Microbiota Intestinal

Expertos advierten sobre los alimentos que debilitan el sistema inmunológico

Nutricionistas y recientes investigaciones científicas advierten que ciertos alimentos, como azúcares, ultraprocesados y embutidos, afectan directamente las defensas del organismo y aumentan la vulnerabilidad frente a infecciones respiratorias y enfermedades comunes

Expertos advierten sobre los alimentos

Fibra y salud intestinal: cómo mejorar la microbiota y el tránsito digestivo, según expertos

Especialistas recomiendan priorizar alimentos integrales, frutas, verduras y legumbres para mejorar la digestión y el tránsito, incorporándolos de forma gradual y acompañados de una hidratación adecuada

Fibra y salud intestinal: cómo

Un estudio demuestra que los niños con obesidad infantil presentan una menor diversidad de bacterias en su microbiota

Investigadores han identificado variaciones específicas en los microorganismos intestinales asociadas al exceso de peso, señalando que una composición alterada podría indicar riesgo desde edades tempranas y abrir nuevas vías para estrategias personalizadas de prevención y tratamiento infantil

Infobae

Un experto en medicina genómica explica qué terapias de longevidad serán más accesibles en el futuro

“Estamos en vías de conocer los mecanismos de la biología humana a un punto tal que vamos a ser capaces de corregir los mecanismos que se han ido deteriorando e incluso regenerar el órgano completo”, afirma Javier Gamboa, autor de “Inmortales”

Un experto en medicina genómica

Cómo las relaciones personales influyen en la salud intestinal y por qué compartir microbios importa

En el ZOE podcast, el epidemiólogo genético Tim Spector analizó de qué manera la convivencia, el contacto cotidiano, entorno urbano y las mascotas moldean la microbiota desde los primeros días y a lo largo de los años, con efectos sobre el sistema inmunológico

Cómo las relaciones personales influyen

El almidón resistente contribuye a una microbiota intestinal equilibrada, según especialistas

Expertos en nutrición recomiendan incorporar porciones diarias de legumbres y granos integrales para aumentar la ingesta de almidón resistente. Según indicó The Washington Post, esto contribuye a la prevención de enfermedades metabólicas y cardiovasculares

El almidón resistente contribuye a

Suplementos nutricionales en la niñez: el rol de la vitamina D, el hierro y los límites de los multivitamínicos

Según un informe realizado por The Times, el aumento del consumo de productos dirigidos a la población infantil reabre el debate sobre su verdadera utilidad, mientras especialistas en nutrición advirtieron que solo algunos micronutrientes resultan necesarios en etapas específicas del crecimiento

Suplementos nutricionales en la niñez:

Cómo activar los 6 mecanismos antienvejecimiento que permiten mantener la memoria y retrasar el deterioro

La investigación más reciente respalda acciones específicas que contribuyen a una mejor preservación de las capacidades intelectuales. Cuáles son las alternativas que permiten enfrentar los desafíos asociados al paso de los años

Cómo activar los 6 mecanismos

Incorporar este fruto seco en la dieta puede beneficiar la salud del corazón y del intestino

Un ensayo controlado muestra que incluir determinados nutrientes en la alimentación diaria modifica la microbiota y contribuye a reducir factores de riesgo cardiovasculares en personas con sobrepeso

Incorporar este fruto seco en

Los cuatro jinetes de la longevidad del doctor Li: el secreto de los centenarios

¿Por qué algunas personas llegan a los cien años con una vitalidad envidiable, mientras otras luchan con poco éxito contra el paso del tiempo? La respuesta podría no estar solo en sus genes, sino en algo mucho más pequeño y fascinante: su microbiota intestinal

Los cuatro jinetes de la