Cuáles son los 6 alimentos avalados por expertos que ayudan a fortalecer el sistema inmune
Estos vegetales aportan compuestos antioxidantes y antiinflamatorios esenciales para el organismo, contribuyen a la defensa natural del cuerpo y favorecen la protección frente a enfermedades crónicas, señala Verywell Health
Un estudio vinculó la teobromina del chocolate y el café con menor ritmo de envejecimiento
Especialistas analizaron patrones moleculares en adultos mayores, identificando una relación entre el nivel sanguíneo y parámetros epigenéticos de la edad. The Washington Post señaló que aún no se determinó la cantidad óptima de consumo para obtener beneficios
Café antes de entrenar: los secretos científicos que lo convirtieron en un hábito clave para deportistas
La ciencia y la experiencia de atletas destacados avalan la integración del café como recurso estratégico, aunque su uso requiere atención a la hidratación y la tolerancia individual para optimizar resultados
El poder de los polifenoles: cómo una dieta vegetal ayuda a prevenir enfermedades cardíacas
Un estudio confirmó que incluir de manera habitual frutas, verduras, cereales integrales, té y café en la alimentación permite reducir y frenar el riesgo cardiovascular a lo largo del tiempo
¿Jugo de uva, aliado o exceso calórico?: Guía esencial para un consumo equilibrado, según la ciencia
Diversos estudios afirman que esta bebida brinda desde antioxidantes y beneficios vasculares. La importancia de un consumo moderado para aprovechar todos sus aportes
Guía esencial para sumar antioxidantes a la dieta diaria: qué alimentos elegir y cómo incorporarlos
Los polifenoles son nutrientes determinantes en la salud, ya que aportan beneficios que se traducen en bienestar y prevención del envejecimiento, según investigaciones y expertos de Harvard Health citados por The Independent
Cuál es la cantidad diaria de café recomendada para maximizar sus beneficios, según un experto en salud
El especialista en microbiota Tim Spector señaló a The Telegraph que consumir esta bebida dentro de determinado rango promueve el bienestar cardiovascular, intestinal y cognitiva, además de recomendar adaptar el método de preparación y el horario para potenciar sus efectos positivos
Harvard asegura que el aceite de oliva virgen extra ayuda a prevenir enfermedades crónicas
Este alimento, destacado por sus altos niveles de antioxidantes y grasas saludables, juega un papel clave en la salud y prevención de afecciones, según reportó Real Simple
Qué es la dieta arcoíris: la tendencia que fortalece el intestino, el cerebro y el estado de ánimo
Este enfoque de alimentación variada promueve el consumo de frutas y verduras de todos los colores para optimizar la salud integral
Día Mundial del Cacao: cómo consumirlo para aprovechar sus beneficios en la salud, según la ciencia
Estudios y expertos han destacado compuestos de este fruto que contribuyen al funcionamiento del cuerpo humano. Claves para elegir las presentaciones adecuadas y sumar sus efectos positivos en la alimentación
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¿Dar de baja el RUC de un establecimiento permanente es lo mismo que extinguir una sociedad?
La Autoridad Tributaria ha decidido igualar la situación de baja definitiva –extinción del RUC– con un procedimiento societario de disolución, liquidación y extinción
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Uruguay podría registrar un aumento de hasta 3 grados en su temperatura por el cambio climático en los próximos años, advierten expertos
Candidata a vicepresidenta de Podemos: “López Aliaga tiene 16 denuncias penales frente a dos del ‘gángster’ (José Luna)”.
La aspirante Cecilia García comparó la situación judicial del líder de su partido con la de Rafael López Aliaga, con quien José Luna mantiene una disputa abierta
Angélica Lozano estalló contra Vicky Dávila porque “tocó su buen nombre”, ahora que defiende su carrera política: “Nos hizo mucho daño”
La legisladora inició su compaña al Senado con mucha controversia, pues recordó que su trayectoria se sostuvo por la convicción y no por cálculos políticos, al lanzar pullas contra la aspirante presidencial
¿Subirán precios de los alimentos por fuertes lluvias? El precio real de la fruta hoy en los mercados de Lima
Con alertas del Senamhi en 15 regiones y rutas afectadas, vendedores explican que por el momento la oferta mantiene costos bajos, pero se verán incrementos si persisten los daños en cultivos y el cierre de vías
