Por qué sumar ejercicios unilaterales a tu entrenamiento de piernas
Estudios recientes confirman que trabajar una pierna por vez reduce el riesgo de lesiones y mejora la estabilidad articular
6 señales que pueden anticipar el desgaste en la pareja y suelen pasar inadvertidas
Especialistas advierten sobre indicios que marcarían el inicio de una crisis sentimental y el cambio de rumbo de la convivencia afectiva
“Hago seis comidas al día”: las claves del método de Carolina Herrera que promueven la longevidad
A los 86 años, la diseñadora opta por ingredientes frescos y con alto aporte de nutrientes. Por qué consumir tres platos principales y tres snacks es un modelo de bienestar, según expertos de Women´s Health y Harvard
La advertencia de Sophia Loren a las jóvenes por las cirugías: “Puedes acabar teniendo peor aspecto del que pensabas que tenías”
La actriz italiana, que nunca se sumó a la tendencia a las cirugías plásticas, destacó en Women’s Health la importancia de la autoestima y el desarrollo personal para afrontar la presión estética en la industria del espectáculo
Té verde o té negro: la batalla de las infusiones saludables que conquista a quienes quieren bajar de peso
Un reciente análisis de Women’s Health, basado en estudios científicos y opiniones de especialistas, revela cómo influyen en el metabolismo y el bienestar general
Así es la rutina de Jeannie Rice, la corredora de 77 años que desafía los límites del envejecimiento
La atleta, destacada por la revista Women’s Health, inspira con su enfoque disciplinado y una actitud positiva hacia el ejercicio, mostrando que el compromiso físico puede transformar la vida a cualquier edad
Cuál es el ejercicio favorito de Jennifer Aniston que fortalece y protege su cuerpo
En una reciente entrevista para TODAY, recogida por Women’s Health, la actriz explicó en qué consiste su movimiento preferido y cómo lo incorporó a su rutina diaria para lograr mayor fuerza y estabilidad
Los alimentos más efectivos para reducir el cortisol, la “hormona del estrés”
Ciertos productos naturales contribuyen a regular la respuesta del organismo ante situaciones de tensión. Especialistas de Harvard y de la revista Women’s Health analizan su efecto en la salud física y emocional
Emma Thompson criticó la presión sobre las mujeres en Hollywood: “La cirugía plástica es una forma de psicosis colectiva”
En entrevista con Women’s Health, la actriz británica cuestionó los estándares de belleza en la industria del cine, defendiendo la aceptación del envejecimiento y la autonomía sobre el propio cuerpo
Beneficios ocultos de la máquina escaladora: por qué sumarla a la rutina de entrenamiento puede marcar la diferencia
Este aparato poco habitual en las rutinas tradicionales ofrece beneficios únicos a quienes buscan resultados visibles y mayor seguridad en cada sesión
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Este es el club que se encontraría negociando el fichaje de Edson Álvarez
El mediocampista mexicano habría descartado una oferta formal de la Liga MX para mantener su lugar en el fútbol europeo
José Jerí acepta levantar secreto de sus comunicaciones, aunque advierte que expone “información de inteligencia y secretos”
El presidente interino afirmó que autorizará el levantamiento del secreto de sus comunicaciones si la Fiscalía lo solicita, con resguardo de información sensible sobre seguridad nacional
EN VIVO Santa Fe vs. Junior, final de la Superliga: Ewil Murillo pone a ganar al rojo en El Campín
En el duelo de ida, tiburones y leones empataron a un gol en un vibrante partido en el estadio Metropolitano, y ahora los últimos 90 minutos se juegan en Bogotá
Martín Vizcarra dio a conocer estado de salud tras operación: “El problema es de mayor complejidad”
El expresidente de Perú enfrenta una recuperación en clínica privada por una complicación renal
Ignacio Buse se asoma a la élite del circuito tenístico con su ingreso directo al cuadro principal del ATP 500 de Río
El tenista peruano competirá en el único torneo de esta categoría en territorio sudamericano. En el Jockey Club Brasileiro, figuras de talla mundial como Lorenzo Musetti y Francisco Cerúndolo buscarán la corona
