Por qué la música no siempre potencia la concentración ni el ánimo durante el ejercicio físico
Un metaanálisis internacional publicado en Frontiers in Psychology revela que el impacto de la música en la atención y el bienestar varía según el tipo de actividad, la intensidad y las características individuales de cada persona
Creatina, más allá del gimnasio: mitos, hallazgos y advertencias sobre su impacto en el cerebro
Una investigacion de Scientific Reports, señala que una dosis única de 20 gramos puede mejorar la velocidad de procesamiento cognitivo en un 24,5 % durante la privación de sueño. Qué dicen los expertos de Mayo Clinic, Centro Jean Mayer USDA y la Universidad de Carolina del Norte. La importancia de la supervición médica
El rendimiento cognitivo y físico dependen de una buena hidratación que proporcione una adecuada cantidad de minerales
Expertos advierten sobre la importancia de consumir líquidos ricos en minerales, adaptando el tipo de agua a las necesidades individuales para favorecer el desempeño cerebral, la energía física y el bienestar general, incluso en ausencia de actividad deportiva o sed
¿Existen beneficios al acumular horas de sueño?
Especialistas advierten sobre el riesgo de recurrir a soluciones rápidas y subrayan la importancia de la regularidad en los hábitos cotidianos
Los días de mayor lucidez mental permiten sumar hasta 40 minutos productivos
Científicos analizaron a estudiantes durante 12 semanas. Dormir bien y mantener un buen estado emocional potencian el rendimiento cognitivo
Cómo la luz natural influye en la concentración y el desempeño cognitivo
La constancia de una buena iluminación durante las actividades diarias favorece los niveles de alerta y permite afrontar la rutina con mayor agilidad mental
Los 7 secretos de Harvard para potenciar la concentración y proteger la salud cerebral en la vida diaria
La guía propone estrategias prácticas, desde la gestión de dispositivos digitales hasta la incorporación de hábitos y rutinas nocturnas, con el objetivo de mejorar la atención y preservar la agilidad mental
Los mejores alimentos y suplementos para la salud cerebral y el rendimiento cognitivo, según la neurociencia
El reconocido neurobiólogo Andrew Huberman exploró cómo ciertos compuestos presentes en algunas comidas pueden favorecer la función neuronal y aumentar los beneficios mentales
Investigadores vinculan el exceso de descanso con la posibilidad de afectar el rendimiento cognitivo
Científicos de Harvard advierten que dormir más de lo recomendado puede afectar la memoria, la concentración y otras funciones mentales
5 errores cotidianos que afectarían el rendimiento cognitivo
Identificar los hábitos que limitan la mente es clave para liberar el verdadero potencial intelectual. La autoconciencia aparece como la herramienta central para transformar esos patrones
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Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
Tres feminicidios en la UAEM en menos de un año: los casos de Aylin, Kimberly y Karol que indignan a Morelos
Los tres casos han detonado una ola de protestas, marchas y exigencias de justicia en la comunidad universitaria
EN VIVO: Israel lanzó ataques “a gran escala” contra Irán como parte de la “nueva fase” del conflicto
El jefe del Estado Mayor israelí, Eyal Zamir, había anunciado el jueves que la guerra entraba en una “nueva fase” y el Ejército anunció la serie de bombardeos contra el régimen
Un asesino que grabó la prueba de su delito y una disputa que lleva más de 500 años: Lucrecia Martel estrenó su primer documental
La cineasta salteña dedicó 14 años a contar el homicidio de Javier Chocobar, un líder de la comunidad chuschagasta de Tucumán. El juicio demoró nueve años y actualmente no hay nadie preso
Nombraron a Federico Furiase como el nuevo secretario de Finanzas luego de la renuncia de Alejandro Lew
Tras renunciar a su cargo como director del Banco Central, Furiase asumirá las funciones de la Secretaría que depende de Luis Caputo
