Fran Sánchez, psicólogo y divulgador: “No siempre que tengas ansiedad dentro de tu relación significa que tengas apego ansioso”
El psicólogo ofrece una visión alternativa en la que es la propia dinámica de la pareja la que genera el malestar
Javier Quintero, psiquiatra: “Si nunca fallas, es que probablemente nunca estés intentando algo que realmente te haga crecer”
El miedo puede estar presente ante el fracaso, la opinión de los demás, la incertidumbre o el rechazo
Rafa Guerrero, psicólogo y profesor universitario: “Si tu hijo está nervioso por empezar el cole, hay tres cosas que no deberías decirle”
En los próximos días, los estudiantes regresarán a clase y volverán a la rutina de septiembre. Esto puede generar distintas emociones en los alumnos
Un psicópata revela uno de los peores episodios de su vida junto a su hermana: “Me quedé ahí mirándola. Se estaba ahogando”
En una entrevista con Uri Sabat, Loïc De Marie recordó los conflictos que tuvo con la policía durante su adolescencia y explicó cómo la terapia cambió algunas de sus conductas
El arte de saber estar solo: qué nos enseñaron los grandes escritores sobre la soledad elegida y cómo transforma la salud mental
Lejos de implicar problemas sociales, puede estar ligada a competencias personales que mejoran la vida cotidiana
Los cinco tipos de hobbies que recomienda un psiquiatra para cuidar tu salud mental: “Septiembre es un buen momento para elegirlos”
El psiquiatra Javier Quintero propone cinco hobbies enfocados en el movimiento, la creatividad, la calma, la conexión social o el aprendizaje
La psicología lo confirma: cometer alguno de estos errores te estanca emocionalmente
El médico psiquiatra Javier Quintero explica cómo reconocer y afrontar emociones difíciles
Las personas ‘nocturnas’ tienden a sufrir más depresión y ansiedad que las que son madrugadoras, según un estudio
La dificultad para conciliar la vida personal con el trabajo aumenta el riesgo de padecer problemas de salud mental
La ciencia lo confirma: comer en compañía puede reducir el riesgo de sufrir depresión y demencia e incluso ralentizar el envejecimiento cerebral
Varios estudios nos hablan de los beneficios de compartir comida con otros, en contra de los muchos perjuicios para la salud mental y física que puede tener la soledad no deseada alrededor de una mesa
Usar las redes sociales durante más de 2,5 horas al día se relaciona con un mayor riesgo de sufrir depresión
Un estudio apunta a un aumento de la probabilidad del 17% de desarrollar por cada hora adicional de exposición diaria
