Pablo Emilio Gutiérrez, psicólogo: “Si tu pareja no cambia las cosas que le has dicho que te hacen daño, es porque no siente que deba hacerlo”
El terapeuta habla de una situación habitual en las relaciones donde las consecuencias acaban siendo mayores
Silvia Severino, psicóloga: “Hay amistades que ya no son tu talla de zapato”
El desgaste emocional y la incomodidad tras los encuentros pueden ser signos de que un vínculo ya no aporta bienestar
Alberto Ramírez, psicólogo: “Si tu autoestima depende de que te amen, siempre amarás desde el miedo”
El experto advierte de las consecuencias de que el valor de uno mismo dependa de la relación de pareja
Marta Jiménez, neuropsicóloga: “Nadie te avisa de lo solitario e incómodo que es empezar a sanar”
La experta señala que, lejos de lo que suele pensarse, acudir a terapia es un proceso que al principio está marcado por las dudas, la autoevaluación y las decepciones
Silvia Severino, psicóloga: “Esas tres cosas cambian cuando estás sanando emocionalmente”
El aprendizaje emocional no evita sufrir, pero ayuda a mantenerse lejos de quien lo provoca
Marta Barranco, psicóloga: “Cuando te relacionas con una persona muy manipuladora, la culpa suele caer en la persona que es empática”
Es importante saber cómo actúan este tipo de personas y qué hacer en estos casos
Motivación intrínseca: qué es y cómo impulsa el logro de objetivos, según especialistas
Explorar lo que realmente te inspira fomenta la constancia y convierte el cambio en una experiencia más enriquecedora
“¿Por qué la gente que menos sabe es la que habla con más seguridad?”: una divulgadora explica el efecto Dunning-Kruger
Este sesgo cognitivo señala que el desconocimiento sobre un tema impide a las personas “reconocer su propia incompetencia”
Experto compartió claves para que los niños tengan un desarrollo saludable de su identidad en la era digital
El psicólogo resaltó la importancia del acompañamiento de los adultos para fomentar una reflexión crítica y una autoimagen saludable en los menores de edad
Cuál es el hábito que se puede practicar cada día para reducir la ansiedad y el estrés
Desde hace dos décadas, investigadores en neurociencias y psicología lo estudian y se han publicado miles de estudios sobre sus beneficios. Cómo se puede adoptar para reducir los síntomas de la angustia emocional
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