Expertos en salud deportiva recomiendan 5 ejercicios para prevenir el dolor lumbar
Especialistas proponen una rutina sencilla para fortalecer la musculatura de la espalda baja y reducir el riesgo de molestias
Qué son los bultos benignos de la muñeca y cómo se tratan, según expertos
Los especialistas explican por qué aparecen estos nódulos, cuáles son los más frecuentes y en qué casos es necesario tratarlos
Qué colchón elegir para aliviar el dolor de espalda y dormir mejor, según una especialista
Un análisis de una fisioterapeuta musculoesquelética publicado por The Telegraph detalló los criterios clave que influyen en la elección de la superficie de descanso, con foco en la firmeza, el soporte, los materiales y la postura al dormir
El secreto detrás de la longevidad activa: cómo el pilates y el ejercicio funcional renuevan la vitalidad a cualquier edad
Rutinas adaptadas y movimientos conscientes transforman el equilibrio, la fuerza y la movilidad en aliados para quienes buscan evitar lesiones y disfrutar de una vida plena, sin importar los años
Desarrollan método que detecta de forma temprana el declive muscular en personas mayores
Investigadores de la Universidad de Granada desarrollan un método innovador para evaluar el declive muscular en mayores utilizando un sencillo gesto de sentarse y levantarse, mejorando la detección temprana de deterioro funcional
Incorporar rutinas diarias ayuda a prevenir el dolor de espalda y mejorar el bienestar general
Un estudio reciente, informado por Sportlife, revela que adoptar nuevos hábitos toma en promedio más de dos meses si se busca mejorar la salud y evitar molestias frecuentes
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Los relojes se adelantan mañana en Estados Unidos: todo lo que hay que saber sobre el inicio del horario de verano
La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria
Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
Proponen prisión a padres de menores que ingresen armas a escuelas en CDMX
La diputada Rebeca Peralta destacó que la seguridad en entornos escolares inicia desde el hogar
Ataque sicarial en Bogotá: hombre es asesinado a tiros dentro de su carro en semáforo de El Tunal
La víctima fue trasladada a un hospital cercano, donde falleció minutos después debido a la gravedad de las heridas. El caso quedó en manos del CTI, que busca establecer los móviles del crimen y dar con los responsables
Resultados del Baloto miércoles 11 de marzo de 2026: números ganadores del sorteo de HOY
Enseguida los resultados del sorteo Baloto y averigüe si ha sido uno de los ganadores
