Psicologia

Greta Alonso publica 'El asesino de invierno', un thriller con el que rompe el anonimato: "Hay que enfrentarse al miedo"

La autora revela su identidad con su tercera novela y afirma: “Decidí que si había una tercera novela, la publicaría dando la cara porque era una experiencia digna de ser vivida”, asumiendo el reto y superando inseguridades

Greta Alonso publica 'El asesino

Ainhoa Vila, psicóloga: “Si te cuesta poner un límite a tu pareja, haz esto”

La experta recomienda tres reglas para aprender a decir que no, algo a lo que muchas personas se oponen por miedo a generar tensión o un conflicto

Ainhoa Vila, psicóloga: “Si te

“Oye guapa”, el audio viral que despertó el debate sobre la seducción

La frase de Luciano Castro puso en el centro de la conversación la manera en que los hombres seducen y el eterno regreso de Don Juan, esta vez en clave contemporánea

“Oye guapa”, el audio viral

Por qué algunas personas explican todo lo que hacen en su vida cotidiana, según la IA

La primera razón que destaca Gemini tiene raíz emocional y se relaciona con los mecanismos de defensa

Por qué algunas personas explican

Silvia Severino, psicóloga: “El día que decides tomar el control, dejas de ser una víctima para ser el protagonista de tu vida”

El cerebro crea escenarios negativos que activan al cuerpo, quedando mentalmente atrapado en un futuro que todavía no ha sucedido

Silvia Severino, psicóloga: “El día

Sonreír no es un gesto de amabilidad en todos los países: este gesto puede crearte un malentendido con tus compañeros en el trabajo

Las diferentes interpretaciones de una sonrisa no solo se presentan entre continentes, sino que países como Tailandia tienen al menos 13 formas en las que se pueden expresar emociones a través de esta mueca

Sonreír no es un gesto

Juan Rescalvo, psicólogo: “Tú no eres el culpable de todo lo que te pasa, pero sí el responsable de solucionarlo”

El experto defiende que es importante no caer en bucles mentales sobre lo ocurrido, sino destinar esa energía a salir del problema

Juan Rescalvo, psicólogo: “Tú no

Tres maneras prácticas de abordar conversaciones difíciles, según una psicóloga

La experta señala que en este contexto es importante evitar los ataques y potenciar la autorreflexión y la escucha activa

Tres maneras prácticas de abordar

Icíar Navarro, psicóloga: “Si siempre acabas en relaciones que te hacen daño, escucha esto”

La experta señala que no se debe al azar o la mala suerte, sino a la repetición de patrones por creencias que a veces pasan desapercibidas

Icíar Navarro, psicóloga: “Si siempre

Javier de Haro, psicólogo: “Cinco cosas muy importantes que no te recomiendo hacer con tu hijo”

Pese a que ciertas dinámicas buscan enseñar cortesía, respeto y gestión emocional, pueden provocar el efecto contrario

Javier de Haro, psicólogo: “Cinco