Cómo evitar lesiones antes de correr un maratón y cuáles son los riesgos de un entrenamiento inadecuado
Un experto en salud deportiva, consultado por The Telegraph, detalló los principales factores que elevan el riesgo de molestias articulares y brindó recomendaciones esenciales para reducir el riesgo de quedar fuera de la competencia
El secreto fitness de Taylor Swift para la Eras Tour: cómo ejercitar el core marcó la diferencia en su gira récord
La artista diseñó una rutina específica basada en ejercicios funcionales y entrenamiento de resistencia para sostener largas actuaciones, según afirmó Self
Las Sesiones AFE FutFem completan una primera semana de trabajo "intensa y enriquecedora"
Tras varias jornadas de prácticas especializadas en Los Ángeles de San Rafael, un grupo de veinticuatro jugadoras aspira a potenciar sus habilidades y volver a firmar por equipos, respaldadas por cuerpo técnico y atención profesional multidisciplinar
Cómo es el nuevo entrenamiento de Chris Hemsworth para volver como Thor en Avengers: Doomsday
Según The Independent, el actor australiano ajustó su preparación física con un enfoque menos agresivo y más equilibrado, que incluye cardio, trabajo focalizado en brazos y hombros, y una alimentación más flexible
Maratón: 5 consejos para la preparación física y la prevención de lesiones al correr
Enfrentar una maratón representa un reto emocionante, aunque también exige una adecuada preparación tanto física como mental para llegar al día de la carrera en las mejores condiciones posibles
Pin destaca que el UCAM Murcia tiene “un nivel físico muy alto”
Pablo Pin enfatiza la importancia de adaptarse al alto nivel físico del UCAM Murcia y destaca la necesidad de consistencia para lograr una victoria en su difícil visita a la cancha murciana
Osasuna pierde a Rubén García por lesión
Osasuna enfrentará su primer partido de la Copa del Rey sin Rubén García, quien se recupera de una lesión en el aductor de la pierna izquierda diagnosticada tras las pruebas médicas
Deco: "Hay que mirar al filial con coraje y Flick lo aporta"
Deco destaca la importancia de Hansi Flick en el FC Barcelona, quien impulsará la confianza en el filial y en La Masia, además de una nueva estrategia salarial ligada a títulos
Selección peruana: Christian Cueva y la preparación física con José Neyra que sacó su mejor versión
El volante de la ‘bicolor’ es uno de los elementos indispensables en el once titular para Ricardo Gareca, no solo por su juego, sino también por la dedicación que ha venido llevando con su forma física.
Últimas Noticias
Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
Las compañías de cruceros se lanzan al rescate de sus miles de viajeros atrapados en Oriente Medio
MSC Cruceros prepara una misión de repatriación tras la reapertura del espacio aéreo en Dubái
Topes de S/10 para motos y S/20 para autos en la venta de GLP agravan la escasez en grifos de Lima
Ante la limitación de abastecimiento por la fuga de gas natural en Camisea, estaciones de servicio en distritos como Villa El Salvador restringen la venta de gas licuado de petróleo. Usuarios denuncian largas filas y sobreprecios, mientras Osinergmin asegura que existen inventarios suficientes para la demanda interna
Cinco claves para ahorrar en impuestos familiares en Estados Unidos
El Servicio de Impuestos Internos detalla los principales créditos y deducciones que las familias pueden aplicar para reducir su carga tributaria y aumentar el reembolso anual de forma sencilla y efectiva
Panamá inicia la construcción de su plan energético hacia 2040
La estrategia abordará temas como dependencia de combustibles importados, acceso a la electricidad y evolución de la matriz energética.
