¿Qué es y cómo funciona la glucosa en el cuerpo? Todo lo que debes saber para prevenir enfermedades
Conocer cómo actúa el “azúcar” en las funciones del organismo es esencial para tomar mejores decisiones a favor de la salud
Las 3 estrategias recomendadas por nutricionistas para controlar los niveles de azúcar en sangre
Acciones simples y sostenibles en la rutina diaria pueden tener un impacto significativo en el equilibrio glucémico. Cómo transformar los hábitos y la importancia de la consulta con un profesional de la salud
La forma correcta de consumir bananas para no generar picos de azúcar en sangre
Especialistas de Harvard explican que esta fruta no eleva la glucosa por sí sola, sino según la porción y el contexto de la comida. Consumirla con moderación ayuda a evitar aumentos rápidos de la glucosa
Por qué algunos alimentos salados suben el azúcar rápido
Un grupo de productos con alto contenido de harinas refinadas y almidones puede provocar incrementos rápidos en los niveles de azúcar, incluso en personas sin diabetes, debido a su composición nutricional y su índice glucémico elevado
Qué pasa con tu nivel de azúcar en sangre cuando comes pan blanco
El nivel de azúcar en sangre es un aspecto clave para la prevención de enfermedades metabólicas como la diabetes
Un innovador escáner desarrollado por el MIT permitiría medir la glucosa en sangre sin agujas: cómo funciona
El avance propuesto por el equipo estadounidense destaca por su capacidad de obtener resultados rápidos y no invasivos. La tecnología apunta a transformar el seguimiento diario y a mejorar la calidad de vida de los pacientes, según Popular Science
Si vas a comer un plato de pasta, esto es lo que debes hacer para evitar un pico de azúcar y que no te dé sueño, según una nutricionista
La experta explica por qué la pasta puede provocar somnolencia y cómo pequeños cambios en la alimentación ayudan a mantener la energía tras las comidas
¿Consumir canela ayuda en el control de la glucosa y la diabetes? Qué dice la ciencia sobre sus verdaderos efectos
El uso moderado de este condimento puede ser un aliado ante algunos cuadros particulares, aunque las pruebas disponibles son parciales, advierten diversos estudios científicos citados por Verywell Health. La importancia de consultar con un profesional de la salud para incorporarlo en la dieta diaria
Este es el fruto que previene diabetes, ‘quema grasa’ y desinflama el hígado
El consumo regular de esta fruta podría asociarse a una mejoría en cuadros de hígado graso
La forma de consumir chía influye en sus beneficios nutricionales, advierten especialistas
Un ajuste en la preparación de este alimento popular puede marcar la diferencia en la absorción de nutrientes y el bienestar digestivo, según expertos de Harvard y Good Housekeeping
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