Así es cómo el ayuno y el frío pueden favorecer la pérdida de grasa
Ciertos factores pueden activar el mecanismo del organismo que favorece el uso de las reservas de energía
Cuál es la comida más importante del día, según la IA
Tanto el asistente de OpenAI como el sistema de Google coinciden en varios de los factores clave que sostienen la importancia del desayuno
Descubren que una dieta que imita el ayuno podría ser aliada contra el cáncer de mama
Es una estrategia desarrollada por investigadores de Países Bajos, Italia y España. Los experimentos en ratones y en un grupo limitado de pacientes mostraron que reducir azúcares y proteínas en la alimentación ayuda a retrasar el avance de un tipo de tumores
El ayuno en días alternos reduce la grasa corporal pero qué efecto tiene en la masa muscular
Investigadores evaluaron el impacto de este tipo de restricción calórica en hombres jóvenes con sobrepeso. Publicaron los hallazgos en la revista Nutrients
El ayuno intermitente no afecta la capacidad mental ni la memoria
Científicos australianos analizaron datos de 71 investigaciones y evaluaron el impacto de la restricción horaria en la agilidad cerebral
Esto es lo que tienes que hacer al despertar y antes del desayuno para acelerar tu metabolismo
Un metabolismo activo no solo facilita el control del peso corporal, sino que también tiene múltiples beneficios para la salud integral
Caminar en ayunas, ¿ayuda a bajar de peso más rápido? Esto es lo que dice la ciencia
Aunque pueda parecer una práctica fácil y sin complicaciones a largo plazo, hay que tener en cuenta muchos factores para poder realizarla de manera correcta
El secreto de longevidad de Luis Zahera: “Mantener la cabeza clara y el cuerpo útil”
Entre las claves del éxito del actor se encuentra el deporte y una dieta de ayuno intermitente
Annamaria Colao, endocrinóloga, sobre el ayuno intermitente: “Lo ideal es consumir entre el 70 y el 80% de tu ingesta diaria por la mañana, para darte tiempo a procesarlo todo”
La ciencia moderna respalda antiguos hábitos alimentarios: restringir los horarios de comida y respetar el ritmo del cuerpo puede mejorar la salud metabólica, el sueño y la regeneración celular
La autofagia, clave en la longevidad y el envejecimiento saludable
Un estudio publicado en Nature Immunology identifica el proceso de limpieza celular como fundamental para preservar la funcionalidad y prevenir enfermedades crónicas en personas mayores
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Más consumo interno y récord exportador: el balance cárnico y lácteo que dejó 2025
El consumo total de carnes se recuperó hasta los 113,8 kilos por habitante, en tanto que las ventas externas del complejo bovino alcanzaron un récord histórico en valor
El secreto financiero de Yahaira Plasencia: así logró juntar miles de soles solo con un chanchito
La cantante de salsa motivó a sus seguidores al mostrar el resultado de su peculiar método de ahorro, demostrando que la constancia y el compromiso pueden sumar grandes logros
Confirman la localización de cuatro adolescentes reportados como desaparecidos en Ixtlahuacán de los Membrillos, Jalisco
A pesar de los reportes oficiales de la Comisión Estatal de Búsqueda de Personas de Jalisco, el gobernador afirmó en entrevista con medios que son cuatro los desaparecidos
Magaly Medina revela que fue internada para someterse a su operación estética en el rostro: “El gran día”
La ‘Urraca’ compartió detalles de su internamiento y aseguró que eligió a su médico tras una exhaustiva búsqueda
Erick Gutiérrez regresaría a Pachuca para el Clausura 2026; qué se sabe de su salida de Chivas
El mediocampista permanece fuera del grupo principal de su club actual a la espera de una decisión administrativa sobre su futuro
