Sebastián La Rosa, médico experto en longevidad: “Nada afecta más a tu capacidad de atención que dormir poco”
Descansar bien influye en nuestra capacidad de tomar decisiones
Marta Jiménez, neuropsicóloga: “Si alguien intenta meterte en un drama que no es tuyo, hazte el tonto”
La experta explica cómo funciona el método y en qué casos se debe hacer
Juan Manuel Linquindoli, adiestrador canino: “Esto es lo que significa cada ladrido de tu perro”
La forma de comunicarse varía según el contexto y el estado de ánimo del animal
Marcos Sacristán, fisioterapeuta: “Si te han dicho que con la edad los huesos son más frágiles, te han mentido”
El experto habla de la importancia de evitar caer en el sedentarismo durante la tercera edad
Juan Rescalvo, psicólogo: “Eres tú quien debe cambiar lo que se dice a sí mismo, no esperar que tus acciones cambien lo que los demás piensan de ti”
El experto señala que la autoexigencia excesiva lleva a muchas personas a sentirse insuficientes, independientemente de lo que logren
Francisco Sánchez, psicólogo: “Nunca deberías pedir que te quieran, te valoren o te respeten”
A través de sus redes sociales, advierte sobre el impacto negativo de permanecer en relaciones desequilibradas y recuerda que una relación sana exige compromiso y reconocimiento mutuo
Javier Quintero, psiquiatra: “La gente tiende a recordarte más por un error que por todos tus aciertos”
El experto se centra en cuál es la percepción social de los fallos, pese a que pensemos que la reputación siempre está ligada a la constancia
Alba Guijarro, psicóloga: “Una relación tóxica se puede cambiar si se cumplen dos cosas”
Ciertas dinámicas negativas pueden revertirse, aunque la experta señala que esto no significa que “sí o sí tengas que quedarte en esa relación”
Arrate Mariño, psicóloga: “Las expectativas de otras personas influyen en quién terminas siendo”
Descubre cómo funciona el efecto Pigmalión y de qué manera influye en el autoestima
David Jiménez, abogado: “Estas son las consecuencias de no hacer testamento”
La ausencia de testamento complica el reparto de bienes y multiplica los trámites para los herederos
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