Aurelio Rojas, cardiólogo: “El chocolate no es malo para el corazón”
El experto explica por qué el cacao es un aliado para la salud cardiovascular
Cuáles son los 6 alimentos avalados por expertos que ayudan a fortalecer el sistema inmune
Estos vegetales aportan compuestos antioxidantes y antiinflamatorios esenciales para el organismo, contribuyen a la defensa natural del cuerpo y favorecen la protección frente a enfermedades crónicas, señala Verywell Health
Cuál es el componente secreto del chocolate negro que lo convierte en un alimento antienvejecimiento
Investigadores del King’s College de Londres identificaron en el cacao una serie de compuestos bioactivos vinculados a la longevidad
5 cambios alimentarios respaldados por Harvard para perder peso sin pasar hambre
Nutricionistas de Eatingwell y especialistas en salud recomiendan ajustes sencillos en la alimentación diaria que permiten bajar de peso, mantener la saciedad y disfrutar la comida sin realizar dietas estrictas
Chocolate negro: cuáles son sus beneficios para la salud mental
El chocolate negro es una fuente natural de teobromina, magnesio, triptófano y flavonoides, componentes que actúan sobre el sistema nervioso central y mejoran funciones cognitivas y emocionales
Comer chocolate antes de entrenar: qué beneficios reales tiene según la ciencia
Especialistas citados por EFE Salud y recientes investigaciones científicas destacan que el cacao, por su contenido de compuestos bioactivos, puede influir positivamente en el rendimiento y la recuperación física
7 alimentos recomendados para mantener la energía y la concentración durante todo el día
Expertos de Harvard y Real Simple recomiendan opciones naturales que ayudan a mantener la vitalidad y el enfoque mental, sin recurrir a estimulantes ni sufrir los altibajos de la cafeína
Cuál es el mejor horario para comer chocolate negro y obtener todos sus beneficios
A la mañana, a la tarde o a la noche, los expertos y diversos estudios científicos analizan cuándo se debe consumir esta delicia dulce para lograr un resultado efectivo, según VeryWell Health
Cuáles son los 9 alimentos que ayudan a alcanzar la ingesta diaria recomendada de fibra
Pequeños cambios en comidas y refrigerios, como incorporar hummus, manteca de maní o frutas con piel, ayudan a mejorar la microbiota intestinal y prevenir enfermedades, según sugerencias de especialistas en salud y nutrición a The Telegraph
Cómo el cacao mejora el rendimiento y la recuperación en ejercicios de resistencia
Expertos de la Universidad Abierta de Catalunya destacan la forma en que este alimento puede potenciar la capacidad cardiovascular en quienes practican deportes de alta exigencia física
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La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria
Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
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Las autoridades buscan reducir el consumo de combustible mientras continúan los trabajos vinculados al ducto de Camisea. La educación presencial en colegios estatales no se modificará
Derrumbe en San Antonio Abad: se confirma una muerte y sigue la búsqueda de dos trabajadores
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