Este es el rasgo de personalidad que disminuye el riesgo de padecer demencia

La demencia es un término genérico que se utiliza para describir a un grupo de síntomas que afectan a la memoria, al pensamiento y a las habilidades sociales de las personas, tal y como explica Clínica Mayo. En la actualidad, más de 800.000 personas sufren esta patología en España, según los datos de la Sociedad Española de Neurología. (SEN).

Por su parte, la Organización Mundial de la Salud (OMS), explica que la demencia tiene consecuencias físicas, psicológicas, sociales y económicas, no solo para las personas que viven con la enfermedad, sino también para sus cuidadores, para sus familias y para la sociedad en general. Ahora, al tratarse de un nombre que aúna a varios problemas, no existe una norma única para detectarla, ya que los síntomas son múltiples y diversos. Seguidamente, las investigaciones para un mayor conocimiento de la enfermedad aún están en desarrollo.

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Los rasgos de la personalidad que están relacionados con un mayor riesgo de Alzheimer

Alzheimer’s and Dementia, la revista especializada en Alzheimer, ha publicado recientemente un estudio en el que examina los cinco grandes rasgos de la personalidad para establecer una correlación entre ellos y los diagnósticos de demencia. Así, el equipo encargado de esta investigación ha estado compuesto por expertos de dos universidades americanas diferentes.

Tal y como concluyen los resultados de este informe, las personas con rasgos de personalidad como la meticulosidad, la extraversión y el afecto positivo tienen menos probabilidades de ser diagnosticadas con demencia que aquellas con neuroticismo y afecto negativo.

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Por otra parte, tal y como recoge la revista Alzheimer’s & Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association, la diferencia en este aspecto está relacionada con la forma en la que ciertos rasgos de la personalidad ayudan a que los pacientes puedan sobreponerse a los trastornos relacionados con la demencia.

En este contexto, el afecto positivo, a menudo asociado con la alegría y la confianza, parece contribuir al bienestar cognitivo. Ahora bien, a pesar de encontrar una correlación entre los dos aspectos mencionados y la menor probabilidad de desarrollar demencia, los propios investigadores han apuntado que no se ha constatado ninguna relación directa.

Ansiedad y neuroticismo como factores de riesgo para desarrollar demencia

Por otro lado, el estudio señala que algunos factores como el neuroticismo y el afecto negativo podrían aumentar la probabilidad de desarrollar demencia. Además, los trastornos del sueño y la depresión, comunes en individuos con afecto negativo, también podrían aumentan el riesgo a padecer esta patología.

De este modo, como medida preventiva, se recomienda que quienes presenten alguna de estas tendencias apuesten por el autocuidado. La práctica regular de ejercicio, el mantenimiento de un sueño reparador y una alimentación equilibrada se destacan como elementos esenciales para reducir el riesgo de demencia. En este sentido, desde el propio estudio también advierten que quienes tengan una personalidad más negativa “no deben entrar en pánico”, ya que correlación no significa causalidad.