Claves para una respiración consciente, la técnica que ayuda a gestionar el estrés y mejorar el bienestar
Expertos y estudios recientes confirman que dedicar unos minutos diarios a esta estrategia brinda beneficios emocionales, favorece la calma mental y regula la frecuencia cardíaca, según GQ
Cómo se construye la seguridad emocional en pareja: estrategias para sanar ciclos de inestabilidad
La psicoterapeuta Jessica Baum reveló en una entevista para el podcast Modern Wisdom de qué manera el cuerpo responde al apoyo afectivo y detalló prácticas que ayudan a desactivar viejos patrones
Cómo ven los hijos a sus padres y por qué esa mirada cambia con el crecimiento
Desde la infancia hasta la adultez, la percepción de los hijos sobre sus padres se transforma según sus necesidades, emociones y la búsqueda de autonomía. Esto modifica la manera en que valoran, imitan y se relacionan con ellos
La ciencia desmiente mitos sobre gamers y salud psicológica en relación a los videojuegos
Un estudio internacional con más de 700 participantes reveló que los jugadores no presentan desventajas mentales frente a quienes no juegan y, en algunos casos, desarrollan mejores estrategias de afrontamiento
Los consejos clave de especialistas de Yale para acompañar emociones infantiles sin reprimir ni consentir en exceso
En una entrevista para el pódcast “Good Inside”, expertos en psicología infantil explicaron que solo una minoría de niños recibe formación sobre gestión emocional en el hogar o en la escuela, limitando el desarrollo de recursos para afrontar desafíos
La frustración puede impulsar la creatividad y el aprendizaje, según investigaciones recientes
Estudios científicos muestran que experimentar frustración activa mecanismos cerebrales que favorecen la innovación, la resolución de problemas y el desarrollo de habilidades adaptativas en diferentes etapas de la vida
Videojuegos educativos y salud mental: cómo una aplicación busca fortalecer la inteligencia emocional de los jóvenes
Diseñado en universidades españolas, esta propuesta tecnológica busca ayudar a reconocer sensaciones internas, enfrentar la incertidumbre y adoptar respuestas más saludables frente a transición a la adultez
Las redes sociales afectan en áreas del cerebro como la atención, la memoria y la regulación emocional, según experta
Consejos de expertos para mitigar la dependencia digital y sus consecuencias adversas en jóvenes, enfocándose en la atención, la memoria, la regulación emocional y el bienestar psicológico
¿Cómo afecta la contaminación del aire al cerebro?
Un estudio reciente muestra que la inhalación de partículas finas impacta la concentración y la regulación emocional, lo que podría influir en la forma en que tomamos decisiones
Cuál es el impacto de la meditación en el cerebro, el estrés y la memoria, según la ciencia
Una investigación de la Escuela de Medicina Icahn del Monte Sinaí, explicó cómo esta práctica ancestral puede transformar funciones cerebrales relacionadas con las emociones y los recuerdos
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Ofrecieron una recompensa de $5 millones por datos sobre un prófugo por el crimen del empresario en Don Torcuato
Germán Sallemi, de 25 años, fue estrangulado el enero de 2024 en un departamento del country Hindú Club
Ghislaine Maxwell, expareja y cómplice en la red de Jeffrey Epstein, busca salir de la cárcel en plena controversia por la publicación de los documentos del caso
Condenada a 20 años por tráfico sexual de menores y conocida por su estrecha relación con Jeffrey Epstein, Maxwell vuelve al foco judicial al preparar un nuevo recurso para intentar salir de prisión
10 frutas al horno para hacer estas Navidades
Manzanas, peras, cítricos o higos protagonizan postres sencillos que suman color, variedad y un toque saludable a la mesa navideña.
Consejos esenciales para cuidar tus neumáticos en la temporada de frío
El arranque del invierno altera las condiciones de conducción y obliga a revisar el estado de las ruedas, cuya capacidad de agarre y respuesta se ve afectada por el cambio de estación
Tras la designación del nuevo jefe de la SIDE, el Gobierno renovó la política de Inteligencia Nacional
Con estos lineamientos, buscarán fortalecer la seguridad nacional, proteger recursos clave y enfrentar amenazas globales, incluyendo ciberataques y crimen organizado
