Cómo eliminar el famoso “salero”, la grasa ubicada en la parte posterior del brazo
Opciones clínicas y rutinas guiadas se suman a consejos prácticos para contrarrestar la pérdida de tonicidad según la edad y el perfil metabólico
Déficit calórico o ayuno intermitente: qué método realmente funciona para perder peso según la ciencia
Investigaciones analizan cómo estos enfoques influyen en el control del peso, considerando el estilo de vida y la sostenibilidad
Perder peso después de los 40: mitos, dificultades y claves para un déficit calórico sostenible
En la adultez, reducir el peso corporal se complica por cambios metabólicos y rutinas demandantes. Expertos de Harvard señalan que mantener un déficit calórico sostenible requiere adaptar hábitos y atender factores como el estrés
Déficit calórico: cómo aplicar este factor clave en tu proceso de pérdida de peso
El déficit calórico ocurre cuando consumes menos calorías de las que tu cuerpo gasta en un día
Claves, mitos y consejos de expertos: cuántas calorías diarias se pueden consumir sin aumentar de peso
La edad, el contexto físico y las metas son factores determinantes para calcular las necesidades diarias. Por qué este comportamiento es un error y es esencial priorizar la calidad, la constancia y la variedad en los alimentos, según una bióloga citada por GQ
La rutina viral de TikTok para bajar de peso solo caminando: cómo funciona y por qué suma seguidores
La estructura de este método permite integrarlo fácilmente en la agenda diaria y fomenta la creación de hábitos saludables, según expertos
Expertos explican por qué la grasa en los brazos es difícil de eliminar
Especialistas citados por Newsweek y Harvard Health señalan que la acumulación de tejido adiposo en esta zona obedece a factores hormonales, genéticos y de estilo de vida, lo que dificulta su reducción
4 claves alimenticias para marcar el abdomen sin recurrir a dietas extremas
La planificación de hábitos flexibles y la elección de nutrientes adecuados, como destaca GQ, pueden facilitar la reducción de grasa corporal sin sacrificar la salud
Cómo determinar cuántas calorías se necesitan para mantener un peso saludable
Ajustar la ingesta calórica a las características individuales, según advierten los expertos de Cleveland Clinic, resulta clave para evitar déficits de nutrientes y efectos negativos en el metabolismo a lo largo del tiempo
Claves de alimentación para un abdomen definido, sin renunciar al bienestar
Una especialista en nutrición deportiva consultada por Sportlife explicó cómo la constancia semanal, la moderación y el control del estrés pueden marcar la diferencia
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Del boom global de los hongos a un nuevo alimento funcional
Mientras el consumo de hongos crece en todo el mundo por su perfil nutritivo y sustentable, investigadores desarrollan un proceso que permite fortificarlos naturalmente con vitamina D₂
Un repentino cambio de viento y 25 jóvenes que murieron atrapados por el fuego: la tragedia de los bomberitos de Puerto Madryn
El 21 de enero de 1994, cadetes del Cuerpo de Bomberos de Puerto Madryn murieron atrapados por un incendio. Entre las víctimas había 11 menores de edad. Una pérdida que dejó una huella indeleble en la ciudad
Robó una garrafa, fue descubierto y amenazó a la víctima para que no lo denuncie: “Vamos a ir a buscar los fierros”
El acusado también se había llevado un porta tortero y un porta ducha de la casa y fue detenido horas más tarde, tras ser identificado por las cámaras de seguridad de otra vecina
Santander: estos son los cortes de la luz de este 21 de enero
Para que no te tome por sorpresa, conoce cuáles serán los cortes al servicio eléctrico que se van a realizar en tu localidad
Pico y Placa en Cartagena: restricciones vehiculares para evitar multas este 21 de enero
El programa de restricción vehicular Pico y Placa aplica de lunes a viernes en Cartagena
