Silvia Severino, psicóloga: “Esas tres cosas cambian cuando estás sanando emocionalmente”
El aprendizaje emocional no evita sufrir, pero ayuda a mantenerse lejos de quien lo provoca
Marta Barranco, psicóloga: “Cuando te relacionas con una persona muy manipuladora, la culpa suele caer en la persona que es empática”
Es importante saber cómo actúan este tipo de personas y qué hacer en estos casos
Motivación intrínseca: qué es y cómo impulsa el logro de objetivos, según especialistas
Explorar lo que realmente te inspira fomenta la constancia y convierte el cambio en una experiencia más enriquecedora
“¿Por qué la gente que menos sabe es la que habla con más seguridad?”: una divulgadora explica el efecto Dunning-Kruger
Este sesgo cognitivo señala que el desconocimiento sobre un tema impide a las personas “reconocer su propia incompetencia”
Experto compartió claves para que los niños tengan un desarrollo saludable de su identidad en la era digital
El psicólogo resaltó la importancia del acompañamiento de los adultos para fomentar una reflexión crítica y una autoimagen saludable en los menores de edad
Cuál es el hábito que se puede practicar cada día para reducir la ansiedad y el estrés
Desde hace dos décadas, investigadores en neurociencias y psicología lo estudian y se han publicado miles de estudios sobre sus beneficios. Cómo se puede adoptar para reducir los síntomas de la angustia emocional
Siete estrategias para encajar las críticas y no tomarse las cosas a la defensiva, según un psicólogo
La clave está en distinguir el valor del mensaje y reconocer las emociones que despierta.
Juan Gabriel Rescalvo, psicólogo: “Deja de obsesionarte con lo que no controlas, no se pueden forzar los ritmos de nadie”
El especialista explica desde su experiencia que cuando menos te lo esperas llegan todos los cambios
Un psicólogo explicó por qué los narcisistas emplean la manipulación y su impacto cognitivo en las víctimas
En una entrevista para el podcast Modern Wisdom, el especialista Peter Salerno analizó los mecanismos psicológicos y biológicos que intervienen en estas conductas y cómo pueden generar distorsiones en la percepción de la realidad
Silvia Severino, psicóloga experta en parejas: “Ese impulso de revisar su perfil a las 3:00 AM no es curiosidad, es autosabotaje”
Mantener la esperanza de una reconciliación solo provoca más dolor a quienes están atravesando una ruptura
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