La rutina saludable de Mariah Carey: cómo logra mantenerse en forma y vital a los 56 años
La artista estadounidense revela los hábitos diarios y la alimentación sencilla que la acompañan en cada etapa de su vida, alejándose de enfoques estrictos
Los 3 ejercicios fáciles de hacer para eliminar la celulitis de las piernas desde casa
Esta pequeña rutina puede ayudarte a mejorar el problema
Las 7 claves que recomienda un experto de Harvard para proteger y mejorar la salud digestiva
Evitar el desayuno apresurado, elegir productos sin azúcares añadidos y revisar materiales de cocina forman parte de los consejos del gastroenterólogo Saurabh Sethi
4 estrategias para proteger el corazón del sedentarismo, la mala alimentación y el estrés
Según informó The Conversation, la biocinética y la actividad física regular se consolidan como herramientas fundamentales para preservar la salud cardíaca, mejorar la capacidad funcional y disminuir la incidencia de eventos graves como infartos
George Clooney a los 64 años: cómo es la rutina de ejercicios que impulsa su vitalidad lejos de Hollywood
Desde el trabajo manual en su finca hasta nuevas tecnologías de entrenamiento muscular, las claves del día a día del célebre actor
Los secretos de la rutina saludable con la que Billy Idol dejó atrás los excesos del rock
A sus 69 años, el icónico cantante británico muestra una imagen renovada y enérgica sobre el escenario. La disciplina, el ejercicio constante y un entorno de apoyo fueron claves para dejar atrás los días marcados por las adicciones
Entrenamiento de fuerza: cómo lograr resultados con dos sesiones por semana de solo 20 minutos
El Dr. Milo Wolf explicó a The Independent que es posible potenciar músculos, articulaciones y sistema metabólico mediante sesiones breves y bien planificadas, optimizando la eficiencia del tiempo invertido y combinando ejercicios clave que trabajan todo el cuerpo de manera equilibrada
Longevidad, hábitos invisibles y la revolución de los 60: cómo la nueva vejez desafía creencias y transforma la vida social, según Pere Estupinyà
En La Fórmula Podcast, el bioquímico y divulgador científico reflexionó sobre la longevidad y destacó el rol clave de las conductas, las rutinas y los vínculos. Además, analizó cómo los sesgos cognitivos influyen en nuestras decisiones cotidianas, desde la alimentación hasta la gestión del tiempo, y advirtió sobre los riesgos de la desinformación y las falsas creencias en torno a la salud
Los hábitos de Morgan Freeman para mantener una longevidad saludable a los 88 años
Con disciplina diaria y ejercicios adaptados a sus necesidades, el actor prioriza bienestar físico y mental. Cuáles son sus secretos
Las estrategias de longevidad de cuatro íconos del deporte que pueden inspirar a las nuevas generaciones
Más allá del retiro, figuras como Nadia Comăneci, Carl Lewis, Cheryl Miller y Jerry Rice comparten secretos de salud, motivación y bienestar que inspiran a quienes buscan mantenerse activos y vivir más años
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Perú vs Colombia EN VIVO HOY: punto a punto del vóley femenino por los Juegos Bolivarianos 2025
Se juega el cuarto set. Colombia se impone 2-1, pero Perú busca forzar el quinto parcial. Sigue en directo las incidencias desde el Coliseo Eduardo Dibós
AWS lanza nuevas herramientas para crear y personalizar LLMs sin gestionar infraestructura
El avance principal presentado por Amazon Web Services es la posibilidad de adaptar modelos de lenguaje grandes a medida utilizando dos de sus plataformas más relevantes en IA en la nube
El 84% no sabía quién era José Jerí antes de ser presidente, pero el 62% aprueba su gestión, según encuesta
Un reciente estudio evidencia una posición bastante optimista hacia el mandatario, pese a que el 43.75% considera que la situación del país sigue igual
Mercurio anuncia su tercer invitado especial para su concierto en CDMX
La agrupación noventera se presentará bajo su formato ‘Mercurio and friends’ para festejar sus 30 años de carrera musical
Cuánto me quitará el SAT de mi aguinaldo si gano entre 15 mil y 20 mil pesos
Las personas que se encuentran en este rango de salario podrían sufrir una deducción de impuestos de este beneficio
