Cuál es la mejor fuente natural de potasio, según especialistas en nutrición
Especialistas destacan que un alimento tradicional de la región supera a la banana en aporte nutricional clave y se consolida como un aliado natural para fortalecer los músculos, cuidar el corazón y mejorar el equilibrio del organismo dentro de una dieta saludable

Más allá de la banana: cuáles son los 9 alimentos con altos niveles de potasio que recomiendan los expertos
Desde verduras hasta legumbres, estas comidas logran pelearle el protagonismo a la famosa fruta. Claves para incorporarlas a la dieta diaria, según especialistas de Cleveland Clinic

Qué otros minerales o nutrientes son beneficiosos para revertir el hígado graso además del magnesio
La enfermedad del hígado graso no alcohólico afecta a cerca del 25% de los adultos a nivel mundial

Cuál es el mineral clave para combatir el hígado graso y cómo consumirlo para reducir el porcentaje de grasa en el órgano
Existen nutrientes que pueden tener un impacto real para ayudar a revertir esta condición

El secreto poco conocido para revertir el hígado graso: por qué combinar magnesio y potasio puede ser la pieza clave
Diversas investigaciones coinciden en que la mezcla de ambos minerales tiene un impacto positivo en la metabolización de las grasas en el organismo

Cómo ayuda el potasio a calmar los calambres
Mantener niveles adecuados de este mineral es esencial para evitar espasmos y debilidad, según expertos internacionales, quienes recomiendan una dieta rica en alimentos frescos para asegurar el correcto funcionamiento muscular y nervioso

Guía esencial de Harvard para prevenir y aliviar los calambres en las piernas
Especialistas brindan recomendaciones infalibles para reducir molestias musculares y mejorar el bienestar diario. Qué hábitos pueden marcar la diferencia

Hiperkalemia: señales de que tienes un nivel elevado de potasio en la sangre
El potasio es un electrolito esencial para el funcionamiento del corazón. Cuando sus niveles suben demasiado, pueden ocurrir arritmias cardíacas potencialmente mortales

5 alimentos que ayudan a reducir la grasa abdominal, según expertos
Especialistas en nutrición y Harvard Health destacaron que incorporar estos alimentos ricos en fibra y almidón resistente puede favorecer la pérdida de grasa, estabilizar el azúcar en sangre y mejorar la salud cardiovascular

Los cinco mejores panes para la hipertensión: ricos en magnesio, potasio y asociados a una mejor función de los vasos sanguíneos
Especialistas en nutrición se ponen de acuerdo para explicar todos los beneficios de los diferentes tipos de pan

Últimas Noticias
El cumpleaños más agridulce de Rodolfo Sancho: su nuevo proyecto laboral y la situación judicial de su hijo, Daniel Sancho
El hijo de Sancho Gracia celebra este 14 de enero su 51 cumpleaños, una edad a la que llega en un momento vital marcado por las luces y las sombras

El chiste sobre Brad Pitt que fue eliminado de los Globos de Oro: “Cuando un hombre cumple 60 puede interpretar a un piloto mientras que una mujer...”
La presentadora Nikki Glaser ha revelado algunas de las bromas que se quedaron fuera de la gala
Precio del aceite de oliva en España 2026: últimas variaciones y tendencias del mercado
El mercado de aceite de oliva es de vital importancia debido a que se trata de un pilar fundamental en el sistema agroalimentario español

Rescataron a una familia con cuatro niños que trabajaban en una chacra bajo condiciones de extrema vulnerabilidad
Una instrucción emitida por la subsecretaría de Trabajo derivó en inspecciones que confirmaron la ausencia de contratos, la precariedad del entorno y la urgencia de resguardar la salud y derechos del grupo familiar

El canciller de Dinamarca se reunirá en la Casa Blanca con la administración Trump para intentar reducir la tensión por Groenlandia
Lars Lokke Rasmussen solicitó las conversaciones con el secretario de Estado estadounidense, Marco Rubio. La reunión se realiza en la Washington por pedido del vicepresidente JD Vance. Al plantear el encuentro, Lokke señaló que esperaba “aclarar ciertos malentendidos”
