Fibra natural o suplementos: qué recomiendan los dietistas para mejorar la salud intestinal
Cada vez más personas buscan cubrir sus necesidades nutricionales, pero los especialistas señalan que no todas las opciones ofrecen los mismos beneficios. La evidencia científica muestra diferencias clave en su impacto sobre la digestión
Un neumólogo advierte de que el tabaco y los ultraprocesados comparten mecanismos de adicción y daño sistémico
La evidencia científica señala que determinados productos alimenticios industrializados pueden activar los circuitos cerebrales relacionados con el placer, induciendo dependencia, tolerancia y riesgo cardiovascular a niveles comparables al consumo continuado de cigarros según el doctor Roig
Los 9 tipos de ansiedad, sus efectos en el cuerpo y estrategias para controlarlos
Desde náuseas, palpitaciones o problemas de memoria, los síntomas emocionales se expresan en cada persona de manera diferente. Identificar el propio perfil ayuda a encontrar formas efectivas para sentirse mejor, según los expertos
Cómo cuidar la microbiota puede ser clave para proteger al corazón, según la ciencia
Investigadores alemanes identificaron una molécula generada por bacterias intestinales que ayuda a regular la salud cardíaca. La importancia de cuidar el ecosistema microbiano del cuerpo
El eje microbiota-intestino-cerebro, clave para entender por qué no todos responden igual a los agonista GLP-1
La especialista Mar Sánchez Somolinos advierte que analizar el estado de la microbiota antes de iniciar el tratamiento con estos medicamentos es fundamental, ya que un desequilibrio puede aumentar efectos adversos y afectar los resultados, especialmente en diabéticos y personas con obesidad
Cómo el sistema inmunitario materno se adapta durante la lactancia para brindar protección al bebé
Estudios recientes realizados por Investigadores del Salk Institute destacan la función de ciertas células presentes en la leche materna, capaces de influir en la protección inmunológica materno-infantil. Cómo este proceso biológico podría influir en la salud a largo plazo
Qué es el psyllium, el alimento que suma fibra y mejora la salud digestiva, metabólica y cardiovascular
Su capacidad para absorber agua y formar una sustancia viscosa en el intestino explica sus efectos sobre el estreñimiento, la glucemia y la presión arterial. Qué otros beneficios brinda
Cómo la alimentación en la primera infancia influye en la salud cerebral y el vínculo con la comida en la adultez
Un estudio internacional identificó que los hábitos adquiridos en los primeros años de vida determinan circuitos neuronales y patrones alimentarios que persisten a lo largo de la vida
Expertos advierten sobre los alimentos que debilitan el sistema inmunológico
Nutricionistas y recientes investigaciones científicas advierten que ciertos alimentos, como azúcares, ultraprocesados y embutidos, afectan directamente las defensas del organismo y aumentan la vulnerabilidad frente a infecciones respiratorias y enfermedades comunes
Fibra y salud intestinal: cómo mejorar la microbiota y el tránsito digestivo, según expertos
Especialistas recomiendan priorizar alimentos integrales, frutas, verduras y legumbres para mejorar la digestión y el tránsito, incorporándolos de forma gradual y acompañados de una hidratación adecuada
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Qué comer para rendir mejor: pautas nutricionales para sostener la actividad física después de los 40 años
Un especialista en nutrición deportiva detalló a Men’s Health cómo la diversidad alimentaria, el aporte de antioxidantes, proteínas y fibra, junto con combinaciones estratégicas de alimentos, contribuyen a preservar la energía, la salud digestiva y la capacidad funcional con el paso del tiempo
El bonito pueblo donde nació el personaje español más legendario de la Edad Media: rutas, monasterios y fiestas para amantes de la historia
La localidad es el punto de partida de una de las rutas históricas más impresionantes de nuestro país y sus monumentos mantienen vivo el legado de este personaje.
“Señorita Hambre″: Fátima Bosch revela el cruel apodo que le pusieron en Tailandia por no tener complejos con la comida
Las reacciones en redes sociales no se hicieron esperar
Boca Juniors recibirá a Instituto con el objetivo de volver a ganar en el Torneo Apertura: hora, TV y formaciones
El equipo de Claudio Úbeda viene de igualar en Santa Fe ante Unión y necesita sumar de a tres para subir en la zona. Transmite ESPN Premium a las 20
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Es una infección frecuente causada por distintas especies del hongo Candida
