Qué comer para reducir el estrés y mejorar el ánimo de manera natural
Una buena alimentación puede ayudar al bienestar emocional y al equilibrio del sistema nervioso
Cómo funciona el ciclo de la ansiedad y las 5 claves para cortarlo sin abrumarse, según especialistas
Expertos consultados por Infobae describen un mecanismo de seis etapas que sostiene el malestar y comparten herramientas prácticas para retomar decisiones sin quedar condicionado por el temor
Por qué que te dejen en visto en WhatsApp duele tanto: esto pasa en tu cerebro
El malestar provocado se intensifica en personas con inseguridad afectiva o experiencias previas de rechazo
La cantidad de personas con trastornos mentales se duplicó desde 1990, reveló un estudio en The Lancet
Las afecciones psiquiátricas ya superan a las enfermedades cardiovasculares como principal causa de discapacidad mundial. Desde la pandemia, muestran subas asociadas a ansiedad y depresión. A quiénes afectan más
Ansiedad por comer: causas, síntomas y cómo evitar el hambre emocional
Muchas personas intentan apagar con comida sentimientos como la tristeza o el estrés
“Cuando alguien te dice ‘no estoy disponible’, tenés que creerle”: Sofía Calvo
En La Fórmula Podcast, la psicóloga reflexionó sobre por qué hoy cuesta tanto construir vínculos profundos en una época marcada por la ansiedad, la inmediatez y las relaciones virtuales. Además, habló sobre la dificultad de tolerar la incertidumbre, el impacto de las redes sociales en la forma de relacionarnos y la importancia de atravesar el dolor en lugar de evitarlo
Qué dice la ley en Colombia acerca de pedir permisos en el trabajo por ataques de ansiedad
Tenga en cuenta que el empleador no puede terminar el contrato por causa de ansiedad sin autorización del Ministerio del Trabajo
Qué comer en ayunas para reducir la ansiedad
El primer alimento del día puede marcar una diferencia en el bienestar mental. La selección adecuada de ingredientes contribuye a mejorar el estado anímico y evitar alteraciones emocionales
Alerta por el aumento de suicidios en adolescentes y jóvenes de la región: un informe reveló datos preocupantes
Un informe de la OPS con cifras de un estudio publicado en The Lancet Regional Health-Americas registró una suba del 38% en las últimas dos décadas en este grupo etario, frente al 17% en la población general. Cuáles son las posibles causas
La “sencilla pero potente” técnica que recomienda un psicólogo para reducir la ansiedad
Esta estrategia, conocida como la respiración cuadrada, permite devolver cierta sensación de control en un momento de tensión
Últimas Noticias
Después de cinco días se levantó el bloqueo en la vía al mar: se instalará mesa de negociación entre el gremio minero y el Gobierno nacional
El cierre, que entraba en su quinto día, provocó afectaciones económicas en el principal puerto del Pacífico colombiano
Polémica en Mercedes por el toque de George Russell y Kimi Antonelli que casi los deja afuera de la Sprint del GP de Canadá
Los pilotos de Mercedes estaban 1-2 en la carrera corta en Montreal, pero el italiano salió de pista y quedó tercero
Checo Pérez sorprende en la carrera Sprint del GP de Canadá 2026: ¿en qué lugar terminó el mexicano?
El piloto de Cadillac arrancó desde el lugar 17
Ministro de Defensa confirmó que señalado como responsable del asesinato del periodista Mateo Pérez huyó herido tras operación militar en Antioquia
El Estado intensifica acciones judiciales y militares en toda la región del norte antioqueño, con operativos, patrullajes y colaboración ciudadana en la lucha contra el crimen organizado
Tragedia familiar en Corrientes: dos mujeres y un hombre viajaban al velatorio de su hermano, chocaron de frente contra un camión y murieron
El accidente ocurrió durante la tarde de ayer sobre la Ruta Nacional 118. Las víctimas se dirigían a la ceremonia fúnebre en Santa Rosa. El automóvil cruzó de carril e impactó contra el transporte de cara: su conductor sobrevivió
