Estar siempre ocupado: los riesgos de la hiperactividad como escape emocional
Los expertos advierten que sobreocuparse puede funcionar como una estrategia para evitar la ansiedad, el vacío y la angustia, con efectos negativos para la salud. Cómo salir de este mecanismo de defensa y aprender a gestionar las emociones
Por qué algunas personas se enojan más rápido que otras cuando tienen hambre, según la ciencia
La facilidad para perder la calma depende de una combinación de factores biológicos, psicológicos y sociales. Cómo un aspecto que puede pasar inadvertido puede encerrar una explicación sorprendente sobre esta reacción humana
Qué mecanismos cerebrales explican la procrastinación
Expertos sugieren dividir los proyectos en micro-acciones y transformar la relación con la incomodidad para iniciar cualquier actividad con mayor motivación
Respiración guiada: qué beneficios tiene, cuándo ayuda y en qué casos conviene evitarla
Respaldados por estudios recientes, los ejercicios de de este tipo se consolidan como una herramienta eficaz para reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional, aunque especialistas advierten que su práctica requiere atención, gradualidad y precauciones según cada persona
Expertos aconsejan menos regalos y más tiempo de juego compartido para evitar la 'resaca emocional' infantil tras Reyes
Especialistas resaltan la importancia de reducir el número de obsequios y privilegiar instancias compartidas, ya que la sobreestimulación puede generar irritabilidad, baja tolerancia y dificultad para adaptarse tras las fiestas, afectando el bienestar emocional infantil
Una guía de ISEP-metrodora plantea 5 pasos para afrontar la ansiedad y "hablarnos bien"
Especialistas en salud mental advierten sobre las consecuencias de la autocrítica excesiva, recomiendan prácticas diarias para transformar los pensamientos negativos y subrayan la importancia de mantener una relación sana con uno mismo para fortalecer el bienestar emocional
Por qué la dificultad para identificar emociones podría indicar la presencia de alexitimia
Las personas con este rasgo de la personalidad presentan obstáculos para comprender y describir lo que sienten. Science Focus indicó que puede deteriorar vínculos sociales y aumentar la vulnerabilidad ante dificultades de salud mental
¿Por qué contener la risa es más difícil en grupo? La influencia social y el contagio emocional desafían el autocontrol
Las situaciones compartidas intensifican las emociones positivas y dificultan la regulación de expresiones espontáneas, según una investigación reciente de la Universidad de Göttingen
La falta de sueño conduce a conductas de aislamiento social y éstas, a su vez, perjudican al descanso
Expertos advierten que dormir mal favorece el distanciamiento social, aumenta el riesgo de ansiedad y depresión y afecta la salud cardiovascular, especialmente en jóvenes y mayores, según la psiquiatra Francesca Cañellas, del Instituto de Investigación Sanitaria Illes Balears
Fiestas de fin de año: 5 recomendaciones para cuidar la salud emocional de los niños
El ruido, los cambios en las rutinas y las expectativas influyen en la conducta de los chicos. En exclusiva para Infobae, especialistas de INECO comparten recomendaciones para acompañarlos y favorecer un feliz encuentro familiar
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Los relojes se adelantan mañana en Estados Unidos: todo lo que hay que saber sobre el inicio del horario de verano
La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria
Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
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Se pondrán a disposición del público alrededor de 45 mil ejemplares que abarcan 4,500 obras sobre sociología, literatura, historia, economía, entre otras disciplinas
Campanita protagonizará su primera serie live-action con guión de Heldens y Carpenter
La serie Tink, de 20th Television para Disney+, apuesta por narrar la vida de Tinker Bell en acción real
Etapa 4 de la París Niza 2026: Daniel Felipe Martínez fue protagonista de la carrera quedando en el segundo puesto detrás de Jonas Vingegaard
La carrera contó con un total de 195 kilómetros entre Bourges y Uchon, en dónde el ciclista danés consiguió una victoria clave que lo dejó como ganador de la jornada y líder de la clasificación general, mientras que el colombiano del Red Bull Bora-Hansgrohe logró quedar en la segunda casilla en ambos resultados
