La combinación perfecta de frutos secos para prevenir la pérdida de masa muscular a partir de los 30
Cambios sencillos en la alimentación pueden contribuir a “frenar” la sarcopenia
Los frutos secos esenciales para la salud auditiva: protegen al oído interno y previenen infecciones
El consumo responsable de estos alimentos puede marcar la diferencia en la calidad auditiva a lo largo de la vida
Los beneficios de los frutos secos para la salud: cuántos se pueden comer por día
Las nueces, almendras, avellanas, maní y castañas aportan minerales esenciales al organismo
Incorporar este fruto seco en la dieta puede beneficiar la salud del corazón y del intestino
Un ensayo controlado muestra que incluir determinados nutrientes en la alimentación diaria modifica la microbiota y contribuye a reducir factores de riesgo cardiovasculares en personas con sobrepeso
Los 5 alimentos más ricos en omega-3 para cuidar la memoria y proteger el corazón
El organismo necesita estas grasas para funcionar correctamente, pero solo puede obtenerlo a través de la alimentación
Los 3 frutos secos con más calorías que no conviene comer si se quiere bajar de peso
Esos alimentos deliciosos y prácticos pueden no ser la mejor opción si estás en un déficit calórico
Cuáles son los efectos negativos que tiene el comer exceso de almendras, pasas, nueces y otros frutos secos
La advertencia incluye tanto las variedades naturales como las procesadas, que muchas veces llevan azúcares añadidos o coberturas saladas
Pistachos o nueces: cuál aporta más proteínas, fibra y omega-3 y cómo elegir según tu dieta
Una comparación nutricional revela diferencias clave entre ambos frutos secos. Conocer el perfil de cada uno puede orientar la elección de acuerdo a objetivos de salud cardiovascular, saciedad o rendimiento físico
Qué beneficios tienen las nueces y por qué se recomienda consumir todos los días
Este alimento aporta energía y se puede realizar en varias presentaciones
Cuáles son los 4 alimentos recomendados por los especialistas para controlar el colesterol alto
Expertos en nutrición, consultados por The Times, describieron cómo ciertos hábitos influyen en los niveles de lípidos y resumieron la evidencia científica sobre productos que favorecen la salud cardiovascular, aquellos que elevan el riesgo y otros cuyo impacto resulta neutro
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Cuáles son los efectos de comer salchicha, jamón, chorizo y otros embutidos en personas que padecen hígado graso
Estos productos se consumen en diferentes presentaciones y horarios, ya sea en el desayuno, como ingrediente principal de guisos, en tacos, tortas o como botanas
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El conjunto peruano afronta un duelo decisivo ante el elenco uruguayo con la consigna de sumar y posicionarse como el mejor segundo de la fase de grupos. Revisa los detalles y las incidencias en directo
La mamá de la joven atropellada y abandonada en La Plata será particular daminficada en la causa
Eugenia Carril murió el fin de semana y la autopsia determinó que presentaba golpes compatibles con un choque. La familia pidió que no liberen al imputado
Las armas de fuego se extienden en Polonia: los civiles tienen más de un millón y compraron 100.000 el año pasado
Pese al aumento en la compra, mantiene una de las tasas más bajas de armas en los hogares en Europa
Silvia Severino, psicóloga:” Por esto se alerta tu corazón cuando ves a tu ex o piensas en verlo “
La especialista da estrategias útiles para poner en práctica cuando haya un reencuentro
