Estar siempre ocupado: los riesgos de la hiperactividad como escape emocional
Los expertos advierten que sobreocuparse puede funcionar como una estrategia para evitar la ansiedad, el vacío y la angustia, con efectos negativos para la salud. Cómo salir de este mecanismo de defensa y aprender a gestionar las emociones
Por qué algunas personas se enojan más rápido que otras cuando tienen hambre, según la ciencia
La facilidad para perder la calma depende de una combinación de factores biológicos, psicológicos y sociales. Cómo un aspecto que puede pasar inadvertido puede encerrar una explicación sorprendente sobre esta reacción humana
Qué mecanismos cerebrales explican la procrastinación
Expertos sugieren dividir los proyectos en micro-acciones y transformar la relación con la incomodidad para iniciar cualquier actividad con mayor motivación
Respiración guiada: qué beneficios tiene, cuándo ayuda y en qué casos conviene evitarla
Respaldados por estudios recientes, los ejercicios de de este tipo se consolidan como una herramienta eficaz para reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional, aunque especialistas advierten que su práctica requiere atención, gradualidad y precauciones según cada persona
Expertos aconsejan menos regalos y más tiempo de juego compartido para evitar la 'resaca emocional' infantil tras Reyes
Especialistas resaltan la importancia de reducir el número de obsequios y privilegiar instancias compartidas, ya que la sobreestimulación puede generar irritabilidad, baja tolerancia y dificultad para adaptarse tras las fiestas, afectando el bienestar emocional infantil
Una guía de ISEP-metrodora plantea 5 pasos para afrontar la ansiedad y "hablarnos bien"
Especialistas en salud mental advierten sobre las consecuencias de la autocrítica excesiva, recomiendan prácticas diarias para transformar los pensamientos negativos y subrayan la importancia de mantener una relación sana con uno mismo para fortalecer el bienestar emocional
Por qué la dificultad para identificar emociones podría indicar la presencia de alexitimia
Las personas con este rasgo de la personalidad presentan obstáculos para comprender y describir lo que sienten. Science Focus indicó que puede deteriorar vínculos sociales y aumentar la vulnerabilidad ante dificultades de salud mental
¿Por qué contener la risa es más difícil en grupo? La influencia social y el contagio emocional desafían el autocontrol
Las situaciones compartidas intensifican las emociones positivas y dificultan la regulación de expresiones espontáneas, según una investigación reciente de la Universidad de Göttingen
La falta de sueño conduce a conductas de aislamiento social y éstas, a su vez, perjudican al descanso
Expertos advierten que dormir mal favorece el distanciamiento social, aumenta el riesgo de ansiedad y depresión y afecta la salud cardiovascular, especialmente en jóvenes y mayores, según la psiquiatra Francesca Cañellas, del Instituto de Investigación Sanitaria Illes Balears
Fiestas de fin de año: 5 recomendaciones para cuidar la salud emocional de los niños
El ruido, los cambios en las rutinas y las expectativas influyen en la conducta de los chicos. En exclusiva para Infobae, especialistas de INECO comparten recomendaciones para acompañarlos y favorecer un feliz encuentro familiar
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Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
Multiplicar colmenas: la estrategia que impulsa la apicultura moderna
Especialistas del INTA destacan que la multiplicación planificada de colonias permite ordenar el crecimiento de los apiarios, mejorar el control sanitario y optimizar la productividad. La clave está en combinar planificación, genética y manejo técnico
Dos jugadores de América y Millonarios están en el equipo ideal de la Copa Sudamericana: vea quiénes son
Termina la primera ronda del certamen de la Conmebol, se premió a los futbolistas de mejor actuación, con los azules y rojos figurando por avanzar de fase
Extranjeros celebran la obtención de sus residencias en El Salvador: “ Eficientes, acogedores y con visión de futuro”
Uno de los nuevos residentes temporales, identificado como solicitante extranjero, expresó gratitud por la oportunidad recibida en el país, destacando la figura presidencial y las transformaciones legales impulsadas recientemente
Diputada de MC cuestiona fuero de Cuauhtémoc Blanco en spot: el exfutbolista le responde, “No me molesta que me digan violentador”
Ivonne Ortega recordó que el diputado de Morena fue denunciado por violencia sexual en contra de su media hermana, Nidia Fabiola “N”
