Qué comer después de entrenar para favorecer la quema de grasa y la recuperación muscular, según expertos
Elegir bien qué y cuándo alimentarse después del ejercicio puede favorecer la regeneración muscular y mantener activo el metabolismo
El ejercicio no sólo fortalece el cuerpo: qué cambios genera en la microbiota que impactan en el bienestar emocional
Científicos detectaron que la práctica constante de actividad física transforma la composición bacteriana del sistema digestivo y altera el metabolismo de ciertos aminoácidos, generando sustancias que pueden incidir positivamente en el ánimo y las funciones cognitivas
Por qué el metabolismo y la motivación para entrenar no son iguales en mujeres y en hombres
Las diferencias hormonales y metabólicas explican por qué la energía y las ganas de entrenar no son las mismas en ambos sexos. Especialistas consultadas por Infobae detallaron cómo cada fase influye en el rendimiento físico. Consejos para evitar la frustración
La obesidad, la enfermedad que golpea dos veces a quienes la sufren: “La culpa y los prejuicios generan un impacto psicológico profundo”
Expertos lamentan que el estigma en torno a esta enfermedad metabólica y el miedo al juicio retrasen la visita al médico
El reto de los 50 saltos matutinos: la verdad detrás de la tendencia que promete energía, pero preocupa a los expertos
La popularidad del desafío en redes sociales impulsa a miles a sumar este movimiento a la rutina diaria. Qué dicen fisioterapeutas y entrenadores sobre la necesidad de progresión y cuáles son los riesgos
El efecto rebote en las dietas quizás no es malo: ¿puede mejorar la salud metabólica a largo plazo?
Investigadores de Israel aseguran que el llamado “efecto yo-yo” podría tener un inesperado impacto positivo. Según ellos, cada intento de perder peso contribuye a reducir la grasa visceral y mejora indicadores metabólicos clave
De grasa abdominal a antojos: cuáles son los síntomas poco conocidos de la resistencia a la insulina
Investigaciones recientes destacan la importancia de prestar atención a manifestaciones sutiles para detectar esta condición. Qué tener en cuenta, según la nutricionista Sarah Berry, consultada por The Telegraph
¿Congelar el pan realmente ayuda a bajar su impacto en el azúcar en sangre? Qué dice la ciencia sobre esta estrategia
Nutricionistas y científicos exploran el impacto de esta práctica y advierten que los resultados dependen de múltiples factores. Cómo pequeños cambios pueden influir en la salud metabólica
Qué pasa si se agrega proteína en polvo al café: beneficios y riesgos, según especialistas
Expertos de Cleveland Clinic analizan los posibles efectos y advierten sobre algunas precauciones a tener en cuenta
Así es como la vitamina B12 puede ayudar a acelerar y mejorar el metabolismo
Una alimentación rica en este nutriente ayuda a sentir mayor vitalidad y contribuye al buen funcionamiento del cuerpo
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Los relojes se adelantan mañana en Estados Unidos: todo lo que hay que saber sobre el inicio del horario de verano
La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria
Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
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El artista rindió tributo a su amigo en una noche marcada por la nostalgia, relatando su último encuentro y dedicando temas emblemáticos ante un público que respondió con ovaciones y aplausos
Escándalos, recaídas y encuentros con la realeza: la biografía más íntima de Liza Minnelli
El libro presenta episodios sorprendentes sobre vínculos con íconos culturales, momentos vulnerables y la búsqueda de resiliencia más allá del estrellato
Pareja de turistas extranjeros planearon celebrar su boda en Santa Marta, pero se las cancelaron a última hora: “Juntamos a amigos y familiares de diferentes países”
La pareja aseguró que habían efectuado el pago total para la celebración en el Hotel Alunay, que hasta ahora no se ha pronunciado
