La empatía aleja la tristeza: un estudio demuestra que las personas que ayudan a los demás son más felices
Una investigación de la Universidad de Mannheim, en Alemania, ha encontrado una relación entre la amabilidad y la satisfacción vital
Qué es el umbral de la felicidad y cómo impacta en la salud, según un estudio internacional
Un análisis de datos de más de cien países reveló que superar cierto nivel de satisfacción se asocia con menor riesgo de enfermedades crónicas y una mayor esperanza de vida
La vida después de la vida: por qué no alcanza con vivir más si no aprendemos a llenar los años de experiencias felices
La ciencia promete que llegaremos a los 90 o más. Pero, ¿qué pasa si esos años se sienten vacíos? Un nuevo concepto, el “joyspan”, propone que la verdadera revolución no será vivir más, sino aprender a vivir con propósito, conexión y risa hasta el final
Los diez países europeos que más valoran el placer diario y los vínculos, según un ranking
Un estudio realizado en doce naciones reveló cuáles son las regiones que dedican más tiempo al bienestar cotidiano y a la vida social
Joyspan, la estrategia para prolongar la alegría y fortalecer la resiliencia emocional
El concepto creado por la gerontóloga Kerry Burnight plantea que el bienestar puede construirse y mantenerse a lo largo del tiempo, incluso frente al estrés y al desgaste diario
Cuatro estrategias que podrían renovar la alegría cotidiana
Una investigación citada por Psychology Today muestra que reconectar con la espontaneidad infantil y fortalecer los vínculos personales transforma el bienestar emocional, permitiendo encontrar satisfacción y sentido en los momentos simples del día
Un estudio de Harvard revela los peligros de la divagación mental: así es como tu cerebro te sabotea
Si tienes problemas para concentrarte en tus tareas, estos son los pasos que debes seguir
La ciencia demostró que posponer experiencias placenteras disminuye la felicidad inmediata
Una investigación difundida en The Washington Post analizó a cientos de personas y halló que quienes aplazan actividades agradables esperando ocasiones especiales tienden a experimentar menos disfrute en su vida cotidiana
Un estudio de Harvard revela cuál es el género musical que más te ayuda a ser feliz: no es la música clásica ni el reggaetón
La investigación afirma que la música es capaz de transformar tu estado de ánimo
Día Mundial de la Alegría: 5 hábitos que la impulsan, según la neurociencia
Se trata de sencillos hábitos que estimulan neurotransmisores, brindan bienestar y mejoran la calidad de vida emocional
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Mientras el consumo de hongos crece en todo el mundo por su perfil nutritivo y sustentable, investigadores desarrollan un proceso que permite fortificarlos naturalmente con vitamina D₂
Rechazo contra prohibición de dos personas en moto: Advierten que norma afecta a familias y trabajadores
Si bien la medida entrará en vigencia este 21 de enero, la PNP inició con los operativos de control para informar a los usuarios
Inter vs Arsenal: a qué hora y dónde ver desde México el partido más esperado de la J7 en la Champions League
El super líder de la Serie A buscará formar una fortaleza en el Giuseppe Meazza para que los tres puntos se queden en casa
Pollo a la parrilla con salsa agridulce de frambuesa, un plato que une sabor y creatividad
Una receta que combina aromas intensos, texturas delicadas y un toque frutal, ideal para quienes buscan innovar en la cocina sin perder valor nutritivo
El caso Quinto Inuma, defensor ambiental, llega a juicio: la Amazonía espera justicia dos años después
Cinco acusados enfrentarán el proceso por el asesinato del apu kichwa, en un contexto donde más de 30 defensores indígenas en Perú han sido asesinados sin sentencia
