Cómo la luz natural influye en la concentración y el desempeño cognitivo
La constancia de una buena iluminación durante las actividades diarias favorece los niveles de alerta y permite afrontar la rutina con mayor agilidad mental
Los 7 secretos de Harvard para potenciar la concentración y proteger la salud cerebral en la vida diaria
La guía propone estrategias prácticas, desde la gestión de dispositivos digitales hasta la incorporación de hábitos y rutinas nocturnas, con el objetivo de mejorar la atención y preservar la agilidad mental
Los mejores alimentos y suplementos para la salud cerebral y el rendimiento cognitivo, según la neurociencia
El reconocido neurobiólogo Andrew Huberman exploró cómo ciertos compuestos presentes en algunas comidas pueden favorecer la función neuronal y aumentar los beneficios mentales
Investigadores vinculan el exceso de descanso con la posibilidad de afectar el rendimiento cognitivo
Científicos de Harvard advierten que dormir más de lo recomendado puede afectar la memoria, la concentración y otras funciones mentales
5 errores cotidianos que afectarían el rendimiento cognitivo
Identificar los hábitos que limitan la mente es clave para liberar el verdadero potencial intelectual. La autoconciencia aparece como la herramienta central para transformar esos patrones
Trent Alexander-Arnold, el 'mentalista'
Trent Alexander-Arnold, nuevo defensa del Real Madrid, destaca por su afición al ajedrez y programas de entrenamiento cognitivo que potencian su rendimiento en el campo de juego
No solo para los músculos: ¿la creatina puede mejorar la salud mental y cognitiva?
Conocida por su impacto en el rendimiento físico, recientes estudios científicos citados por National Geographic identificaron beneficios para la memoria, la concentración y la calidad del sueño
Realizar actividad física de intensidad moderada a intensa mejora la salud cerebral durante el envejecimiento
La actividad física moderada a intensa, incluso en cortos períodos, mejora habilidades cognitivas en adultos mayores, según un estudio de la Universidad del Sur de Australia y AdventHealth
Los adolescentes que se duermen temprano tiene mejor concentración y rendimiento cognitivo
Un estudio de la Universidad de Cambridge encontró vínculos entre el tiempo de sueño y habilidades como la lectura, el vocabulario y la lógica. Cuáles son las recomendaciones de los expertos para favorecer el descanso
Dieta mediterránea y memoria: nuevos hallazgos sobre sus beneficios para el cerebro
Un estudio reveló que los cambios que produce en el microbioma del intestino pueden favorecer el rendimiento cognitivo. La opinión de los expertos a Infobae
Últimas Noticias
Del boom global de los hongos a un nuevo alimento funcional
Mientras el consumo de hongos crece en todo el mundo por su perfil nutritivo y sustentable, investigadores desarrollan un proceso que permite fortificarlos naturalmente con vitamina D₂
Zootopia 2 rompe récords y se convierte en el mayor éxito animado de Hollywood
Zootopia 2 rompe récords en mercados internacionales y redefine el éxito para las películas animadas
Madison Beer valoró su independencia en la música: “No voy a dejar que nadie me diga qué hacer o qué crear”
La cantante y compositora estadounidense resaltó su autonomía artística. En exclusiva con Paper Magazine, defendió su proceso creativo como eje fundamental y el rol del bienestar personal en cada etapa profesional
Super Once: jugada ganadora y resultado del Sorteo 4
Juegos Once compartió la combinación ganadora del sorteo 4 de las 17:00 horas
Carolina Corcho se pronunció tras la controversia por el préstamo de $752 millones para su campaña en la consulta del Pacto Histórico
A través de un comunicado, la candidata al Senado de la República rechazó de manera categórica la información difundida sobre la financiación de su campaña en la consulta del Pacto Histórico
