontarla

Las celebraciones de fin de año pueden acentuar el malestar emocional en quienes las atraviesan sin compañía. Especialistas explican por qué se intensifican los sentimientos de aislamiento y ofrecen estrategias para abordarlos

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Todos los rumores sobre el nuevo Apple TV que llegaría en 2026: Siri, IA con Apple Intelligence y más

Gracias al nuevo hardware, el Apple TV podría ejecutar videojuegos AAA de forma nativa, ampliando su rol más allá del streaming tradicional

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Vicky Dávila afirmó que la constituyente promovida por Gustavo Petro “es para perpetuarse en el poder”

La precandidata presidencial e integrante de la Gran Consulta por Colombia volvió a cuestionar la propuesta de una constituyente por el Gobierno nacional

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Rifirrafe entre Juan Daniel Oviedo y Alfredo Saade por posible Constituyente del Gobierno Petro: “Habrá constituyente y habrá reelección y tu jamás serás presidente”

La propuesta de una Asamblea Nacional Constituyente impulsada por el Gobierno generó una ola de reacciones, reavivando el debate sobre la necesidad de cambios profundos en la Constitución del 91

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Dimayor confirmó fecha y hora del primer título del 2026: así se jugará la Superliga de Colombia entre Junior y Santa Fe

La localía en el partido de vuelta correspondía a Junior, pero por las remodelaciones en el estadio Metropolitano cedió cerrar la final de local para contar con cuarenta mil hinchas en el primer partido de la final

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El oro y la plata alcanzan máximos históricos: los metales preciosos se benefician de la incertidumbre geopolítica

Las tensiones internacionales y la expectativa de nuevas bajadas de tipos de interés en Estados Unidos han debilitado al dólar y han impulsado la demanda de estas materias primas

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