Volver a casa después de las vacaciones: por qué puede generar ansiedad y cómo manejarla, según expertos
Susan Albers, psicóloga de Cleveland Clinic, explicó que este proceso es habitual y puede afrontarse de manera más saludable con ajustes de expectativas, autocuidado y estrategias de regulación emocional
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Especialistas de Cleveland Clinic recomiendan incorporar hábitos de relajación diarios para mejorar el bienestar emocional y físico
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Reconocer cambios persistentes puede ser fundamental para brindar apoyo oportuno. Recomendaciones de especialistas de Cleveland Clinic para que padres y tutores puedan identificar esta condición
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Un fenómeno silencioso transforma el final del fin de semana en una experiencia de tensión y malestar para trabajadores de todas las edades, reportó Cleveland Clinic
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