Los síntomas de un ataque de pánico: cómo es la regla 3-3-3 que ayuda a controlarlos
Los trastornos de ansiedad pueden aparecer en cualquier edad. Cómo realizar la técnica que contribuye a bajar la frecuencia cardíaca y aumenta la sensación de calma
Hallan una conexión entre el ejercicio intenso y la reducción de los ataques de pánico
Científicos de la Universidad de San Pablo, en Brasil, descubrieron una alternativa eficaz para quienes conviven con el trastorno y buscan mejorar su bienestar físico y emocional a largo plazo
Dan Harris promueve transformar la autoexigencia tras un recordado ataque de pánico en televisión
El expresentador de ABC News reflexionó en el pódcast “Finding Mastery” sobre el impacto emocional de aquel suceso en su salud mental. Su experiencia movilizó nuevas estrategias enfocadas en la calma ante la presión mediática
Cómo aplicar el método de 9 pasos que ayuda a controlar la ansiedad
La técnica “ABC Please” ayuda a gestionar las emociones, mejorar el bienestar y afrontar situaciones de estrés de manera más saludable
Cuál es la diferencia entre ataque de ansiedad y de pánico: síntomas, causas y tratamientos
En una nueva edición de El Puente, el psicólogo Sebastián Saravia profundizó en los factores que desencadenan estos episodios y brindó herramientas para identificarlos y afrontarlos
¿Qué le pasa al cuerpo durante un ataque de pánico y cuáles son los síntomas?
El desconcierto físico y mental puede ser abrumador, pero conocer las respuestas automáticas del organismo y aplicar herramientas simples es clave para recuperar el control. Recomendaciones de especialistas en salud mental
Dady Brieva recordó el ataque de pánico que sufrió en pleno show con Midachi: “Me quebré”
En diálogo con Dante Gebel, el testimonio del humorista expuso cómo los episodios de crisis personal impactaron en su trayectoria artística y en la dinámica del histórico trío santafesino
Aimee Lou Wood reveló cómo Angelina Jolie la apoyó tras sufrir un ataque de pánico
La intérprete británica compartió cómo una situación de estrés durante el rodaje de una comedia dramática se transformó en una lección de autocuidado y empatía gracias a una inesperada muestra de solidaridad en el set
“No sabes cómo defenderte. Cómo pedir un respiro”: la confesión de Finn Wolfhard sobre el impacto de la fama tras Stranger Things
El actor compartió detalles inéditos sobre la presión de crecer bajo el escrutinio público, la dificultad de establecer límites y la importancia de buscar herramientas para proteger la salud emocional
Ataques de pánico en niños y adolescentes: por qué aumentan las consultas a edades cada vez más tempranas
Cuáles son las señales de alerta, los hábitos que pueden dispararlos y qué pueden hacer las familias para cuidar la salud emocional de sus hijos, según dos expertas
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Asesoran a electricistas de Matehuala para que denuncien ante la FGE tras su desaparición y localización
También será implementada una Mesa de Seguridad que contará con la participación de agentes de los tres niveles de gobierno
Rafael López Aliaga afirma sin pruebas que habrá un “tremendo fraude” electoral y tilda a la ONPE de “porquería”
El líder de Renovación Popular arremetió contra el organismo electoral tras conocer una encuesta que lo ubica en empate técnico con Keiko Fujimori de cara a las elecciones generales del 12 de abril
Madre de la hija de Said Palao rompe su silencio y critica a 'La Manada' por burlas luego del ampay: "No alimentaré el morbo"
A través de sus redes sociales, la influencer se negó a opinar públicamente sobre la actitud de su expareja y recalcó la importancia de proteger a su hija de la exposición mediática actual
Candidato Fernando Olivera, de Frente de la Esperanza, participa en la primera fecha del Debate Presidencial del JNE
La intervención de Olivera será parte de un ciclo de debates promovido por la autoridad electoral, donde los postulantes darán a conocer enfoques sobre seguridad, transparencia y otros asuntos definidos para el proceso comicial
“Así es difícil producir y generar empleo”: cifras del Dane dejan mal parada a la industria colombiana en el inicio de 2026
Analistas anticipanaron impactos sobre la competitividad del país mientras sectores productivos pierden terreno y aumentan las dudas sobre el rumbo económico
