Cómo fortalecer la salud de la columna con acciones cotidianas, según una especialista en neurocirugía
En el nuevo capítulo del podcast de Mel Robbins, la Dra. Betsy Grunch habló sobre la importancia de adoptar rutinas sostenibles para cuidar la espalda y reducir el riesgo de lesiones a lo largo de la vida
Una experta en comportamiento identifica las 7 barreras que impiden cambiar hábitos
En el nuevo capítulo del podcast de Mel Robbins, la Dra. Katy Milkman, una de las científicas del comportamiento más influyentes del mundo, explicó por qué lograr cambios duraderos no es una cuestión de voluntad, sino de estrategia
Reconectar con el presente: claves de resiliencia, creatividad y comunidad en tiempos de incertidumbre
En el nuevo episodio del pódcast de Mel Robbins, el poeta y escritor Mark Nepo analizó cómo la introspección y la solidaridad ayudan a vivir el presente y afrontar la incertidumbre en la vida diaria
El “año del sí”: la fórmula con la que Shonda Rhimes aprendió a vencer el miedo y cambiar su vida
En el nuevo episodio del podcast de Mel Robbins, la creadora de Grey’s Anatomy reveló cómo un compromiso personal la llevó a superar sus bloqueos internos, redefinir el éxito y reconectarse con su autenticidad
Cómo la inteligencia artificial se vuelve más accesible y ofrece nuevas oportunidades para profesionales de todo el mundo
En el nuevo episodio de “Mel Robbins Podcast”, la experta en inteligencia artificial Allie K. Miller habló sobre cómo esta tecnología está transformando la educación, el trabajo y las posibilidades de desarrollo personal
Más allá de los fármacos: el nuevo enfoque para aliviar el dolor crónico según expertos en neurociencia
En el último episodio del podcast de Mel Robbins, Sanjay Gupta analizó por qué las molestias persistentes afectan a millones y repasó nuevas alternativas fuera de los medicamentos desde una perspectiva integral
La astronauta Kellie Gerardi habló sobre los desafíos de combinar la maternidad con su carrera: “La sociedad te exige elegir”
En el Mel Robbins Podcast, Kellie Gerardi, científica norteamericana, relata cómo supera desafíos personales y profesionales en la exploración científica y resalta la importancia de no dejar de soñar
Los errores más comunes al intentar perder peso y el secreto para evitarlos, según la ciencia
En el podcast de Mel Robbins, el Dr. William Li explicó qué hábitos dificultan el adelgazamiento, desmintió mitos sobre el metabolismo y compartió claves científicas para lograr resultados saludables y duraderos
La advertencia del escritor Young Pueblo sobre el cambio personal: “No es necesario tocar fondo para transformar la vida”
Una de las voces más influyentes en salud mental, invita a reflexionar sobre nuevos caminos hacia el bienestar y la autoaceptación con su mensaje sobre la transformación personal y la importancia de la honestidad emocional
5 principios científicos para fomentar una crianza saludable y equilibrada en la infancia
En el último episodio del Mel Robbins Podcast, la psicóloga Eliza Pressman compartió estrategias fundamentadas en la investigación para fortalecer la crianza y el bienestar emocional de los hijos
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La Guardia Revolucionaria Islámica no se ha atribuido de manera oficial las imágenes compartidas por sus medios afines, pero no es la primera vez que aparecen mensajes propagandísticos en su armamento balístico
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