4 ejercicios de movilidad que ayudan a prevenir el dolor de espalda y de cuello en el trabajo
Especialistas recomiendan incorporar movimientos simples durante el día para reducir la rigidez muscular, mejorar la postura y evitar molestias asociadas al sedentarismo
El entrenamiento que fortalece piernas y protege articulaciones, según expertos
Con ejercicios funcionales que combinan fuerza y movilidad, esta rutina mejora glúteos, caderas y pies, se adapta a todos los niveles y no requiere equipamiento especial
Ni estiramientos ni yoga: el movimiento clave que recomiendan los expertos para evitar la rigidez de cadera
Especialistas de Cleveland Clinic explican cómo incorporar rotaciones articulares diarias puede mejorar la movilidad y prevenir molestias, incluso en personas activas
¿Pesas livianas para aliviar dolores? Claves de una estrategia que promete mejorar la movilidad a cualquier edad
Especialistas consultados por The New York Times destacan que comenzar con cargas mínimas y movimientos controlados puede reducir molestias musculares, favorecer una mayor estabilidad y potenciar la libertad de movimiento
Cuáles son las pruebas físicas recomendadas por los especialistas para conocer el verdadero estado de salud sin usar tecnología
Indicadores validados por la ciencia permiten evaluar capacidades corporales de manera sencilla y práctica, según investigaciones recientes y opiniones de expertos en medicina y fisiología
El ejercicio completo sin equipamiento que mejora cuerpo, postura y salud ósea
Un movimiento clásico, a menudo subestimado, puede estimular el aumento de volumen muscular y facilitar movimientos cotidianos
7 hábitos que ayudan a transformar la movilidad articular y frenar el desgaste asociado al envejecimiento
Las recomendaciones avaladas por la ciencia prometen mejorar la flexibilidad y reducir molestias articulares, según fuentes especializadas y estudios recientes
El error más común antes de entrenar que puede costarte una lesión, según futbolistas profesionales
Jugadores del CD Leganés explican qué hábito ignoran muchos al hacer ejercicio y cómo corregirlo puede mejorar el rendimiento físico desde el primer día
5 tipos de ejercicios para mujeres mayores de 40, según los expertos
Enfoques de entrenamiento resultan esenciales para cuidar el cuerpo y la mente en la madurez. Women’s Health reunió a especialistas que explican cómo planificar la actividad en busca de mayor vitalidad
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Extendieron el plazo para que las provincias adhieran al régimen de pago de deudas que la Nación tiene con ellas
El Gobierno continúa con el saneamiento de las cuentas públicas, por lo que hace dos años estableció un sistema para saldar estos compromisos a través de la entrega de tierras, empresas y otros pasivos
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Choque único en tierras ‘aztecas’ en busca de la final, donde ya espera Irak, para lograr los boletos a la cita mundialista. Será todo o nada en un choque de pronóstico reservado. Conoce los horarios
Del debate presidencial 2026 a los memes virales: así reaccionaron los usuarios en redes durante la segunda jornada
En la segunda fecha del debate presidencial 2026, once candidatos —entre ellos, Álvaro Paz de la Barra, Fiorella Molinelli, Ricardo Belmont, George Forsyth y Roberto Sánchez— protagonizaron una jornada clave marcada por propuestas sobre seguridad y corrupción, mientras las redes sociales reaccionaban en tiempo real
Cotización del euro frente al dólar hoy 25 de marzo
Así se comportó la divisa europea frente a la estadounidense
